Lorsque vous vivez avec le diabète de type 2 depuis un certain temps, vous devenez un professionnel de la gestion de votre glycémie. Vous savez qu'il est préférable de limiter les glucides, de faire de l'exercice régulièrement, de vérifier les interactions possibles entre les médicaments et d'éviter de boire de l'alcool avec l'estomac vide.
À présent, vous êtes peut-être bien au courant des répercussions de vos activités quotidiennes sur votre glycémie. Donc, si vous constatez un changement important dans vos niveaux A1c que vous ne pouvez pas expliquer, vous pourriez être surpris et frustré.
Parfois, des choses auxquelles vous ne pensez même pas peuvent affecter votre glycémie, ce qui peut entraîner des complications graves, telles qu'une crise cardiaque, une maladie rénale, la cécité ou l'amputation. Apprendre à reconnaître des comportements et des circonstances que vous n’associez pas normalement aux fluctuations de la glycémie peut vous aider à prévenir des problèmes plus graves maintenant et à l’avenir.
1. Mauvais diagnostic
Si votre A1c une fois contrôlé est devenu incontrôlable malgré tous vos efforts, il est possible que vous ne souffriez pas du diabète de type 2. En fait, selon l'American Diabetes Association (ADA), environ 10% des personnes diagnostiquées avec le diabète de type 2 ont un diabète auto-immunitaire latent (LADA). L'incidence est nettement plus élevée chez les moins de 35 ans: environ 25% des personnes de ce groupe d'âge sont atteintes de LADA.
Dans un rapport de 2015, les médecins ont noté que la LADA pouvait être gérée avec le même schéma thérapeutique que celui utilisé par les patients de type 1. La maladie évolue lentement, mais nécessite finalement un traitement à l'insuline. Si vous êtes traité avec succès contre le diabète de type 2 depuis plusieurs années ou plus, un changement soudain dans votre capacité à gérer vos niveaux de A1c pourrait être un signe de LADA. Cela vaut la peine de prendre le temps de parler de ce problème à votre médecin.
2. Modification de votre régime de supplémentation
Ces jours-ci, il semble que chaque vitamine, minéral et supplément sur le marché est une "solution miracle". pour quelque chose. Cependant, certains compléments nutritionnels peuvent affecter votre test A1c et conduire à des résultats de test inexacts.
Par exemple, selon un article publié dans le Journal of General Internal Medicine, des niveaux élevés de vitamine E peuvent faussement élever les niveaux de A1c. Par contre, les vitamines B-12 et B-9, également appelées acide folique ou folate, peuvent faussement les diminuer. La vitamine C peut être utile selon que votre test A1c mesure par électrophorèse, ce qui peut indiquer une augmentation fausse, ou par chromatographie, qui peut générer une fausse diminution. Consultez toujours votre médecin ou votre diététicien avant d’apporter des modifications importantes aux suppléments que vous prenez.
Il est important de noter que certains médicaments sur ordonnance, tels que l'interféron alpha (Intron A) et la ribavirine (Virazole), peuvent également avoir une incidence sur le test A1c. Si un médicament susceptible d’affecter votre glycémie ou l’exactitude de votre test A1c vous a été prescrit, votre médecin ou votre pharmacien devrait en discuter avec vous.
3. Événements majeurs de la vie
Selon l'ADA, le stress, en particulier le stress chronique, peut faire augmenter la glycémie et augmenter la résistance à l'insuline. Vous pourrez peut-être reconnaître quand vous êtes sous? Mauvais? stress. Vous savez peut-être aussi que cela élève les niveaux d'hormones qui, à leur tour, font augmenter la glycémie. Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que même les événements les plus positifs de la vie peuvent également être une source de stress.
Votre corps ne sait pas différencier le mauvais stress du bon. Vous ne pensez peut-être pas associer des moments heureux et excitants de votre vie à de mauvais résultats en A1c, mais il pourrait y avoir un lien. Même les meilleurs changements de vie - un nouvel amour, une grande promotion ou l'achat de la maison de vos rêves - peuvent entraîner une augmentation des hormones associées au stress.
Si vous vivez des changements importants dans votre vie, qu’ils soient bons ou mauvais, il est important de prendre soin de vous-même. L'ADA suggère de prévoir du temps pour des pratiques de relaxation du stress, telles que des exercices de respiration et de l'activité physique. N'oubliez pas cela et restez au top de votre glycémie de manière proactive lorsque des changements majeurs se profilent à l'horizon.
La livraison
Dans la plupart des cas, le diabète de type 2 peut être bien contrôlé grâce à de bons choix de vie et à une attention accordée à notre bien-être émotionnel ainsi qu'à la prise de médicaments. Lorsque vos efforts ne donnent pas les résultats escomptés, regardez plus en profondeur. Il y a souvent des facteurs peu réfléchis qui peuvent nous déséquilibrer. Une fois reconnus et traités, la plupart d’entre nous peuvent retrouver notre équilibre et être sur la voie de la stabilisation de la glycémie.
