Quand quelqu'un dit avoir le diabète, quelle image vous vient à l'esprit? Si votre réponse est "rien". c'est une bonne chose. Il n'y a personne? Regarde? ou? type? de personne avec la condition. Néanmoins, le diabète est une maladie grave à laquelle beaucoup de stigmatisation est associée, sans raison valable.
Pour les neuf personnes suivantes, le diabète ne contrôle pas qui ils sont, ce qu'ils aiment ou pas, et avec qui ils passent leur temps. Cela ne contrôle pas ce qu'ils peuvent faire et ce qu'ils ont fait. Le diabète peut avoir une incidence sur la façon dont ils se débrouillent dans leur vie quotidienne, mais cela n’a pas d’incidence sur ce qu’ils sont ou ce qu’ils espèrent devenir. Voici à quoi ressemble le diabète.
Shelby Kinnaird, 55 ans
Diabète de type 2, diagnostiqué en 1999
Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir n'importe quel âge, tout poids, toute race et tout sexe. Les choses qui fonctionnent pour moi peuvent ne pas fonctionner pour vous. Expérimentez et découvrez ce qui fonctionne pour votre corps et votre style de vie.
Je gère mon diabète en continuant à apprendre et à le surveiller. Je lis beaucoup de choses sur le diabète, dirige quelques groupes de soutien, m'informe sur la nutrition, pose des questions à mes médecins et participe à la communauté du diabète en ligne. Je teste ma glycémie régulièrement, je me pèse tous les matins et je fais de l'exercice au moins cinq jours par semaine (la plupart du temps).
J'ai constaté que plus je mange de fruits et de légumes frais, plus il est facile de gérer mon diabète. Si mes chiffres commencent à grimper, je note tout ce que je mange jusqu'à ce que je revienne à la normale. La chose la plus importante pour moi est que les aliments soient à la fois délicieux et nutritifs. Si j'essaie un nouvel aliment, je m'assure de prendre une mesure de glycémie quelques heures plus tard pour voir si mon corps l'a bien toléré. Cela peut être épuisant, mais la connaissance, c'est vraiment le pouvoir.
Sue Rericha, 47 ans
Diabète de type 2, diagnostiqué en 2008
Le diabète me ressemble et vous ressemble. Cela ressemble à votre voisin, votre meilleur ami ou le gosse de la rue. Il ne fait aucune discrimination en fonction de l'âge, du sexe, de l'origine ethnique, du type de corps ou du revenu. Cela ressemble à la personne soucieuse de sa santé et à la personne qui achète ce qu’elle peut se permettre de manger.
Si vous vivez avec un diabète de type 2, mon premier conseil est de réaliser que votre histoire est unique. Vos besoins sont uniques. Ce n'est pas une maladie à taille unique. De nombreuses personnes vous donneront des conseils en fonction de ce qui a fonctionné pour les autres ou de ce qu’ils ont lu sur Internet. Apprenez quand vous pouvez éduquer. Apprenez à sourire et à hocher la tête. Et enfin, apprenez quand vous devez vous en aller.
Andy McGuinn, 59 ans
Diabète de type 1, diagnostiqué en 1969
[Le diabète] est toujours là 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais à cause des conséquences désastreuses de ne pas le gérer correctement, mon attention à ce sujet m'a rendu en meilleure santé que la moyenne des gens. Ma vie a peu changé pendant de nombreuses années jusqu'à ce que je remarque que mon âge me rattrape. C'est à ce moment-là que j'ai peaufiné mon alimentation et mis l'accent sur l'exercice pour améliorer considérablement ma vie!? En raison du temps relativement court et de la discipline nécessaires pour faire de l'exercice, vous êtes dix fois plus récompensé par les résultats dans la vie de bien paraître, de vous sentir bien et de savoir que vous êtes le meilleur possible. Ça vaut vraiment le coup! Avec mon dernier souffle, c’est peut-être une chose que je transmettrai à qui veut l’écouter: ça vaut le coup!?
Toni Williams Holloway, 44 ans
Diabète de type 2, diagnostiqué en 2015
? Quand on m'a diagnostiqué pour la première fois, je prenais trois médicaments pour le diabète et un pour le cholestérol. J'ai perdu environ 20 livres depuis mon diagnostic initial, il y a deux ans, et je ne prends plus qu'un médicament. Je continue à regarder ce que je mange en rendant mes assiettes aussi colorées que possible et en marchant l'après-midi 3-4 fois par semaine. Mais j'adore les frites. Je ne mange pas aussi souvent qu'avant. Je me suis aussi davantage engagé à enseigner à mes enfants les dangers de la maladie.
Donna Tucker, 50 ans
Diabète de type 2, diagnostiqué en 2002
«Avant que le diagnostic ne soit posé, mon déjeuner habituel consistait à faire une promenade dans un fast-food, à commander un sandwich, des grosses frites et un grand thé sucré ou un soda. Le partage des desserts avec mon mari me manque, [mais] maintenant je pourrais en manger un morceau. Lorsque vous coupez les glucides et le sucre, vos papilles changent avec le temps et vos friandises préférées sont trop salées ou trop sucrées. L'autre grand changement de vie est toujours en préparation. Même si vous vous dépêchez pour une course rapide, vous devez toujours être préparé. Avant de quitter la maison, je vérifie si j'ai mon lecteur (tampons imbibés d'alcool, bandelettes réactives), des collations et des comprimés de glucose. Vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver.? Pensez toujours au pire des scénarios et planifiez-le. Cela m'aide à diminuer mon anxiété en sachant que je suis prête.
