Vue d'ensemble
Si quelqu'un que tu aimes vit avec un lymphome de Hodgkin, tu peux lui offrir de l'aide de plusieurs façons en cas de besoin. Même si vous ne vous considérez pas comme un «aidant naturel», si vous aidez une autre personne ayant un problème de santé grave ou chronique sans accepter de paiement, ce titre vous concerne.
Certains aidants vivent avec la personne qu'ils soutiennent, tandis que d'autres fournissent un soutien à distance en parlant au téléphone ou en faisant des courses. Quelle que soit votre situation, c'est une bonne idée de vous familiariser avec les différentes façons de devenir votre proche en tant qu'aidant. Voici cinq moyens importants d’apporter votre soutien.
1. Soutien physique
Le soutien physique consiste à aider votre proche à des tâches physiques ou liées à l'hygiène qu'il n'est peut-être pas en mesure de faire par lui-même. Selon le stade de leur maladie, cela peut aller de l’aider à prendre ses médicaments à l’aide à se laver ou à se raser.
Fournir un soutien physique à une personne atteinte de lymphome de Hodgkin consiste également à l'aider à surveiller et à gérer ses symptômes, en particulier après la fin du traitement. Si vous remarquez qu'ils semblent fatigués ou qui démangent, que leurs ganglions lymphatiques ont l'air gonflés ou qu'ils semblent perdre du poids, essayez d'attirer doucement l'attention sur ces symptômes. Cela les encourage à parler de ces symptômes spécifiques avec leur médecin.
Si vous accompagnez un proche pour voir son médecin, vous pouvez également signaler les problèmes que vous avez remarqués.
2. Soutien émotionnel
Le soutien affectif peut prendre diverses formes, que ce soit discuter avec votre proche au téléphone ou l'accompagner à l'un de ses rendez-vous. Avoir un solide système de soutien émotionnel peut conduire à une amélioration des perspectives et de la qualité de vie.
Même si la personne que vous soutenez ne semble pas vouloir parler de son état ou de ses sentiments, le simple fait de savoir que vous êtes sur place et prêt à écouter peut faire toute la différence. N'oubliez pas que vous ne devez pas toujours vous concentrer sur la situation médicale de votre proche. Parfois, discuter d'autres choses peut aider à détourner de l'anxiété que leur état pourrait leur causer.
3. Support pratique
Fournir un soutien pratique se réfère à aider votre bien-aimé avec des courses et des tâches administratives qui pourraient être nécessaires. Cela peut comprendre le nettoyage de leur lieu de vie, le transport de leurs rendez-vous chez le médecin, la communication avec leur médecin et la gestion de leur assurance et de leurs finances.
Bien que ces tâches puissent sembler mineures, le soutien pratique est l’un des moyens les plus utiles d’aider votre proche en tant qu’aidant naturel. Il est probable qu'ils souffrent beaucoup de stress en raison de leur état. S'assurer qu'ils ne doivent pas non plus s'inquiéter des petites choses peuvent les aider à se calmer.
4. Soutien social
Le soutien social consiste à organiser des activités de loisirs pour votre bien-aimé et à organiser des visites à ce sujet avec ses amis. Avoir un problème de santé grave peut être une expérience isolante pour beaucoup de gens. Aider votre proche à conserver un sens de la communauté peut faire beaucoup pour garder une attitude positive.
Soyez conscient du fait que certaines personnes peuvent être gênées par la manière de se comporter avec une personne atteinte de cancer. Faites de votre mieux pour normaliser la situation en encourageant votre proche à jouer un rôle actif dans la conversation, si possible.
5. Soins personnels
Assurez-vous que vous prenez bien soin de vous aussi. Agir en tant que soignant nécessite à la fois une énergie physique et émotionnelle. Si vous vous étendez trop, votre épuisement pourrait avoir une incidence sur votre capacité à fournir un soutien utile.
Essayez de maintenir un mode de vie sain en mangeant bien et en faisant de l'exercice, et assurez-vous de prendre le temps chaque jour pour vous détendre et décompresser. Prendre soin d'un être cher atteint d'un lymphome de Hodgkin ne signifie pas que vous devez mettre votre vie en suspens. Essayez de passer du temps avec d’autres personnes et respectez vos intérêts personnels. Plus vous vous sentirez mieux, plus vous serez en mesure de fournir un soutien.
La livraison
Agir comme soignant pour une personne atteinte de lymphome de Hodgkin peut parfois être difficile, mais cela peut aussi être extrêmement gratifiant. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez vous adresser à vos amis, à votre famille ou à l'équipe soignante de votre proche si vous commencez à vous sentir dépassé.
Des organisations telles que la Leukemia & Lymphoma Society fournissent également des ressources aux aidants naturels. Assurez-vous donc de tirer parti de ces services si vous estimez qu'ils pourraient être bénéfiques.
N'oubliez jamais que votre soutien fait une énorme différence dans la vie de votre proche.
