Qu'est-ce que le vinaigre de cidre?
Le vinaigre de cidre (ACV) est un remède à la maison naturel très populaire.
Ce vinaigre est fabriqué à partir de pommes fermentées. Certains types peuvent contenir des bactéries bénéfiques lorsqu'ils ne sont pas pasteurisés et chez la «mère», tandis que d'autres sont pasteurisés.
L’ACV non pasteurisé, riche en bactéries probiotiques, a de nombreuses allégations santé. Certaines d’entre elles peuvent intéresser les femmes enceintes.
La consommation de bactéries pourrait toutefois être une préoccupation pour certaines femmes enceintes. Cet article explore ces préoccupations, ainsi que la sécurité et les avantages liés à l’utilisation du VCA pendant la grossesse.
Le vinaigre de cidre de pomme est-il sans danger pour la grossesse?
Aucune recherche ne prouve que le vinaigre de cidre de pomme en particulier soit sans danger ou dangereux pour la grossesse.
De manière générale, les autorités et les recherches suggèrent que les femmes enceintes devraient être prudentes lorsqu'elles consomment certains produits non pasteurisés. Celles-ci peuvent héberger des bactéries telles que Listeria, Salmonella, Toxoplasma, et d'autres.
Étant donné que le système immunitaire est légèrement compromis pendant la grossesse, les femmes enceintes risquent davantage de contracter une maladie d'origine alimentaire. Certaines de ces maladies peuvent être mortelles.
Le fœtus présente également un risque plus élevé de fausse couche, de mortinatalité et d'autres complications dues à ces mêmes agents pathogènes.
D'autre part, toutes les sortes de vinaigre de cidre contiennent de l'acide acétique. L'acide acétique est connu pour être antimicrobien, favorisant la croissance de certaines bactéries bénéfiques par rapport à d'autres.
Des études montrent que l'acide acétique peut tuer Salmonella bactéries. Il peut aussi tuer Listeria et E. coli aussi bien que Campylobacter.
Selon cette étude, certains agents pathogènes nocifs qui se développent pourraient ne pas être aussi dangereux dans le vinaigre de cidre que dans d’autres aliments non pasteurisés. Malgré tout, le jury s’interroge sur la sécurité d’ACV jusqu’à ce que des recherches plus définitives et spécifiques soient effectuées.
Les femmes enceintes ne doivent utiliser du vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé avec une grande prudence et une connaissance préalable des risques. Consultez votre médecin avant d’utiliser des vinaigres non pasteurisés pendant la grossesse.
Les femmes enceintes peuvent à la place utiliser du vinaigre de cidre de pomme pasteurisé en toute sécurité et sans souci. Toutefois, certains des avantages pour la santé que vous recherchez peuvent manquer, notamment les avantages probiotiques revendiqués par le VCA. Gardez toutefois à l'esprit qu'il existe des suppléments probiotiques plus sûrs, qui ne comportent pas ces risques potentiels.
Le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il certains symptômes de la grossesse?
Bien que l'innocuité du vinaigre de cidre de pomme ne soit pas prouvée, de nombreuses femmes enceintes l'utilisent encore comme remède pour de nombreuses choses. Aucun mal ou autre complication n'a encore été signalé ou lié à son utilisation pendant la grossesse, que ce soit pasteurisé ou non pasteurisé.
L’ACV peut en particulier aider certains symptômes ou aspects de la grossesse. Rappelez-vous que le vinaigre de cidre de pomme pasteurisé est considéré comme le plus sûr à utiliser.
Le vinaigre de cidre peut aider avec les nausées matinales
Certaines personnes recommandent ce remède à la maison pour les nausées matinales.
Les acides contenus dans le vinaigre de cobalt sont susceptibles d’aider certains autres troubles gastro-intestinaux. En tant que tel, il peut aider certaines femmes souffrant de nausées provoquées par une grossesse.
Cependant, aucune étude ne soutient cette utilisation. De plus, prendre trop de vinaigre de cidre peut causer ou aggraver des nausées.
Le vinaigre pasteurisé et non pasteurisé peut s'appliquer à ce symptôme, car il a plus à voir avec l'acidité du vinaigre que ses bactéries.
Utiliser: Mélangez 1 à 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cobalt dans un grand verre d’eau. Buvez jusqu'à deux fois par jour.
