La grossesse et les seins
Pour beaucoup de femmes, la modification des seins est l’un des premiers signes de la grossesse. Et vos seins continueront à changer à mesure que votre grossesse avance.
La grossesse affecte les niveaux des hormones œstrogènes et progestérone dans votre corps. Ces hormones jouent un rôle important dans la préparation des seins pour la lactation et sont responsables de nombreux changements que vous pouvez rencontrer.
L'œstrogène stimule la croissance des cellules du canal mammaire et génère la sécrétion de prolactine, une autre hormone. La prolactine stimule l'élargissement du sein et la production de lait. La progestérone favorise la formation et la croissance de cellules productrices de lait dans les glandes mammaires.
Après l'accouchement, les niveaux d'œstrogène et de progestérone s'effondrent et les niveaux de prolactine augmentent, ce qui permet la lactation.
Poursuivez votre lecture pour savoir quels changements vous devriez attendre dans vos seins pendant et après la grossesse.
Premiers signes de grossesse
Les changements mammaires commencent souvent avant que votre grossesse ne soit suffisamment avancée pour permettre un test de grossesse positif. Les changements peuvent inclure:
- gonflement des seins
- douleur ou tendresse
- sensation de lourdeur ou sensation de plénitude dans les seins
Vos seins continueront à changer et à grossir tout au long du premier trimestre.
Est-ce la grossesse ou le syndrome prémenstruel?
De nombreux symptômes précoces de grossesse imitent ceux associés au syndrome prémenstruel (SPM). Pendant la seconde moitié du cycle menstruel, vous pouvez avoir des seins douloureux, lourds ou douloureux en tant que symptôme du syndrome prémenstruel. Vos seins peuvent se sentir bosselés ou douloureux. Comme en début de grossesse, ces symptômes physiques sont générés par la production d'hormones, telles que la progestérone.
Changements au premier trimestre
Au cours du premier trimestre, le volume sanguin de votre corps commence à augmenter pour répondre aux besoins de développement du fœtus en croissance. Cela peut rendre les veines de vos seins plus grosses, plus bleues et plus visibles. Vos seins continueront également à grossir. Elles peuvent se sentir sensibles et gonflées, bien que ces symptômes disparaissent souvent au cours des premières semaines de la grossesse, à mesure que votre corps s'ajuste aux changements hormonaux que vous rencontrez. Vous pourriez ressentir une douleur dans les aisselles. Cette région a un tissu mammaire appelé la queue de Spence.
Vous pouvez également remarquer des changements à vos mamelons. Ils peuvent devenir plus gros et plus sensibles et vous remarquerez peut-être un assombrissement de l'aréole. Vous pouvez également commencer à développer des tubercules de Montgomery dans l'aréole. Ces petites bosses indolores ont des qualités antiseptiques et lubrifiantes et aident à soutenir l'allaitement.
Changements au deuxième trimestre
Au cours du deuxième trimestre, les niveaux d'oestrogène continuent d'augmenter. Vos seins continueront à se sentir lourds ou pleins au fur et à mesure que les canaux lactifères se développeront, et vous devrez peut-être acheter un soutien-gorge plus grand à ce moment-là pour s'adapter à votre taille croissante. Vous ne pouvez augmenter qu'une taille de bonnet ou plusieurs.
Pensez à vous équiper pour trouver la bonne taille de soutien-gorge. Même si vos seins continueront à changer et que vous ne portez peut-être une nouvelle taille de soutien-gorge que pendant un court laps de temps, le port d'un soutien-gorge adapté vous permettra de rester plus à l'aise.
Vos seins commenceront également à produire du colostrum au cours des premières semaines du deuxième trimestre. Le colostrum est la première forme de lait maternel. Vous ne savez peut-être pas que votre corps produit du colostrum ou vous pouvez commencer à ressentir une fuite de lait maternel à ce moment-là. Vérifiez si il y a du colostrum dans l'air, mais évitez de trop stimuler le mamelon, car cela pourrait vous mettre dans un travail prématuré.
Changements au troisième trimestre
À mesure que votre corps se prépare à mettre bas, vos seins deviennent encore plus lourds et plus denses. Vos mamelons deviendront plus gros et plus prononcés. Ils peuvent aussi changer de forme. Vos mamelons et votre aréole peuvent continuer à noircir considérablement.
Lorsque la peau de vos seins s'étire pour s'adapter à leur taille, vous pouvez ressentir des démangeaisons ou une sécheresse. Si c'est le cas, utiliser un hydratant doux aidera. Vous pouvez également développer des vergetures.
Quand commencez-vous à produire du lait?
Vos seins continueront à produire du colostrum pendant une courte période après la naissance de votre bébé. Le colostrum est riche en nutrition et riche en anticorps. Il est plus épais, plus foncé et plus collant que le lait maternel que vous exprimerez en plus grandes quantités une fois que la production de colostrum aura cessé.
