Ce n'est un secret pour personne que fumer des cigarettes a de nombreux effets néfastes sur la santé. Les taches de peau, les maladies cardiaques et le cancer du poumon ne sont que quelques-uns des nombreux dangers du tabagisme.
Mais connaître les dangers du tabagisme ne facilite pas l'abandon du tabac. Pour de nombreuses personnes qui fument, fumer une cigarette fait partie de leur quotidien. Il peut être difficile de remplacer le fait de fumer après un repas, au réveil ou en conduisant pour aller au travail.
Nous avons contacté nos lecteurs pour obtenir des conseils concrets et concrets:
