Vue d'ensemble
L'arthrose affecte principalement le cartilage, les tissus qui protègent les os et forment les articulations. L'arthrose est une maladie dégénérative. Cela signifie que les dommages causés aux articulations ne peuvent pas être inversés. Une poussée d'arthrose ou? fait référence à un afflux soudain de symptômes. Les fusées éclairantes peuvent être provoquées par de nombreux facteurs.
Lorsqu'une poussée d'arthrose est gérable avec des médicaments et des changements de mode de vie, elle est considérée comme une affection aiguë ou temporaire. Si vos symptômes continuent de s'aggraver, il se peut que vous ressentiez une aggravation des lésions articulaires et non une flambée.
Symptômes d'une poussée d'arthrose
Une blessure à l'articulation touchée peut provoquer une poussée d'arthrose. Une flambée peut également se produire lorsque l'articulation se dégrade davantage au fil du temps.
Les symptômes d'une poussée d'arthrose peuvent inclure:
- augmentation des douleurs articulaires
- gonflement de la zone touchée
- amplitude de mouvement réduite à l'emplacement de l'articulation
- fatigue due à une douleur accrue
Causes des poussées d'arthrose
La cause précise d'une poussée est inconnue. Une blessure ou un traumatisme à l'articulation touchée peut provoquer une poussée d'arthrose. Ceci est différent de la polyarthrite rhumatoïde (PR). Dans la PR, des modifications du système immunitaire provoquent des poussées qui provoquent une inflammation ou un gonflement. L'arthrose provoque l'inflammation des articulations touchées, mais une poussée active n'est pas causée par une inflammation comme dans la PR.
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Le cartilage absorbe les chocs lors des mouvements. Une rupture du cartilage rend vos articulations plus vulnérables aux poussées car les os se frottent.
Les ostéophytes, également appelés éperons osseux, peuvent provoquer des poussées d'arthrose. Les éperons en os sont de petits morceaux d'os qui se développent sur des articulations endommagées. Parfois, des morceaux d'os, ainsi que du cartilage, peuvent se détacher et causer plus de douleur.
Les poussées peuvent également être provoquées par:
- stress
- blessures liées à l'exercice
- mouvements répétitifs
- température froide
- une baisse de pression barométrique
- les infections
- gain de poids
Travailler avec votre médecin
Vous n'avez pas nécessairement besoin de voir votre médecin chaque fois que vous avez une poussée. Si la douleur et les autres symptômes durent plus de quelques jours, vous pouvez prendre rendez-vous. Votre médecin devrait traiter les symptômes qui semblent progresser, comme une aggravation de la flexibilité.
Il peut également être utile de suivre vos fusées éclairantes pour référence future. Un journal ou une application peut vous aider, ainsi que votre médecin, à suivre l'évolution de votre arthrose.
Votre médecin peut vous recommander une radiographie ou une IRM pour rechercher des modifications de vos articulations. Cela peut également les aider à identifier les éperons osseux ou d’autres causes potentielles de vos poussées d’arthrose.
La chirurgie de remplacement articulaire peut résoudre les crises récurrentes et les douleurs importantes.
Traiter une poussée d'arthrose
Traiter une poussée d'arthrose peut nécessiter une combinaison de médicaments en vente libre ou sur ordonnance et de remèdes maison. Parlez à votre médecin des options ci-dessous.
Solutions OTC
Les analgésiques en vente libre sont souvent le premier recours en cas de poussées d'arthrose. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés pour le traitement de la douleur liée à l'arthrite. Ceux-ci comprennent l'ibuprofène (Advil, Motrin), l'aspirine et le naproxène (Aleve). Bien que les AINS soient efficaces contre les douleurs articulaires et l'inflammation lors d'une poussée, ils risquent de saigner de l'estomac si vous les prenez trop longtemps. Les AINS peuvent également interagir avec les médicaments sur ordonnance et augmenter la pression artérielle.
L'acétaminophène (Tylenol) est une autre option de soulagement de la douleur en vente libre. Cependant, les produits à base d'acétaminophène ne traitent pas l'inflammation. Ce médicament peut affecter le foie si vous le prenez trop longtemps ou à fortes doses.