Vous pourriez avoir une fuite de colostrum pendant la grossesse, même si toutes les femmes enceintes ne présentent pas de fuite. Ne vous inquiétez pas que vous utilisez? colostrum de votre bébé si vous faites une fuite. Si vous ne perdez pas de colostrum pendant la grossesse, cela ne signifie pas non plus que vous aurez peu de lait maternel.Le corps de chaque femme réagit différemment à la grossesse.
Les fuites peuvent être inconfortables pendant la grossesse. Essayez d'insérer des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge pour absorber le lait et empêcher les taches ou les taches d'humidité de s'infiltrer dans vos vêtements. Les tampons sont disponibles dans des variétés réutilisables jetables ou écologiques.
Quelle que soit la taille de vos seins, vos seins se développeront et se modifieront pendant la grossesse et l'allaitement. Ces changements n'indiquent pas à quoi ressemblera votre production de lait ni votre capacité à allaiter.
Bras et grossesse
Vous serez probablement prêt à acheter des soutiens-gorge de plus grande taille dès la fin de votre premier trimestre, voire avant.
Le confort, le soutien et la facilité d'utilisation sont tous des facteurs importants à considérer lors du choix d'un soutien-gorge de grossesse et d'allaitement. N'oubliez pas que vos seins continueront à grossir au fur et à mesure que votre grossesse progresse et à grossir à nouveau une fois que votre réserve de lait entrera. Choisissez des soutiens-gorge qui s'adaptent facilement aux changements de taille ou envisagez d'acheter plusieurs soutiens-gorge de différentes tailles. Si vous ne savez pas quelle taille ou quel type acheter, envisagez de vous rendre dans un magasin spécialisé dans les soutiens-gorge. Les vendeurs devraient pouvoir vous adapter et vous guider tout au long de votre grossesse.
Pensez aussi à acheter quelques soutiens-gorge de sommeil. Vos seins seront tendres et lourds tout au long de la grossesse et il peut être plus confortable de dormir avec un soutien-gorge que de dormir sans lui. De nombreux soutiens-gorge de grossesse offrent un soutien léger dans les styles faciles à incliner, tels que les enveloppants. Ils sont souvent conçus pour vous permettre également d’allaiter facilement pendant la nuit.
Vous pouvez également commencer à porter des soutiens-gorge d'allaitement pendant votre grossesse, si vous le souhaitez. La plupart d'entre eux sont fonctionnels et attrayants, avec des agrafes à l'avant et des bonnets rabattables en tissu respirant à séchage rapide.
Lors de l'achat de soutiens-gorge pendant la grossesse:
- choisissez des tissus doux et naturels, tels que le coton
- recherchez des soutiens-gorge dotés d'une bande de soutien bien ajustée sous la ligne du buste et de larges bretelles
- évitez les armatures, qui peuvent être inconfortables pour vos seins sensibles
Si vos seins présentent des fuites, recherchez un soutien-gorge qui s’adapte facilement aux coussinets d’allaitement tout en offrant une bonne couverture.
Vergetures sur les seins pendant la grossesse
Il n’est pas inhabituel d’obtenir des vergetures sur les côtés ou à l’avant de vos seins pendant la grossesse. Pour éviter cela et garder votre peau aussi souple que possible, appliquez une crème ou une huile hydratante de qualité au moins une fois par jour et avant de vous coucher. Aucune crème contre les vergetures n'est un miracle éprouvé, mais garder une peau hydratée peut aider à réduire les vergetures et à éliminer la sécheresse et les démangeaisons.
Comment les seins vont-ils changer après la grossesse?
La grossesse crée des changements dramatiques dans vos seins. Après l'accouchement, vos seins resteront gros car ils continueront à produire du lait maternel. Vous pouvez ressentir un engorgement si vos seins deviennent trop pleins ou produisent plus de lait que vous ne pouvez en exprimer. L'allaitement ou le pompage aidera souvent à réduire l'engorgement.
Les seins de certaines femmes? à leur taille et leur forme d'origine une fois qu'ils cessent de produire du lait maternel. D'autres restent plus gros ou perdent une partie de leur élasticité. Ces changements peuvent être déterminés en partie par de nombreux facteurs, notamment:
- la durée d'allaitement
- la génétique
- fluctuations de poids pendant et après la grossesse
Vos mamelons peuvent ou non retrouver leur taille et leur forme d'origine. Elles prendront une couleur plus claire au fil du temps après l’arrêt de l’allaitement.
La livraison
Les changements hormonaux de la grossesse aident à préparer vos seins pour la lactation. Vos seins deviendront plus lourds et plus denses pendant cette période. Vos mamelons vont également s'assombrir.
Les changements que subissent vos seins ne prédisent pas le type de production de lait que vous obtiendrez. Les seins de certaines femmes retrouvent leur taille et leur forme d'origine après la grossesse. D'autres restent changés, restant plus grands ou plus laxistes.
