Vue d'ensemble
Le vinaigre de cidre (ACV) est devenu un remède à la maison populaire pour de nombreuses conditions. Parmi ses utilisations supposées, il y a la capacité de dissoudre ou de prévenir les calculs rénaux.
La plupart des preuves à l'appui de l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour traiter les calculs rénaux sont anecdotiques. Bien que les recherches soient rares, les gens le considèrent toujours comme une option de traitement naturelle prometteuse.
L'utilisation d'un vCA brut, organique et non filtré est censée apporter les meilleurs résultats. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur ses pouvoirs de guérison.
Que sont les calculs rénaux?
Les calculs rénaux sont des masses solides de minéraux cristallisés et de sels qui se développent à l'intérieur des reins et le long des voies urinaires. Les calculs rénaux résultent d'une accumulation de ces minéraux dans votre urine, surtout lorsque celle-ci est concentrée. Ils varient en taille et sont souvent très douloureux.
Les calculs rénaux peuvent provoquer des nausées, de la fièvre et des mictions douloureuses. Ils sont assez communs, surtout si vous les avez déjà eues ou si elles sont dans votre famille.
Comment le vinaigre de cidre peut-il aider?
Certaines personnes recommandent d'utiliser le vinaigre de cobalt comme moyen naturel de traiter les calculs rénaux. L'acide citrique présent dans le vinaigre de cidre de pomme est censé ramollir, décomposer et dissoudre les calculs rénaux. Les calculs rénaux peuvent être de taille réduite afin que vous puissiez facilement les faire passer dans votre urine.
Le vinaigre de cidre de pomme alcalisera le sang et l'urine tout en augmentant les acides gastriques Cela aide à prévenir la formation de nouvelles pierres et améliore la digestion.
L’ACV peut même aider à réduire la douleur et l’inflammation causées par les calculs rénaux. Il aide à débarrasser le corps des toxines et des minéraux en excès pouvant entraîner des calculs rénaux. Selon certains, le vinaigre de cidre de pomme a un effet nettoyant sur les reins et le foie.
Que dit la recherche?
La plupart des preuves à l'appui de l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme dans le traitement des calculs rénaux sont anecdotiques. De solides études scientifiques examinant l’effet direct du vinaigre de cidre sur les calculs rénaux font défaut. Cependant, le vinaigre de cidre de pomme montre toujours un potentiel dans le traitement des calculs rénaux.
Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme contient des traces de potassium, dont il a été prouvé qu'elles empêchaient la formation de calculs rénaux. Des recherches menées en 2016 ont montré que des niveaux plus élevés d'apport en potassium dans le régime alimentaire étaient fortement associés à la prévention des calculs rénaux.
Cependant, il est important de ne pas prendre trop de CAV, car cela peut entraîner une perte de potassium. Des recherches supplémentaires sur l'effet direct du potassium dans le vinaigre de cidre de pomme dans la prévention des calculs rénaux sont nécessaires.
Une étude de 2017 a examiné l'effet de différentes habitudes alimentaires sur les calculs rénaux. Le vinaigre fermenté s'est avéré avoir un effet positif sur la prévention des calculs. Il a été démontré qu’il était lié de manière significative à un risque moindre de formation de calculs rénaux. Le thé et les légumineuses ont eu le même effet. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'effet direct du vinaigre sur les calculs rénaux.
Selon une étude réalisée en 2014 sur des animaux, le vinaigre de cidre de pomme a un effet protecteur contre les lésions oxydatives du rein et augmente les enzymes antioxydantes. Il a également été démontré qu'il permettait de réduire les taux de cholestérol. Cela pourrait être utile pour prévenir les calculs rénaux, car un poids corporel élevé est associé à la formation de calculs rénaux. Si vous avez un excès de poids, votre taux de cholestérol est plus élevé.
Comment prendre du vinaigre de cidre
Vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme si vous avez des calculs rénaux. Il peut également être pris régulièrement à titre préventif.
Buvez toujours du vinaigre de cidre de pomme dilué. Le vinaigre de cidre de pomme non dilué peut endommager l’émail des dents et vous brûler la gorge. Rincez-vous bien la bouche après l'avoir consommée.
Il existe plusieurs options pour prendre le vinaigre de cidre de pomme.
La façon la plus simple de le prendre est d'ajouter 1-2 cuillères à soupe à un verre d'eau. Essayez d'ajouter 1 cuillère à soupe de miel brut si vous voulez le rendre plus sucré.
On pense que l'ajout de jus de citron au vinaigre de cidre de pomme peut renforcer ses effets positifs sur la santé. En effet, le jus de citron contient également du citrate, ce qui contribue à réduire encore les niveaux d'acidité dans les urines. Le citrate peut également aider à empêcher la formation de nouvelles pierres et l’agrandissement des pierres existantes. Ajouter 2 onces de jus de citron à l'eau du vinaigre de cidre de pomme.
Pour ce qui a été appelé un puissant remède maison aux calculs rénaux, combinez:
- 1-2 cuillères à soupe d'ACV
- 2 onces de jus de citron
- 2 onces d'huile d'olive
Buvez cette concoction suivie d'un verre d'eau.
Une autre option consiste à mélanger 1/2 cuillère à thé de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau tiède ou tiède. Le bicarbonate de sodium est l'ingrédient actif du bicarbonate de soude. Cela peut aider à alcaliniser votre corps et rendre votre urine moins acide. Ceci est pensé pour aider à se débarrasser des calculs rénaux et les empêcher de revenir.
Vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme à vos repas en l'incluant comme ingrédient dans de nombreux produits maison, notamment:
- vinaigrettes
- sauces ou ketchup
- marinades
- Mayonnaise
- vinaigrette
- smoothies
Le vinaigre de cidre de pomme est également disponible sous forme de capsule ou de supplément.
Conseils de prévention
Certaines pratiques diététiques peuvent aider à prévenir les calculs rénaux. Voici quelques lignes directrices et recommandations:
- Réduisez votre consommation de sel.
- Limitez votre consommation de sucre.
- Buvez au moins 64 onces d'eau par jour.
- Évitez les aliments transformés.
- Limitez les aliments acides.
- Augmentez votre apport en calcium avec les produits laitiers faibles en gras.
- Mangez des grains entiers et des noix.
- Évitez les glucides raffinés.
- Maintenir un poids santé.
- Mangez des protéines végétales telles que le quinoa, les lentilles et les haricots secs.
- Mangez beaucoup de fruits et de légumes frais.
- Limitez les aliments riches en gras.
- Mangez moins d'aliments riches en oxalate.
- Mangez des aliments riches en magnésium.
- Consommez moins de protéines animales, en particulier de viandes rouges et transformées.
- Évitez les suppléments de vitamine C.
La livraison
Il est important que vous preniez soin de votre santé si vous avez des calculs rénaux. Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre état ne s'améliore pas ou si vos symptômes s'aggravent ou s'aggravent.
Dans certains cas, les calculs rénaux nécessitent un traitement médical pour éviter les complications. Seul votre médecin peut vous dire s'il est prudent de procéder avec une approche attentiste à vos calculs en essayant un remède à la maison comme le vinaigre de cidre de pomme.
À titre préventif, il est judicieux d’améliorer votre style de vie pour rester en bonne santé. Mangez sainement, faites de l'exercice régulièrement et prenez des mesures pour éviter le stress. Assurez-vous de vous reposer suffisamment pour avoir assez d'énergie pour bien fonctionner.
Il est particulièrement important que vous preniez soin de vous-même si vous avez déjà eu des calculs rénaux ou si ceux-ci sont répandus dans votre famille.