Nancy Sayles Kaneshiro
Diabète de type 2, diagnostiqué en 2000
«Quand on m'a diagnostiqué le diabète, j'avais passé la majeure partie de ma vie en surpoids, ce qui a été exacerbé par le fait que je suis devenue mère au début de la quarantaine. La nourriture a toujours été au cœur de ma vie sociale - où devons-nous nous réunir pour le petit-déjeuner, vouloir essayer ce nouvel endroit pour le déjeuner et le dîner? Il semblait que chaque événement social tournait autour de la nourriture. Il est facile de perdre le contrôle de cette façon. Après avoir essayé tous les régimes connus de l'homme, je me suis finalement renseigné sur la chirurgie de perte de poids. «Je pensais que tu ne demanderais jamais, dit mon médecin. Et le reste est de l'histoire. Au fur et à mesure que mon poids diminuait, les médicaments pour le diabète faisaient de même, et j'étais seul en ce qui concerne le régime alimentaire et l'exercice. Je suis devenu un rat de gym (au milieu de la nuit!) Et je travaille depuis cinq matins par semaine depuis. Je suis en bonne santé, énergique et mon chirurgien très intelligent l'a proclamé «plus jeune».
Joann Willig, 61 ans
Diabète de type 2, diagnostiqué en 2011
«Vivre avec le diabète est parfois difficile et représente toujours un équilibre. Vous devez vous rappeler de mettre vos besoins nutritionnels en premier.Je gère ma condition en me tenant responsable: de ce que je mange, de la qualité de l'écoute de mon équipe de soins, de la fréquence de contrôle de mon taux de sucre, etc. Mon principal interlocuteur est mon éducateur certifié en diabète. Sans elle, je n'aurais pas fait aussi bien que moi. Ma vie a absolument changé depuis mon diagnostic. Je mange moins souvent. Je suis beaucoup plus au courant des nuances des étiquettes nutritionnelles et de la manière d'ajuster les recettes. Je suis beaucoup plus prudent dans les aliments et les collations que je sers à ma famille.
Anna Norton, 41 ans
Diabète de type 1, diagnostiqué en 1993
«La vie avec le diabète m'a appris la capacité d'adaptation et de persévérer. Au cours des 24 dernières années, j'ai accompli davantage avec le diabète que je n'aurais jamais cru possible. Lors de mon diagnostic, les fournisseurs de soins médicaux m'ont informé que je ne pourrais peut-être pas faire les nombreuses choses que j'avais rêvées. On m'a fortement conseillé de poursuivre une carrière «plus facile», moins stressante et moins lourde. On m'a également conseillé de ne jamais avoir d'enfants, car cela présenterait un risque pour moi et mes enfants à naître. Au cours des 24 dernières années, j'ai accompli davantage avec le diabète que je n'aurais jamais cru possible. Je dirige une organisation à but non lucratif en bonne santé qui soutient et éduque les femmes atteintes de tous les types de diabète. Je suis un défenseur de moi-même et des autres personnes atteintes de diabète. Je suis en train d'élever une famille. Et je le fais tous victorieusement avec le diabète.
Mella Barnes
Diabète de type 1
"Ma vie avec le diabète de type 1 n'est pas sans ses problèmes." Cependant, cela ne signifie pas que toute ma vie tourne autour de ça. Je m'assure de prendre soin de moi, mais à part ça, ma vie est plutôt normale (aussi normale que les autres). Je me débrouille avec des injections d'insuline quotidiennement, plusieurs fois par jour. Je teste également ma glycémie et essaie de bien manger et de faire de l'exercice (mot clé «essayer»!) Et de m'assurer de me rendre régulièrement chez le médecin, le dentiste et les yeux.
Sarah MacLeod, 26 ans
Diabète de type 1, diagnostiqué en 2005
«L’ouverture de mon cœur et de mon esprit à un changement de point de vue personnel m’a permis de reconnaître le potentiel qui était en moi de transformer la douleur ressentie à la suite de mon diagnostic de diabète en un moyen d’alimenter mon objectif. Le lien avec les pairs que j’ai trouvé au sein de la communauté du diabète en ligne faisait partie intégrante de la transformation intérieure qui a conduit mon engagement à prendre soin de moi-même après des années de négligence et de maltraitance. Ma décision consciente d'évoquer plus de positivité dans ma propre vie et dans le monde qui m'entoure s'est révélée être une expérience unique et enrichissante. Le diabète m'a donné l'occasion de devenir un chef de groupe de soutien par les pairs au sein de ma communauté. Cela m’a amené à adopter l’étiquette «avocat» et m’a même inspiré à partager mon histoire avec d’autres par le biais de mon blog What Sarah Said, axé sur le DT1. Ce n’est peut-être pas la vie que j’espérais vivre avant le diagnostic à 15 ans, mais c’est un voyage que j’accepte maintenant avec fierté et enthousiasme.
Risa Pulver, 51 ans
Diabète de type 1, diagnostiqué en 1985
La vie peut changer d'un moment à l'autre avec cette maladie. La gérer peut être très stressant car il arrive parfois que les résultats que vous essayez d'obtenir soient difficiles à atteindre et à maintenir. Le stress, les hormones, la nourriture, une insuline insuffisante ou excessive, une autre maladie peuvent tous affecter la glycémie. S'inquiéter des complications ajoute plus de stress. Mais du côté positif, je fais de mon mieux pour être heureux et profiter de la vie, sans permettre au diabète de me contrôler.
