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6 barres énergétiques maison saines

Les barres énergétiques sont commercialisées comme options de collations nutritives pour les personnes actives et soucieuses de leur santé. Mais ils sont généralement chargés de sucre ou d'alcool de sucre....

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Nos livres de cuisine préférés Choix des éditeurs

Rester en bonne santé est plus facile quand vous savez exactement ce que vous mettez dans votre corps. Voici ce que l’équipe de Healthline aime faire dans la cuisine. 1.?...

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11 mamans de télévision qui dirigent le jeu parental

Malgré les affirmations émanant de piles de livres sur le rôle parental, il n’ya pas de manuel indiscutable? Chaque enfant est unique, comme chaque maman. Et parfois, être une bonne...

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Devriez-vous embaucher un entraîneur virtuel / en ligne?

Embaucher un entraîneur personnel qui vous motive à faire des squats et des burpees semble bien en théorie, mais ce n’est peut-être pas une option pour vous. Cela pourrait ne...

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11 recettes qui vous feront tomber amoureux de gombo

Okra a développé un peu d'amour ou de haine envers sa réputation, mais si vous êtes dans le dernier camp, ces recettes pourraient vous amener à reconsidérer votre position. Sans...

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Oh bébé! Séances d'entraînement à porter tout en portant votre bébé

En tant que nouvelle maman, il est difficile d’adapter quoi que ce soit (sommeil, douche, repas complet) et encore moins de trouver du temps pour faire de l’exercice. Au cours...

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Fer, acide folique et autres vitamines essentielles dont vous ne tirez pas assez (et que vous devriez vraiment)

� Il existe un nombre surprenant de symptômes que vous ne pouvez pas attribuer à une carence en vitamines. Vous vous sentez fatigué ou froid tout le temps? Cela pourrait...

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Les nouilles aux légumes seront votre plat préféré pour (ne pas cuisiner) cet été

Bouge plus, spaghetti. Les nouilles végétariennes (ou les voodles, si vous voulez) envahissent le monde! Vous ne pouvez pas traverser une seule session Insta ces jours-ci sans trébucher sur les...

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Comment ne pas parler aux mamans de votre nouveau chien

Chers parents chiots, En tant que mère d'un enfant en bas âge (le genre humain), je vous écris aujourd'hui pour mettre les pendules à l'heure sur quelques points mineurs. Il...

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Une journée dans la vie d'une nouvelle maman

J'ai trois garçons, tous séparés d'environ deux ans. Aujourd'hui, ils ont 7, 5 et 3 ans. Avant d'avoir mon aîné, je n'avais jamais été avec un bébé et je ne...