Qu'est-ce qu'une entorse?
Une entorse est une blessure qui survient lorsque les ligaments sont déchirés ou étirés. Les ligaments sont les bandes de tissus qui relient les articulations.
Les entorses sont des blessures extrêmement courantes. Bien qu'ils soient particulièrement courants chez les athlètes qui participent à des sports qui consistent à attraper ou à lancer des balles, tout le monde peut se tordre le doigt assez facilement.
Quels sont les symptômes d'une entorse?
Les symptômes généraux des entorses sont la douleur, l'enflure, la mobilité réduite et les ecchymoses. Il existe trois types d’entorses. Chaque classe a sa propre version de ces symptômes.
Entorse au premier degré
Une entorse au premier degré est la plus légère. Cela implique des ligaments qui sont étirés mais pas déchirés. Les symptômes incluent:
- douleur et gonflement localisés autour de l'articulation
- une restriction dans la capacité de plier ou d'étendre le doigt
La force et la stabilité du doigt et de l'articulation ne sont pas affectées.
Entorse au deuxième degré
Une entorse au deuxième degré est considérée comme une entorse modérée, où le ligament est plus endommagé. Des dommages peuvent également être causés à la capsule articulaire. Cela peut inclure une déchirure partielle du tissu. Les symptômes incluent:
- douleur plus intense
- gonflement plus important, pouvant aller jusqu'au doigt complet
- amplitude de mouvement limitée pouvant affecter tout le doigt, pas seulement une articulation
- légère instabilité d'une articulation
Entorse du troisième degré
Une entorse au troisième degré est le type le plus grave d'entorse. Il indique une déchirure grave ou une rupture du ligament. Les symptômes peuvent inclure:
- luxation totale ou partielle du doigt
- douleur intense et gonflement
- instabilité du doigt
- décoloration du doigt
Quelles sont les causes d'une entorse au doigt?
Une entorse aux doigts est causée par un impact physique sur le doigt. Dans la plupart des cas, les entorses sont causées par un coup au bout d'un doigt qui se répercute sur l'articulation et provoque une hyperextension de l'articulation. Cela étend ou déchire les ligaments.
Les blessures sportives sont des causes extrêmement courantes d'entorse aux doigts. Cela est particulièrement vrai pour les sports comme le basketball. Si le joueur manque à peine le ballon du bout des doigts, il pourrait s’entraîner. Cela étant dit, n'importe qui pourrait se tordre le doigt simplement en le frappant dans le mauvais sens sur le comptoir ou en cassant une chute.
Comment diagnostiquer une entorse au doigt?
Si vous pensez que vous avez une légère entorse, il n’est pas nécessaire de consulter un médecin au début. Si le traitement à domicile ne vous a pas aidé et que votre mobilité n’a pas été améliorée après trois ou quatre jours, prenez rendez-vous pour une double vérification.
Les entorses des deuxième et troisième degrés peuvent nécessiter l'attention d'un médecin. Ils inspecteront l'articulation et vous demanderont de fléchir et d'étendre votre doigt afin d'évaluer leur fonction et leur mobilité. Ils peuvent ordonner à une radiographie de vérifier les fractures et d'évaluer l'étendue des dommages.
Comment traite-t-on les doigts foulés?
Pour traiter une entorse à la maison, RICE est la première étape. RIZ signifie repos, glace, compression et élévation. Vous devrez reposer le joint et appliquer des blocs de glace sur (puis sur) pendant 20 minutes à la fois. Ne jamais appliquer de la glace directement sur la peau; Enveloppez le sac de glace dans une serviette. Vous pouvez également immerger le joint dans de l'eau froide. Le froid peut aider à réduire l'enflure et la douleur.
Compressez le joint affecté en l’enveloppant et maintenez-le surélevé. La compression et l'élévation contribuent toutes deux à réduire le gonflement. L'élévation est particulièrement importante la nuit.
En plus du riz, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène (Advil) ou l'acétaminophène (Tylenol) toutes les huit heures.
Si l'entorse est suffisamment grave, votre médecin peut immobiliser le doigt avec une attelle, ce qui peut permettre de guérir correctement. Dans des cas plus rares comprenant des ligaments très déchirés, votre médecin devra peut-être opérer sur le ligament pour le réparer.
Quelles sont les perspectives pour un doigt foulé?
Après des entorses mineures et même modérées, vous devriez pouvoir recommencer à utiliser le doigt avec précaution, augmentant ainsi lentement la mobilité. Les entorses légères et modérées sont généralement complètement guéries en trois à six semaines.
Les entorses peuvent être douloureuses, mais heureusement, elles sont hautement traitables. Ils sont également évitables. Si vous vous étirez avant de faire de l'exercice et si vous développez la force des muscles environnants, vous serez moins sensible aux entorses. Vous devez également toujours utiliser l'équipement de protection approprié lorsque vous pratiquez tout type de sport ou d'activité physique qui l'exige.
