Robb Wolf est un ancien biochimiste spécialisé dans la recherche, un expert en matière de santé et l'auteur du best-seller du New York Times, The Paleo Solution? et les nouvellement libérés? Wired to Eat.?
Auparavant rédacteur en chef du Journal de la nutrition et du métabolisme et du Journal de la santé évolutive, Wolf sait qu'un mode de vie sain suppose de comprendre la science qui sous-tend les aliments.
Alors que beaucoup de gens ont adopté un régime paléo pour perdre du poids, Wolf le recommande comme solution à de nombreux maux quotidiens. Mais par où commencez-vous? Heureusement, nous avons les marques et produits préférés de Wolf pour que vous puissiez démarrer et maintenir un style de vie paléo. Voici ses meilleurs choix et pourquoi il les aime.
1. La bonne cuisine
J'adorerais voir tout le monde manger des plats cuisinés à la maison, mais que se passe-t-il si vous avez besoin de quelque chose à la limite? Que faire si vous avez oublié d'apporter une bonne option pour travailler? C'est là que brille la bonne cuisine. Ces personnes se procurent des viandes et des légumes 100% biologiques, élaborés de manière holistique, et les réunissent pour créer d’étonnants repas livrés frais ou congelés.
2. Marché prospère
Que se passerait-il si Whole Foods et Costco se lançaient dans un rave et avaient un enfant? Nous appellerions cela Thrive Market. Vous pouvez commander tous vos agrafes de confiance que vous trouvez chez Whole Foods, des détergents alimentaires aux détergents à lessive, mais avec des rabais de 25 à 50% sur les points de vente.
3. Bouillon d'os Kettle et Fire
Les protéines sont importantes, mais il est possible que les gens n'obtiennent pas le bon équilibre en acides aminés. Le bouillon d'os n'est pas seulement délicieux et constitue une caractéristique essentielle de toute cuisine bien garnie. Il peut également vous aider à équilibrer les acides aminés essentiels à votre santé. Personnellement, j'adore le bouillon d'os de Kettle and Fire!
4. Barres Primal Kitchen
J'ai généralement du mal à recommander n'importe quel type de bar, mais le fondateur du mouvement Primal, Mark Sisson, s'est surpassé avec les nouveaux bars Primal Kitchen. Allant du chocolat noir à la noix de macadamia, ces barres riches en fibres, riches en fibres et en fibres de collagène sont aussi savoureuses qu’elles sont en bonne santé.
5. Remède au sommeil
Développé par mon bon ami le Dr Kirk Parsley, MD, Sleep Remedy peut vous aider à obtenir la meilleure nuit de sommeil possible. Le Dr Parsley était Navy SEAL avant de devenir médecin. Il a développé la formule en travaillant avec les SEALS en service actif qui éprouvent des problèmes de sommeil importants dus aux voyages, au stress et à une foule d'autres facteurs.
6. Vins de ferme secs
J'ai juré de ne plus boire de vin pendant longtemps. Il semblait toujours perturber mon sommeil et me laissait sentir? Blegh.? Ensuite, un ami m'a suggéré d'essayer les vins secs de ferme, produits principalement à la mode des vieux vignobles européens. Leurs vins sont faibles en sucre, ont un goût incroyable et proviennent souvent de vignobles vieux de plusieurs centaines d'années.
Ces articles sont choisis en fonction de la qualité des produits. Le pour et le contre de chacun d'eux sont énumérés pour vous aider à déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Robb Wolf travaille en partenariat avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Robb peut recevoir une partie des revenus lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessus.
Robb Wolf est un auteur et expert en paléo. Il siège au conseil d'administration de la clinique médicale de santé spécialisée à Reno, dans le Nevada, et est consultant pour le programme de résistance à la guerre de la marine spéciale. Wolf est également un ancien champion de dynamophilie de l'État de Californie et détient le rang de ceinture bleue du Jiu-Jitsu brésilien. Il vit à Reno, dans le Nevada, avec son épouse Nicki et ses filles Zoe et Sagan.
