Le psoriasis en plaques est beaucoup plus qu'une affection cutanée. Il s’agit d’une maladie chronique qui nécessite une prise en charge constante et qui peut affecter au quotidien les personnes vivant avec ses symptômes. Selon la National Psoriasis Foundation, les personnes atteintes de psoriasis ont des taux de dépression plus élevés et rencontrent des difficultés au travail en raison de la pression que cela représente pour leur vie.
Les amis et la famille rencontrent souvent plusieurs de ces difficultés avec leur proche. Une étude publiée dans le journal de l'American Academy of Dermatology a révélé que 88% des personnes vivant avec une personne atteinte de psoriasis avaient une qualité de vie altérée. Cela montre qu'il est nécessaire que les amis et la famille aident toutes les personnes touchées par le psoriasis.
Si vous connaissez une telle personne, vous pouvez lui offrir un soutien. Cependant, il peut être difficile de savoir quoi dire ou quoi faire. Voici quelques conseils sur la façon de briser la barrière et de leur donner le soutien dont ils ont besoin.
1. Ecoute
Dans votre hâte d'offrir de l'aide, il peut être tentant de donner des conseils à votre ami ou de lui recommander des ressources. Vous pouvez également essayer de minimiser l’affection pour les aider à se sentir mieux. Cependant, cela peut envoyer un message que vous ne pensez pas que leurs symptômes sont un gros problème. Cela peut paraître dédaigneux et les amener à se retirer de vous.
Au lieu de cela, restez présent lorsque vos amis s’informent volontiers de ce qu’ils ressentent. Si vous les mettez à l'aise et en sécurité avec vous, ils peuvent vous dire exactement ce dont ils ont besoin. Cela peut être aussi simple que de ne pas attirer l'attention sur une épidémie de psoriasis avant qu'ils ne choisissent d'en discuter.
2. Incluez-les dans les activités
Le psoriasis est surtout connu pour causer des démangeaisons et des rougeurs sur la peau, mais il est également lié aux maladies cardiaques, à l'obésité et à la dépression. Les personnes atteintes de psoriasis ont environ 1,5 fois plus de risques de présenter une dépression légère à sévère que les autres personnes.
Afin de favoriser le bien-être de votre ami, aidez à briser le sentiment d'isolement. Invitez-les à des événements sociaux ou demandez-leur de vous rejoindre pour une promenade ou un café. S'ils veulent rester, rejoignez-les pour un film ou une nuit de conversation à la maison.
3. Soulager les membres de la famille
Le psoriasis étant un fardeau pour les membres de la famille, le soutien du réseau de soutien de votre ami peut améliorer la santé et le bien-être de chacun. Si la famille a de jeunes enfants, offrez-vous de faire du babysitting, de promener le chien ou de faire des courses. Avant de vous aider, demandez à votre ami à quelles activités il pourrait participer.
4. Encourager des habitudes saines
Le stress est un élément déclencheur des épidémies de psoriasis. Votre ami devra peut-être avoir une alimentation saine et se reposer suffisamment pour gérer son problème. Soutenez leurs choix et évitez de les forcer à participer à des activités qui causent un stress excessif. Même si vous pensez que vous les aidez à s'amuser, cela peut se retourner lorsque les symptômes s'aggravent.
5. Posez des questions doucement
Lorsque vous souhaitez apporter un soutien, il peut être difficile d'attendre qu'un ami vienne vous chercher de l'aide. Ainsi, au lieu d'attendre, vous pouvez leur demander gentiment comment ils se sentent en général. Il n'est pas nécessaire de poser des questions directes, par exemple sur une poussée de psoriasis ou la prise d'un nouveau médicament.
En tant qu'ami, vous pouvez fournir un soutien émotionnel général. Ouvrir la porte à la parole peut être tout ce qui est nécessaire pour qu’ils se sentent à l’aise. Surtout si votre amitié se rapproche, vous développerez un meilleur sens de la façon dont vous pouvez aider.
La livraison
Le psoriasis en plaques est lié à de nombreux problèmes qui nuisent à la qualité de vie. De nombreuses personnes atteintes de psoriasis comptent sur l'aide de leurs amis et de leur famille. En offrant ce soutien, vous pouvez aider votre ami à vivre plus heureux et en meilleure santé. Assurez-vous simplement de les laisser prendre les devants, soyez doux et restez présents.
