Si vous ne l'avez pas compris, je suis un germophobe. Malheureusement, en plus de mes problèmes digestifs, j'ai aussi constamment besoin d'une salle de bain. (J'ai une petite vessie.) Cela signifie - à mon étonnement consterné - que je dois utiliser régulièrement les toilettes publiques.
Cela n'a pas aidé NPR a également confirmé mes pires craintes de germes avec son article intitulé "Quels microbes se cachent dans les dernières toilettes publiques que vous avez utilisées?"
Apparemment, tous. Certaines bactéries persistent pendant des mois - mois! - malgré le nettoyage, et environ 45% de cette bactérie est d'origine fécale. Donc, vraiment ma paranoïa n’est pas si déraisonnable après tout.
Alors j'ai décidé de partager mon guide étape par étape pour naviguer dans les mines terrestres qui sont des toilettes publiques. À présent vous aussi pouvez avoir une meilleure idée de la prévention des germes tout en diminuant votre risque de contact avec les crevettes des toilettes.
Étape 1: Trouvez une toilette publique appropriée à utiliser
Bien que je dispose d'un radar intégré pour la recherche des toilettes publiques les plus proches, vous n'avez peut-être pas encore peaufiné le vôtre. (C'est un peu comme avoir? Spidey sense.?) Mais vos meilleurs choix sont les hôtels, les librairies, les cafés et les restaurants.
Pro-tip: Marche comme toi appartenir là-bas et avancez délibérément vers les toilettes (probablement à l’arrière). Si vous ne le trouvez pas, demandez poliment mais avec confiance.
Si vous avez une réaction quelconque, par exemple, les toilettes sont réservées aux clients. achetez la chose la moins chère possible. Ensuite, ne jamais revenir en arrière.
Étape 2: Entrez dans les toilettes comme une personne convenable
Essayez de ne toucher aucune surface directement, en commençant par la poignée de la porte. 95% des personnes ne se lavent pas les mains correctement, traces de norovirus (pouvant provoquer des diarrhées et des vomissements), C. difficile (qui peut causer une diarrhée sévère) et l'hépatite A vous y attendent probablement.
Pro-tip: Vos vêtements sont votre meilleur ami. Utilisez un foulard ou votre manche pour protéger votre main du toucher directement des objets. Essayez d'utiliser votre coude, votre manche ou votre épaule pour ouvrir la porte ou attendez que quelqu'un qui sort des toilettes maintienne la porte ouverte pour vous.
Utilisez votre main non dominante si vous doit touchez une porte des toilettes avec votre main.
Étape 3: Traitez les odeurs
Essayez de ne pas penser aux molécules d’odeur pénétrant dans vos cavités nasales. S'il y a un assainisseur d'air sur les lieux, utilisez-le. Sinon, couvrez-vous le nez avec votre manche, votre bras ou ce foulard léger que vous portez, espérons-le.
Pro-tip: Respirez à l'intérieur de votre coude, ce qui, je suppose, a une odeur plus agréable que celle d'une toilette à l'odeur désagréable.
Étape 4: Entrez dans une stalle ou approchez-vous d'un urinoir
Utilisez les mêmes techniques que celles décrites dans la deuxième étape, tout en respectant ma règle numéro un: "Ne touchez à rien avec vos mains nues." Rien n'est en sécurité. Si la personne qui vous a précédée a tiré la chasse, rappelez-vous que le fait de chasser les toilettes peut entraîner la projection dans l'air de aérosols chargés de bactéries qui se déposent partout. Et cette Les bactéries fécales peuvent survivre sur les surfaces pendant plusieurs heures.
Étape 5: Évaluez le siège (si vous êtes assis sur les toilettes)
Effectuez une inspection visuelle du siège de la toilette avant de vous asseoir dessus. Soyez à l'affût de toute humidité ou décoloration. Celles-ci pourraient être des traces d'urine, d'excréments ou de sang. Ne prenez aucun risque.
Pro-tip: Wad du papier toilette, essuyez le siège (sans rien toucher vos mains), et puis posez la housse de siège en papier. S'il n'y a pas de couvre-siège, déposez du papier toilette sur le siège avant de vous asseoir.
Étape 6: chasse d'eau
Idéalement, la toilette se ferme automatiquement, mais si vous devez manuellement tirer la chasse après votre départ, utilisez du papier toilette pour toucher la poignée et jetez le papier toilette dans la cuvette au moment où il commence à tirer.
Pro-tip: Si la situation est vraiment mauvais - comme un club de punk rock à New York dans les années 1970 ou la "pire toilette en Ecosse"? du film? Trainspotting? - Utilisez votre pied (avec votre chaussure) pour abaisser la poignée. Tout est juste en amour, la guerre et de véritables toilettes des situations.
Étape 6a: Quittez le stand si vous en utilisez un
Saisissez du papier toilette frais pour éviter de toucher la porte de la stalle lors de son ouverture.
Étape 7: Lavez-vous les mains
C'est la partie la plus importante! Assurez-vous de suivre le protocole approprié de lavage des mains. Idéalement, les toilettes ont des distributeurs de savon automatiques, des robinets d’eau automatiques et des distributeurs automatiques de serviettes en papier. Sinon, utilisez une serviette en papier pour ouvrir et fermer les robinets, car quelqu'un aurait pu toucher la poignée après s'être contaminés les mains avec traces de matières fécales humaines.
Le CDC estime que se laver les mains à l'eau et au savon pourrait réduire de 50% le nombre de décès associés à la diarrhée. Si les toilettes sont en manque de savon (l'horreur!), Utilisez un désinfectant pour les mains.
Pro-tip: Ayez toujours du désinfectant pour les mains avec vous. Le savon et l'eau sont préférables, mais le désinfectant pour les mains est un bon plan de secours.
Étape 8: séchez vos mains
La façon dont vous vous séchez les mains dépend du type de séchoir à air ou de distributeur d'essuie-tout dans les toilettes. Si vous avez de la chance, le dessiccateur d'air ou le distributeur d'essuie-mains est doté d'une fonction automatique grâce à laquelle vous agitez vos mains pour l'activer. Si vous devez toucher quelque chose pour l'activer, utilisez votre coude, votre épaule ou votre manche.
Pro-tip: En dernier recours, essuyez vos vêtements mouillés. Au moins, ils sont plus propres que partout où vous êtes maintenant.
Étape 9: Quittez les toilettes
Les toilettes idéales sont équipées d’un distributeur automatique d’essuie-tout et d’une corbeille à papier située près de la porte; saisissez donc une serviette en papier, ouvrez-la et utilisez-la, puis déposez-la dans la corbeille avant de la sortir. Sinon, essayez de sortir des toilettes sans toucher la porte.Si nécessaire, utilisez votre désinfectant pour les mains après être sorti des toilettes.
Et maintenant que tu as mon guide?
Voici mes voeux pour vous:
J'espère que toutes les toilettes publiques que vous rencontrerez sont propres et exemptes de taches et d'odeurs.
J'espère qu'ils ont des toilettes à chasse automatique, des distributeurs de savon mains libres, des robinets en état de fonctionnement, des séchoirs à air et des distributeurs de serviettes en papier idéalement placés.
J'espère que vous pourrez entrer, faire ce que vous devez faire et sortir sans avoir à toucher aucune surface.
Rappelez-vous votre ABC
- UNEtoujours
- Be
- Cse pencher (vos mains)
Bonne chance là-bas.
Janine Annett est une écrivaine basée à New York qui se consacre à la rédaction de livres d'images, d'humour et d'essais personnels. Elle écrit sur des sujets allant de la parentalité à la politique, du sérieux au ridicule.
