Quel est le sac à main du berger?
Bourse du berger, aussi appelée Capsella bursa-pastoris, est une plante qui pousse dans les climats doux du monde entier. Il est utilisé comme médicament à base de plantes dans plusieurs affections, en particulier celles impliquant un saignement excessif.
Vous pouvez prendre le sac à main de berger par voie orale sous forme de thé ou de teinture, ou l'appliquer sur votre peau sous forme de crème ou de pommade. Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur les avantages du sac à main de berger et sur son utilisation.
Quels sont ses avantages?
Menstruation
La bourse de berger est surtout connue pour ses propriétés anti-germes. Pendant des siècles, les femmes l'ont utilisé pour réduire les cycles menstruels lourds ou longs, ainsi que les saignements entre les cycles. Certaines femmes remarquent que cela élimine complètement les saignements menstruels au cours de leurs cycles. D'autres l'utilisent pour réduire la douleur causée par les crampes menstruelles.
Alors que certaines femmes trouvent que le sac à main du berger aide à prévenir les saignements et les crampes menstruels, aucune étude ne vient étayer ces affirmations.
La fertilité
On dit également que la bourse de berger augmente la fertilité. Bien que certains praticiens de la médecine traditionnelle puissent toujours le recommander pour leur fertilité, aucune recherche existante ne confirme cet avantage.
En fait, une étude réalisée sur des animaux en 1955 a révélé que les souris femelles ayant une alimentation riche en sacs à main de berger séché présentaient des niveaux d'ovulation moins élevés et une infertilité temporaire. Les souris qui mangeaient moins de sac à main de berger ne souffraient pas d'infertilité, ce qui suggère que le sac à main de berger n'a qu'un effet négatif sur la fertilité lorsqu'il est pris en très grande quantité.
Davantage de recherche, en particulier chez l'homme, est nécessaire pour bien comprendre l'impact du sac à main de berger sur la fertilité. Si vous essayez de tomber enceinte, cette plante n'a pas été jugée efficace et peut même bloquer votre capacité à concevoir.
Saignements post-partum
Une étude réalisée en 2017 a révélé que le sac à main du berger était efficace pour réduire les hémorragies postnatales, ce qui se produit lorsque les femmes perdent plus de 500 millilitres de sang après avoir accouché. Au cours de l'étude, les femmes qui ont pris l'herbe saignaient moins après l'accouchement.
Bien que ces résultats soient prometteurs, d'autres études sont nécessaires pour mieux comprendre le dosage le plus sûr et le plus efficace pour les femmes qui viennent d'accoucher.
Cancer
En plus de réduire les saignements, le sac à main du berger peut également avoir des propriétés anticancéreuses. Une étude de 2013 suggère que le sac à main du berger pourrait ralentir la croissance des cellules cancéreuses de la bouche chez l'homme. Bien que d'autres études soient nécessaires, les premières recherches sur les propriétés anticancéreuses de la bourse de berger sont prometteuses.
Inflammation et infection
Selon une étude réalisée en 2014, le sac à main de berger contient un composé appelé sulforaphane, qui pourrait être responsable de certaines de ses propriétés cicatrisantes.
L'étude suggère que le sulforaphane peut aider à contrôler l'inflammation et peut être efficace contre les bactéries multirésistantes.
Petites plaies, morsures et brûlures
Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du sac à main du berger le rendent également utile pour le traitement des plaies mineures. Par exemple, une étude de 2007 a révélé que ce traitement pourrait être efficace pour les plaies et les blessures chez les animaux d’élevage.
Ses feuilles peuvent également être utilisées pour faire un cataplasme. Cela implique de regrouper les feuilles dans un chiffon chaud et humide et de les appliquer directement sur une plaie pour la guérir.
Autres bénéfices
Bien que seuls quelques-uns des avantages de la bourse de berger aient été évalués par des études formelles, il existe des preuves anecdotiques selon lesquelles cela pourrait également aider à traiter:
- maux de tête
- infections de la vessie
- varices
- problèmes digestifs, y compris la diarrhée
- constipation
- gorge irritée
- la diarrhée
Comment utiliser le sac à main du berger?
Vous pouvez boire le sac à main du berger sous la forme d'un thé, disponible en ligne
et dans certains magasins d'aliments naturels. Commencez par boire une tasse par jour pour voir comment votre corps réagit. Si vous ne ressentez aucun effet secondaire, vous pouvez commencer à boire jusqu'à quatre tasses par jour.
Le sac à main de berger se présente également sous la forme d'une teinture que vous pouvez ajouter à l'eau ou à d'autres boissons. Comme le thé de la bourse de berger, vous pouvez le trouver dans certains magasins de produits de santé ou en ligne. Ajoutez 30 à 40 gouttes à un verre d'eau 2 ou 3 fois par jour. N'oubliez pas que les doses recommandées peuvent varier d'un fabricant à l'autre. Il est donc préférable de consulter les instructions fournies avec le produit.
Pour les affections cutanées, vous pouvez également utiliser une crème ou une pommade contenant un sac à main de berger. Faites toujours un test cutané à l’intérieur de votre avant-bras avant de l’appliquer sur une zone touchée.
Peut-il causer des effets secondaires?
Bien que le sac à main du berger soit une herbe naturelle, il peut quand même causer des effets indésirables, y compris une réaction allergique. Il peut également interagir avec certains médicaments. De plus, les produits à base de plantes peuvent être de mauvaise qualité ou avoir des contaminants car ils ne sont pas spécifiquement surveillés par la FDA. La bourse de berger est une herbe puissante et vous devriez discuter de son utilisation avec votre médecin avant de l’essayer.
Si vous prenez le sac à main du berger pour la première fois, commencez par une très petite dose afin de vous assurer de ne pas avoir de réaction. De nombreuses personnes sont allergiques au sac à main du berger. Les signes d'une réaction allergique au sac à main du berger comprennent:
- difficulté à respirer
- oppression ou douleur dans la gorge ou la poitrine
- ampoules cutanées, urticaire ou éruption cutanée
- peau rouge, démangeaisons ou enflée
- somnolence ou fatigue
Les autres effets secondaires possibles incluent:
- maux d'estomac
- changements de la fonction thyroïdienne
- changements de la pression artérielle
- des changements dans votre fréquence cardiaque ou votre rythme cardiaque
Qui ne devrait pas l'utiliser?
La bourse de berger aide à arrêter les saignements en encourageant la coagulation de votre sang. N'utilisez pas le sac à main du berger si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang tels que la warfarine (Coumadin) ou si vous avez des antécédents de crise cardiaque.
Vous devriez également éviter le sac à main du berger si vous avez:
- hypertension artérielle
- un problème de thyroïde
- maladie cardiaque
N'utilisez pas le sac à main du berger si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Vous devez également éviter le sac à main de berger dans les deux semaines suivant un type ou une intervention chirurgicale, car cela modifie la capacité de votre corps à coaguler. Ne mélangez jamais le sac à main du berger avec tout type de sédatif.
De plus, parlez-en à votre médecin avant de prendre le sac à main du berger si vous avez:
- calculs rénaux
- maladie rénale
- une maladie des vaisseaux sanguins
- tout type de problème cardiaque
La ligne du bas
Bien que le sac à main de berger présente de nombreux avantages potentiels, il existe très peu d'études évaluant son efficacité chez l'homme. Si vous souhaitez en faire l'essai, parlez-en d'abord avec votre médecin pour vous assurer qu'il n'interagira pas avec les conditions sous-jacentes ou les médicaments que vous prenez. Commencez avec une petite dose - une tasse de thé ou 20 gouttes de teinture dans un verre d'eau par jour - jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagit.
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