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Le trouble bipolaire est courant dans ma famille, mais je ne le savais pas quand j'ai eu mon premier épisode maniaque.
J'étais un écrivain et un photographe travaillant dur et à son compte. Hibou de nuit, je ne suis pas étranger aux nuits tardives. Parfois, je restais debout toute la nuit, concentré sur un travail d'écriture. D'autres fois, je restais dehors jusqu'à 3 heures du matin pour photographier des concerts, puis pour traiter des photos brutes jusqu'au lever du soleil afin qu'elles puissent être publiées cet après-midi. Je vivais selon mes propres conditions, ayant le temps de ma vie.
Donc, quand ce premier épisode maniaque est survenu, soudainement et sans avertissement, il a fallu quelques jours pour se rendre compte que quelque chose n'allait pas.
J'ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire en 2012 et je suis sous traitement rigoureux pour gérer cette maladie depuis. Ma vie quotidienne est normale et bien gérée. Je prends soin de moi et je prends mes médicaments sans faute. Si vous ne saviez pas, vous ne sauriez pas que je vis avec bipolaire.
Mais malgré tous mes efforts, j'ai de nouveau fait l'expérience de la manie. Si vous en savez peu sur les implications du trouble bipolaire, il est important que vous sachiez que la manie n'est pas ce qu'il semble. Ce n'est pas un? Super haut? ou être? extrêmement heureux.? La manie est accablante, terrifiante et épuisante. Voici à quoi ressemble une journée dans la vie d’un épisode maniaque bipolaire.
7h
L'alarme se déclenche. Je n'ai pas dormi la nuit dernière.
Je ne me suis jamais fatigué - mon esprit s'emballait. Idée après idée, j’ai traversé l’esprit, une après l’autre, après l’autre. Des articles que je devrais écrire. Photographies que je devrais prendre. Et les paroles des chansons. Tant de paroles de chansons, toutes prenant de nouvelles significations.
Je suis tellement inquiet. L'application Brainwave Tuner Sleep Induction sur mon téléphone m'aide généralement à m'endormir et à rester endormie, mais ce n'était pas une aide la nuit dernière. J'ai pris deux doses de somnifère au cours de la nuit, mais mon corps a annulé leur effet. Suis-je maniaque à nouveau?
Je sais que je n'ai manqué aucune dose.
Est-ce que ma dose est trop basse?
7h15
Je m'assieds De la main gauche, j'attrape la bouteille brune de petites pilules blanches sur mon lit et saisis ma bouteille d'eau rouge avec ma droite. Je retire une pilule et avale ma dose quotidienne de médicament hypothyroïdien, qui doit être pris à jeun. De nombreuses personnes atteintes d'un trouble bipolaire ont également un problème de thyroïde ou un autre diagnostic double.
8h
Je ne veux pas manger. Je n'ai pas faim. Mais mon médicament bipolaire doit être pris avec de la nourriture et une bonne nutrition est essentielle, alors je fais une omelette aux légumes, je rince une tasse de fruits frais et je m'assieds à la table avec la boîte à pilules d'aujourd'hui.
Tout a un goût horrible. Je pourrais aussi bien mâcher du carton. Après avoir mangé le repas, je prends ma première des deux capsules bipolaires quotidiennes avec la moitié de ma dose quotidienne d'huile de poisson. Je lave le tout avec de l'eau et du café décaféiné. J'ai dû abandonner la caféine il y a plusieurs années, car bipolaire et caféine ne font pas bon ménage ensemble.
9h
Je m'assieds à mon bureau. J'écris et écris, hyper concentré sur mon dernier projet. Les idées ne manquent pas, mais la semaine prochaine, je suis sûr que je relirai le texte et que je détesterai chaque mot.
12h
C'est l'heure du déjeuner. Je n'ai toujours pas faim. J'ai envie de manger des spaghettis, mais je ne garde pas de tels aliments à la maison. Je force la soupe aux légumes et une salade dans la gorge parce que je sais que j'ai besoin de manger.
Manger est une corvée. Ça n'a pas le goût. J'avale la moitié de ma dose quotidienne de multivitamine, une gélule à la biotine pour les cheveux clairsemés et de la vitamine E, car mon dernier test sanguin a révélé une légère carence. Plus de pilules.
12h30
OK, c'est le retour au travail. Je change de sujet et commence à éditer des photos de ma dernière séance photo. Des dizaines d'idées me traversent l'esprit. Je dois apporter des modifications à mon site Web. Je ressens un besoin intense de tout faire maintenant.
