L'endométriose est une condition à long terme. Vous et votre médecin continuerez à gérer ses symptômes au fil du temps. Une fois que votre médecin aura diagnostiqué l’endométriose, vous voudrez peut-être un plan d’action qui vous aidera à tracer votre chemin vers la gestion de cette maladie.
Parler avec votre médecin est une première étape importante. Ensemble, vous déterminerez le meilleur moyen d'aller de l'avant, des traitements médicaux aux mesures à prendre chez vous pour améliorer votre qualité de vie.
Le chemin de traitement qui vous attend est unique: vos options et vos choix dépendent de ce que vous voulez de votre vie et des recommandations médicales que votre médecin vous a données.
Options de traitement pour l'endométriose
L'endométriose est la croissance des cellules de la muqueuse utérine en dehors de l'utérus. Personne ne sait exactement ce qui le cause. Cependant, les médecins savent quelles conditions dans votre corps aggravent l'endométriose et vous causent une douleur supplémentaire.
L'endométriose ne pouvant être guérie, le traitement vise à l'empêcher de s'aggraver. Votre médecin peut vous fournir des outils à utiliser à la maison pour atténuer vos symptômes. Ils discuteront également avec vous des traitements médicaux et des effets secondaires.
L'hormonothérapie, telle que le contrôle des naissances ou les agonistes de la gonadolibérine (GnRH), est une première ligne de défense courante. Ces médicaments modifient le cycle de reproduction normal de votre corps. En conséquence, ils arrêtent ou ralentissent également la croissance anormale des tissus de l'endomètre, réduisant ainsi la douleur.
Si vous essayez d'avoir un bébé, vous pouvez toujours utiliser une hormonothérapie, mais votre désir de tomber enceinte aura une incidence sur le type de traitement recommandé par votre médecin. De nombreuses femmes souffrant d'infertilité sont également atteintes d'endométriose. Vos plans et vos désirs de procréation devraient donc faire partie de la conversation.
Les femmes vivant avec une douleur intense à la suite d'une endométriose peuvent envisager des options chirurgicales. Celles-ci incluent le retrait du tissu endométrial qui s'est développé en dehors de l'utérus. Ce type de chirurgie laisse les organes reproducteurs intacts.
Une autre forme de chirurgie, l'hystérectomie, consiste à enlever l'utérus et éventuellement les ovaires et d'autres organes reproducteurs. Une hystérectomie est un? Dernier recours? option pour traiter l'endométriose. Les femmes qui n'ont pas d'utérus ne peuvent pas devenir enceintes.
Gérer l'endométriose
Vous pouvez prendre le contrôle de l'endométriose à la maison de nombreuses façons. Ces techniques sont conçues pour rendre le corps moins favorable à la croissance du tissu endométrial. Ils aident également à vous sentir mieux en réduisant la douleur.
Un traitement de la douleur en vente libre, tel que l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène, peut vous aider à vous sentir mieux temporairement. Cependant, les analgésiques masquent les symptômes de l'endométriose. Ils ne le font pas partir. Votre médecin vous recommandera peut-être ces analgésiques comme moyen de vous aider à traverser votre vie quotidienne. Mais parlez à votre médecin des options qui ne font pas que masquer les symptômes.
Certaines femmes ont recours à l'aromathérapie, à la thérapie physique, au yoga, à la méditation et à d'autres techniques de gestion de la douleur pour aider à réduire la gravité des symptômes de l'endométriose. En devenant plus en contact avec votre corps, vous découvrirez les techniques qui vous conviennent le mieux.
Étant donné que les œstrogènes entraînent la croissance des tissus de l'endomètre, vous pouvez prendre des mesures pour réduire vos niveaux d'œstrogènes. L'exercice régulier, ainsi que d'éviter l'alcool et la caféine, sont des stratégies qui peuvent aider à réduire votre taux d'œstrogènes.
Considérez un régime qui ne favorise pas l'inflammation. Certaines recherches actuelles montrent que l'inflammation aggrave la maladie. Les aliments qui favorisent l'inflammation comprennent les glucides raffinés, la farine blanche transformée, les aliments gras, le sucre, la margarine, la viande transformée et la viande rouge. Choisissez plutôt des aliments entiers.
Conseils de style de vie
Rester en bonne santé peut être difficile si vous ressentez de la douleur régulièrement. Rester actif, cependant, peut vous aider à surmonter les effets physiques et psychologiques de la douleur chronique. En termes d'endométriose, rester en forme peut empêcher l'aggravation des symptômes.
L’Office on Women's Health du Département américain de la santé et des services sociaux recommande au moins quatre heures d’activité physique par semaine et au maximum une boisson alcoolisée et une boisson caféinée par jour.
La livraison
Il est important de suivre un plan de traitement fourni par votre médecin. Continuez la conversation avec eux pendant que vous utilisez le médicament qu'ils vous ont prescrit. En suivant les instructions de votre médecin, vous commencez à apprendre ce qui fonctionne bien et ce qui ne fonctionne pas.
Parlez à votre médecin de la modification de votre plan de traitement, si nécessaire. En faisant attention à ce qui fonctionne pour votre corps, vous pouvez faire des choix plus éclairés concernant votre santé.
