Vue d'ensemble
Avoir les mains sèches est commun. Bien que cela ne soit pas techniquement dangereux, cela peut être très irritant.
Dans la plupart des cas, les mains sèches sont causées par les conditions environnementales. Les conditions météorologiques, par exemple, peuvent provoquer des mains sèches. Le lavage fréquent des mains, l'exposition à des produits chimiques et certaines conditions médicales peuvent également dessécher la peau sur les mains.
Cela dit, il y a plusieurs façons de garder votre peau assoiffée hydratée, peu importe la cause. Apprenez-en plus sur les remèdes contre la sécheresse, les moyens de la prévenir et ses causes.
10 remèdes pour les mains sèches
Pour lutter contre les mains sèches, essayez les solutions suivantes:
1. hydrater
Appliquez une crème ou une lotion hydratante de qualité plusieurs fois par jour. Les lotions et les crèmes aident à restaurer l'hydratation et à la refermer dans la peau.
2. Porter des gants
Si vos mains sont fréquemment immergées dans l'eau, par exemple lors de la vaisselle, portez des gants. Les gants aident à empêcher l’eau de retirer votre peau de ses huiles naturelles.
3. Diminuer le stress
Cela peut paraître fou, mais il peut y avoir une petite association entre le stress et l'eczéma. Donc, si vous remarquez que vos mains se détraquent après une peau sèche causée par un eczéma, prenez le temps de prendre soin de vous afin de réduire le stress.
4. Envisager des médicaments
Si vous avez un eczéma grave, des médicaments peuvent être nécessaires pour permettre à votre peau de guérir. Votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes que vous pouvez appliquer sur votre peau ou même un antibiotique que vous prendriez par la bouche.
5. Demandez à votre médecin à propos de la thérapie par la lumière UV
Dans certains cas de psoriasis grave, le traitement par ultraviolets (UV) peut également aider la peau à guérir elle-même. Cependant, vous devriez parler à votre médecin avant d'essayer tout type de traitement par UV.
6. Traitez-les pendant la nuit
Un des meilleurs remèdes pour les mains sèches est de les enduire de nuit avec une lotion ou un hydratant à base de pétrole, tel que la vaseline. Ensuite, couvrez-vous les mains avec une paire de gants ou de chaussettes. Le fait de piéger la crème hydratante l'aidera à s'absorber plus complètement dans votre peau et vous vous réveillerez avec des mains tout en douceur.
7. Posez des questions sur la crème de prescription
Pour les peaux très sèches et squameuses, votre médecin pourra vous recommander une lotion spéciale contenant de l'acide lactique ou de l'urée. Ces ingrédients aident à se débarrasser de la peau sèche et squameuse.
8. Appliquer la crème d'hydrocortisone
Dans certains cas, la peau sèche peut s'aggraver et se transformer en une dermatite, caractérisée par une inflammation et une rougeur de la peau. Dans ces cas, une lotion contenant de l'hydrocortisone peut être la plus utile. L'hydrocortisone peut aider à soulager la peau irritée.
9. Utilisez un pansement humide
La peau qui a craquelé la sécheresse devra être traitée avant de pouvoir guérir complètement. Votre médecin peut vous recommander un pansement humide pendant que votre peau guérit.
10. Appliquez un hydratant puissant
Pour une hydratation en profondeur, procurez-vous un hydratant qui était à l'origine destiné aux animaux. Oui vraiment! Des produits tels que Bag Balm, conçu pour aider à cicatriser les crevasses des mamelles d'une vache, peuvent pénétrer dans la peau pour la garder vraiment hydratée.
Comment prévenir les mains sèches
Si vos conditions de travail vous causent des mains sèches, pensez à vous munir d'un petit flacon de lotion afin de pouvoir appliquer à nouveau de la crème hydratante tout au long de la journée. Recherchez des hydratants contenant des ingrédients tels que:
- glycérine
- huile de jojoba
- le beurre de cacao
- aloès
Si vous travaillez dans un endroit nécessitant de fréquentes lavages des mains, comme un hôpital ou un restaurant, discutez avec votre responsable de l'installation de pompes à lotion sur les murs. S'ils existent déjà, faites-en bon usage.
Vous devez également éviter les chaleurs excessives, comme celles des sèche-mains. Comme le froid, la chaleur peut assécher davantage la peau.
Causes de mains sèches
Météo
Pendant les mois les plus froids, il est fréquent que votre peau devienne sèche. Les changements climatiques, en particulier le temps froid sans trop d'humidité dans l'air, peuvent provoquer le dessèchement des mains. La diminution de l'humidité dans l'air attire l'humidité de la peau.
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Conditions de travail
Les conditions de travail peuvent également provoquer des mains sèches. Les personnes dont le travail exige un lavage en profondeur des mains, telles que les infirmières, les médecins ou les enseignants, peuvent remarquer des mains sèches. Les travailleurs d’usine ou les coiffeurs peuvent être régulièrement exposés à des produits chimiques ou à d’autres irritants sévères. Celles-ci peuvent également conduire à des mains sèches.
Les conditions médicales
Certaines conditions médicales peuvent également conduire à la sécheresse des mains ou à une personne risquant de se sécher les mains plus souvent. Par exemple, les personnes atteintes de maladies auto-immunes, telles que le diabète ou le lupus, peuvent avoir une circulation sanguine insuffisante dans les mains. Cela provoque plus facilement l'irritation des mains. L'eczéma et le psoriasis, deux états responsables de l'inflammation de la peau, peuvent également provoquer un assèchement des mains, un desquamation de la peau et des gerçures.
Quand devriez-vous demander de l'aide?
Si vos mains sèches sont causées par un eczéma ou une autre affection de la peau, vous risquez de développer des complications telles qu'une infection ou même une déformation des ongles.
Certains symptômes peuvent indiquer un problème grave. Ceux-ci inclus:
- décoloration de la peau
- saignement
- extrême rougeur
- drainage des zones ouvertes de la peau
- gonflement
Si vos traitements ne vous améliorent pas avec les traitements à domicile ou si vous présentez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus, faites appel à un professionnel de la santé.
La ligne du bas
Dans la plupart des cas, les mains sèches font partie de la vie. Ils peuvent généralement être traités facilement avec une crème hydratante. Si vos mains sèches ne s'améliorent pas avec les remèdes à la maison ou si vous présentez d'autres symptômes, tels que des saignements ou une infection, consultez un médecin.