La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) est une autre option en vente libre. Un appareil TENS fonctionne sur piles et vient avec des tampons adhésifs que vous placez sur le site de la douleur. L'appareil délivre alors des impulsions électriques pour modifier certains nerfs qui signalent la douleur. TENS n'est pas un médicament, mais certains dispositifs sont disponibles au comptoir. Des appareils plus complexes sont également vendus à un coût plus élevé par les physiothérapeutes et les magasins de fournitures médicales. Bien que TENS puisse soulager la douleur lors d'une poussée, il ne peut minimiser les dommages causés par l'arthrose.
Médicaments sur ordonnance
Parfois, les médicaments en vente libre peuvent ne pas offrir un soulagement suffisant en cas de poussée grave d'arthrose. Les options de prescription peuvent inclure:
- stupéfiants
- AINS de prescription
- tramadol (Ultram)
- corticostéroïdes
Les analgésiques sur ordonnance peuvent comporter des risques similaires à ceux de leurs homologues en vente libre. En outre, l'inconvénient des narcotiques pour soulager la douleur est qu'ils peuvent provoquer des vertiges, ce qui peut augmenter le risque de chute. Les analgésiques sur ordonnance peuvent également créer une dépendance. Vous ne devriez pas les utiliser à long terme. Les corticostéroïdes réduisent l'inflammation, mais ils peuvent causer de l'irritabilité et un gain de poids chez certaines personnes.
Remèdes maison
Certains remèdes à la maison possibles pour les poussées d'arthrose comprennent:
- acupuncture
- thermothérapie pour soulager la raideur
- compresses froides et glace pour soulager la douleur
- massothérapie, mais assurez-vous que votre thérapeute est familier avec l'arthrose
- exercices de respiration pour réduire le stress
- beaucoup de repos entre les activités
Il est important de noter que les remèdes à la maison pour les poussées d'arthrose peuvent aider à réduire la douleur, l'inflammation et l'enflure, mais ils peuvent ne pas être aussi efficaces contre les symptômes graves que les médicaments.
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Perspective
Les dommages causés par l'arthrose peuvent s'aggraver pendant les poussées. Les poussées d'arthrose en elles-mêmes sont temporaires et ne signalent pas une aggravation de votre état.
La gestion à long terme de l'arthrose est toujours essentielle pour prévenir les futures flambées et les lésions articulaires. L'arthrose peut entraîner une invalidité sans soins appropriés et sans changement de mode de vie.
Bien qu'il soit difficile de prédire l'apparition d'une poussée, la gestion de votre arthrose peut réduire le risque de survenue. Une intervention chirurgicale de remplacement articulaire peut être nécessaire dans les cas graves pour prévenir l'invalidité et améliorer la qualité de vie.
Prévenir les poussées d'arthrose
Bien que les dommages aux articulations soient irréversibles, vous pouvez prendre des mesures préventives pour réduire les risques de poussées. Les médicaments contre la douleur peuvent rendre les mouvements quotidiens plus confortables, mais ils ne préviennent pas les symptômes futurs. C'est là que les mesures de style de vie peuvent s'avérer utiles. Parlez à votre médecin de:
- perdre du poids: Perdre du poids peut réduire les poussées d'arthrose, car un excès de poids exerce une pression accrue sur les articulations. Cette pression supplémentaire peut user encore plus les articulations et causer de l'inconfort. La perte de poids peut être particulièrement utile si vous souffrez d'arthrose dans la colonne vertébrale, les genoux et les hanches.
- porter des bretelles: Les genouillères, par exemple, peuvent aider à protéger les articulations tout en vous permettant de réaliser vos activités quotidiennes avec plus de facilité.
- rester actif: L'exercice régulier peut aider à lubrifier les articulations et à renforcer les os, tout en augmentant la masse musculaire autour des articulations pour aider à protéger des blessures.
- utilisant des appareils fonctionnels: Des appareils, tels que des pinces, peuvent faciliter les mouvements tout en évitant les tensions inutiles sur vos articulations.