Le vinaigre de cidre peut aider à soulager les brûlures d'estomac
Bien que l'on ignore si le vinaigre de cidre de pomme aide à soulager les nausées matinales, il peut également aider à soulager les brûlures d'estomac. Les femmes enceintes ont parfois des brûlures d'estomac au cours du deuxième trimestre.
Une étude menée en 2016 a révélé que le vinaigre de cidre de pomme pourrait aider les personnes souffrant de brûlures d'estomac qui ne réagissaient pas bien aux antiacides en vente libre. Le type non pasteurisé a été spécifiquement testé.
Utiliser: Mélangez 1 à 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cobalt dans un grand verre d’eau. Buvez jusqu'à deux fois par jour.
Le vinaigre de cidre peut améliorer la digestion et le métabolisme
Une autre étude intéressante réalisée en 2016 a montré que le vinaigre de cidre de pomme pouvait modifier les enzymes digestives. L'étude était sur les animaux.
Il semblait en particulier améliorer la digestion des graisses et des sucres par l'organisme. De tels effets peuvent être bons, en particulier pour le diabète de type 2, mais aucune étude sur l'homme n'a été menée. Cela soulève la question de savoir si le VCA peut aider à réduire le risque de diabète gestationnel.
Il n'était pas clair si du VCA non pasteurisé ou pasteurisé était utilisé dans l'étude.
Utiliser: Mélangez 1 à 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau. Buvez jusqu'à deux fois par jour.
Le vinaigre de cidre peut aider ou prévenir les infections des voies urinaires et les levures
Le vinaigre de cidre de pomme peut souvent être recommandé pour aider à éliminer les infections des voies urinaires. La même chose a été dite à propos des infections à levures.
Les deux peuvent être une condition que les femmes enceintes rencontrent souvent. Cependant, aucune étude ne prouve que cela fonctionne spécifiquement avec le vinaigre de cidre. En savoir plus sur les moyens éprouvés de traiter une infection urinaire pendant la grossesse.
Une étude réalisée en 2011 a montré que le vinaigre de riz avait aidé à éliminer une infection bactérienne des voies urinaires, bien que ce ne soit peut-être pas la même chose que le vinaigre de cidre de pomme.
On peut utiliser du vinaigre de cidre pasteurisé ou non pasteurisé, car la preuve la plus évidente de la présence de vinaigre dans les infections des voies urinaires était le vinaigre de riz pasteurisé.
Utiliser: Mélangez 1 à 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau. Buvez jusqu'à deux fois par jour.
Le vinaigre de cidre peut aider à traiter l'acné
En raison de changements hormonaux, certaines femmes enceintes peuvent souffrir d'acné.
Certaines études suggèrent que l'acide acétique, qui se trouve en grande quantité dans le vinaigre de cidre de pomme, pourrait aider à combattre l'acné. Celles-ci n'étaient efficaces qu'en association avec certaines thérapies par la lumière.
Le vinaigre de cidre de pomme pasteurisé ou non pasteurisé peut être utilisé comme traitement topique. Cela pose moins de risque de maladie d'origine alimentaire.
Bien qu'aucune étude ne soit encore assez forte pour soutenir le VAC dans le traitement de l'acné, certaines femmes enceintes signalent néanmoins des résultats bénéfiques. C'est aussi sûr et bon marché à utiliser. Notez qu’il existe d’autres remèdes naturels contre l’acné que vous voudrez peut-être essayer.
Pour utiliser: Mélanger une partie de vinaigre de coke à trois parties d'eau. Appliquer légèrement sur une boule de coton sur la peau et les zones à tendance acnéique.
La ligne du bas
Certaines personnes peuvent recommander ou utiliser le vinaigre de cidre comme remède à la maison pour de nombreuses choses pendant la grossesse.
Un grand nombre de ces utilisations ne sont pas étayées par de nombreuses preuves scientifiques. Certains montrent plus de soutien et d'efficacité de la recherche pour certains symptômes et conditions que d'autres.
À notre connaissance, il n’ya pas de rapports sur les effets nocifs de l’utilisation du VCA pendant la grossesse. Néanmoins, les femmes enceintes peuvent vouloir parler d'abord à leur médecin de l'utilisation de vinaigres de cidre de pomme non pasteurisés.
Pour la plus grande sécurité, évitez d'utiliser des vinaigres avec la? Mère? pendant la grossesse du tout. L'utilisation de vinaigres pasteurisés peut encore offrir des avantages utiles pour la santé pendant la grossesse.