18h
Mon mari rentre du travail. Je travaille toujours. Il vient pour bavarder et je m'énerve de cette interruption. Il demande si j'avais dormi. Mon mari sait que je me retournais toute la nuit et que cela me faisait peur.
Il prépare le dîner: poulet et riz sauvage avec des légumes. Un jour normal, ce serait délicieux. Aujourd'hui, il se transforme en poussière sèche et sans saveur dans ma bouche. Je prends la deuxième des deux doses quotidiennes de médicaments bipolaires, d'huile de poisson et de multivitamines.
Pendant le dîner, il remarque à quelle vitesse je parle, à quelle vitesse mon esprit travaille.
Il sait quoi faire. Il fait mes bagages et me fait monter dans la voiture pour pouvoir me conduire aux urgences. Je suis terrifié et je ne veux pas y aller. Je suis paranoïaque, convaincu que nous aurons un accident en chemin.
Le service psychiatrique est à travers la ville. Il y a quelques années, leur salle d'urgence a été fermée en raison de compressions budgétaires. Alors maintenant, nous devons passer par les urgences de l’hôpital de la ville.
Je chante fort derrière mon rideau. L'infirmière essaie de prendre mes signes vitaux, mais j'ai trop peur pour la laisser. Ils appellent le service psychiatrique, mettent un lit en sécurité et organisent le transport de l'ambulance.
10 heures
Ça a été une longue journée. Je suis enfin à la salle psychiatrique. Les médecins et les infirmières en blanc sont tout autour de moi. Les lumières sont si lumineuses. Les portes s'ouvrent et se ferment, s'ouvrent et se ferment constamment. Ils me donnent une collation: des biscuits au beurre de cacahuète. Des aliments plus secs et sans saveur. Ils ont augmenté mon dosage de médicaments bipolaires et m'ont envoyé au lit. Est-ce que je pourrai dormir du tout?
23h30.
Je n'ai pas dormi la nuit dernière, mais je suis toujours bien réveillé.
J'approche du poste des infirmières et demande un somnifère.
1h30
L'infirmière de nuit est passée me voir toutes les 20 minutes depuis que je me suis couchée. Si j'ai dormi du tout, ça ne fait que quelques minutes. Si je ne reçois pas un autre somnifère avant 2 heures du matin, ils ne me laisseront pas en prendre un plus tard, alors je me dirige vers le poste des infirmières.
6h30 du matin.
L'infirmière entre pour prendre mes signes vitaux et me donne ma dose matinale de médicaments contre l'hypothyroïdie.
Étais-je endormi? Avais-je dormi du tout?
Bientôt, ils vont nous appeler pour déjeuner. Ils vont servir un sandwich petit-déjeuner terne cuit au moins deux heures avant. J'irai en thérapie de groupe, où nous pourrions faire de l'art. Il a été connu pour aider les gens avec leur santé mentale. Autre que cela, il n'y a rien à faire que de regarder la télévision. C'est tellement ennuyant.
Avoir hâte de
La manie bipolaire peut être effrayante. Mais la bonne nouvelle est que le trouble bipolaire est traitable. Depuis que j'ai reçu mon diagnostic, j'ai trouvé le bon médicament et le bon dosage pour que la vie quotidienne soit totalement normale.
Je n'ai pas eu un autre de ces épisodes depuis cinq ans. Je me couche tôt et fais très attention à mes habitudes de sommeil. Je planifie des repas sains pour la semaine et je ne manque jamais une dose de médicament.
Le trouble bipolaire est une affection assez courante. Si vous ou un être cher êtes atteint d'une maladie mentale, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Bipolaire peut affecter des personnes de tous les horizons.
Il est vrai que des épisodes de manie ou de dépression peuvent réapparaître après des années de rémission et qu'il peut être nécessaire d'ajuster les médicaments chez le médecin ou à l'hôpital. Mais avec un traitement approprié et une attitude positive, il est possible de mener une vie productive et équilibrée. Je le fait. Je sais que tu peux aussi.
Mara Robinson est une spécialiste en communication marketing indépendante avec plus de 15 ans d'expérience. Elle a créé de nombreuses formes de communication pour une grande variété de clients, notamment des articles de fond, des descriptions de produits, des textes publicitaires, des supports de vente, des emballages, des dossiers de presse, des lettres d'information, etc. Elle est également une photographe et une amoureuse de la musique passionnée, souvent photographiée lors de concerts de rock à MaraRobinson.com.
