Vue d'ensemble
Les virus, les bactéries et même les allergies peuvent causer des maux de gorge. La plupart des maux de gorge se résolvent d'eux-mêmes, mais un traitement à domicile peut vous aider à vous sentir mieux pendant votre convalescence.
Certaines personnes prétendent que le vinaigre de cidre (ACV) peut aider à soulager les maux de gorge. Le vinaigre de cidre de pomme est un liquide fermenté à base de pommes broyées. Cependant, peu de données scientifiques justifient cette affirmation.
La recherche a montré que le vinaigre de cidre de pomme avait des propriétés antibactériennes et qu'il pourrait donc aider à soulager les maux de gorge causés par des infections bactériennes. Cependant, les infections bactériennes nécessitent généralement des antibiotiques. Les virus causent la plupart des maux de gorge, pas les bactéries. Les antibiotiques ne peuvent pas traiter les infections virales.
Malgré le manque de données scientifiques, il existe des preuves anecdotiques selon lesquelles le vinaigre de cidre de pomme peut soulager le mal de gorge de certaines personnes.
Remèdes ACV maison et leurs utilisations
Il existe de nombreux remèdes contre le vinaigre de cidre de pomme promus comme médicaments pour soulager les maux de gorge. Vous voudrez peut-être faire des expériences pour voir celles qui vous conviennent le mieux. Voici quelques exemples que vous pouvez essayer à la maison:
Vinaigre de cidre et miel
Essayez de mélanger 1 cuillère à soupe d'ACV et 2 cuillères à soupe de miel dans une grande tasse d'eau tiède. Le miel peut aussi aider à supprimer la toux.
Thé naturel ACV
Ajoutez 1 à 2 cuillerées à thé de vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron dans de l'eau tiède avec un sachet de thé vert. Le thé vert peut aider à réduire l'inflammation et est également riche en antioxydants. Le citron est également une bonne source de vitamine C.
Thé tonique
Préparez un thé chaud en mélangeant 1 à 2 cuillerées à thé de vCA avec des parts égales de miel et d'huile de noix de coco. Ajouter le gingembre moulu au goût et mélanger avec de l'eau.
Gargarisme
Ajoutez 1 à 2 cuillerées à thé de vinaigre de cidre de pomme et du sel pour réchauffer l’eau. Se gargariser pendant 20 à 30 secondes deux à trois fois par jour pour soulager les maux de gorge.
Poivre de Cayenne et thé ACV
Ajouter 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, de poivre de Cayenne et une bonne cuillerée de miel apaisant pour la gorge dans de l'eau tiède. Vous pouvez également essayer un thé apaisant à la racine de réglisse au lieu d’eau. Le piment de Cayenne épicé peut aider à réduire l'inflammation.
Avantages du vinaigre de cidre de pomme pour les affections apparentées (symptômes de la gorge, du rhume et de la grippe)
Tout comme il n'y a aucune preuve scientifique prouvant la capacité du vinaigre de cidre de pomme à apaiser ou à soigner les maux de gorge, il n'y a pas non plus de preuve définitive qui prouve qu'il peut aider d'autres conditions, telles que l'angine streptococcique, le rhume ou la grippe. Cependant, les partisans des remèdes à la maison ACV prétendent qu'il présente les avantages suivants:
- L’ACV crée un environnement alcalin dans le corps. Cela peut aider à tuer certaines bactéries et virus. Ces types de germes se développent dans un environnement plus acide.
- Le VCA biologique pressé à froid contient des fils soyeux appelés «la mère». La mère est une substance probiotique qui peut aider à renforcer le système immunitaire.
- Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à fluidifier les sécrétions de mucus, les rendant plus faciles à expulser.
Effets secondaires et risques du vinaigre de cidre
L’ACV est considéré comme sûr tant qu’il est dilué lorsqu’il est consommé. Le vinaigre de cidre de pomme non dilué peut causer des brûlures et des lésions à l'œsophage et à la muqueuse de l'estomac. Les personnes souffrant de reflux acide, d'ulcères d'estomac ou de brûlures d'estomac fréquentes ne doivent pas utiliser le vinaigre de cidre de pomme.
Quand voir votre docteur
Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à soulager les symptômes du mal de gorge et peut même atténuer la cause du mal de gorge. Toutefois, si vos symptômes ne s’améliorent pas au bout de quelques jours ou s’aggravent, consultez votre médecin. Consultez un médecin si votre mal de gorge est accompagné de symptômes grippaux, tels qu'une forte fièvre et des douleurs musculaires.
La livraison
Des preuves anecdotiques indiquent que l’ACV pourrait être utile pour réduire les symptômes de maux de gorge. Cependant, les données scientifiques font défaut.
Même dans ce cas, vous pouvez essayer le vinaigre de cidre de pomme pour voir s'il aide à soulager l'inconfort associé au mal de gorge. Assurez-vous toujours de le diluer avant de l’ingérer. L’ACV peut être nocif autrement.
