Vue d'ensemble
Le réflexe gastrocolique n'est pas une condition ou une maladie, mais plutôt l'un des réflexes naturels de votre corps. Il signale à votre côlon de vider les aliments une fois qu'il atteint votre estomac afin de faire de la place pour plus de nourriture.
Cependant, pour certaines personnes, ce réflexe passe à la vitesse supérieure, ce qui les envoie courir aux toilettes immédiatement après avoir mangé. On peut avoir l'impression que "la nourriture passe à travers eux". et cela peut être accompagné de douleur, de crampes, de diarrhée ou de constipation.
Ce réflexe gastrocolique exagéré n'est pas une condition en soi. Il s'agit généralement d'un symptôme du syndrome du côlon irritable (SCI) chez l'adulte. Chez les nourrissons, c'est complètement normal. Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur votre réflexe gastrocolique, sur la façon dont il est affecté par le SCI et sur la façon dont vous pourriez être en mesure de le contrôler.
Les causes
Syndrome du côlon irritable (SCI)
Les personnes ayant un réflexe gastrocolique hyperactif peuvent être atteintes du SCI. Le SCI n'est pas une maladie spécifique, mais plutôt une collection de symptômes, qui peuvent être exacerbés par certains aliments ou par le stress. Les symptômes du SCI peuvent varier, mais incluent souvent:
- ballonnements
- gaz
- constipation, diarrhée ou les deux
- crampes
- douleur abdominale
Le réflexe gastrocolic peut être renforcé chez les personnes atteintes du SCI par la quantité et le type de nourriture qu’ils mangent. Les aliments déclencheurs courants comprennent:
- blé
- laitier
- les agrumes
- aliments riches en fibres, comme les haricots ou le chou
Bien que le SCI ne soit pas guéri, les traitements permettant de soulager les symptômes peuvent inclure les modifications suivantes du mode de vie:
- faire plus d'exercice
- limiter la caféine
- manger des repas plus petits
- éviter les aliments frits ou épicés
- minimiser le stress
- prendre des probiotiques
- boire beaucoup de liquides
- dormir suffisamment
Si les symptômes ne s'améliorent pas avec les changements de style de vie, votre médecin peut vous prescrire un médicament ou recommander un conseil. Bien que le SCI soit principalement une affection bénigne, si des symptômes plus graves sont présents, vous devez consulter immédiatement un médecin pour éliminer d'autres affections, telles que le cancer du côlon. Ces symptômes incluent:
- perte de poids inexpliquée
- la diarrhée qui vous réveille de votre sommeil
- saignement rectal
- vomissements inexpliqués ou nausée
- douleur à l'estomac persistante qui n'est pas soulagée après avoir évacué du gaz ou ayant des selles
Maladie intestinale inflammatoire (IBD)
Si vous avez souvent des selles immédiatement après avoir mangé, une autre cause sous-jacente pourrait être une MII (maladie de Crohn ou colite ulcéreuse). Bien que la maladie de Crohn puisse toucher n'importe quelle partie de votre tractus gastro-intestinal, la colite ulcéreuse ne concerne que votre côlon. Les symptômes peuvent varier et changer avec le temps. Les autres symptômes de la MII peuvent inclure:
- la diarrhée
- crampes abdominales
- du sang dans vos selles
- fièvre
- fatigue
- perte d'appétit
- perte de poids
- se sentir comme si vos entrailles ne sont pas vides après une selle
- urgence à faire ses besoins
Bien que la cause d'une MII ne soit pas claire, on pense qu'elle est influencée par une combinaison de facteurs, notamment votre système immunitaire, la génétique et l'environnement. Dans certains cas, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse peuvent entraîner des complications potentiellement mortelles. Il est donc important de rechercher un traitement le plus rapidement possible. Le traitement peut inclure:
- changements alimentaires
- médicaments
- chirurgie
Réflexe gastrocolique chez le nourrisson
La plupart des bébés ont un réflexe gastrocolique actif qui les pousse à aller à la selle immédiatement après avoir mangé - ou même pendant qu'ils mangent - pendant leurs premières semaines de vie. Cela est particulièrement vrai pour les bébés allaités et est parfaitement normal. Au fil du temps, le réflexe devient moins actif et le temps entre les repas et les selles diminue.
Perspective
Si vous vous retrouvez parfois dans l'obligation soudaine de déféquer peu de temps après avoir mangé, vous n'avez probablement rien à craindre. Si, toutefois, cela devient un événement régulier, vous devriez consulter un médecin pour tenter de déterminer la cause sous-jacente et trouver des options de traitement efficaces.
