Lorsque vous imaginez une personne atteinte de TDAH, pensez-vous à un petit garçon hyperactif qui rebondit sur les murs? Beaucoup de gens le font. Mais ce n'est pas la situation dans son ensemble.
Le TDAH me ressemble aussi: une femme de 30 ans fermement plantée sur le canapé.
En plus de faire face aux joies générales du TDAH, les femmes atteintes présentent également un ensemble unique de symptômes et de difficultés. Les comprendre peut aider à atténuer la culpabilité et la confusion qui peuvent découler du fait d'être une femme légèrement en désordre dans un monde qui semble exiger la perfection.
Si vous ne le saviez pas auparavant, voici une poignée des difficultés cachées d'une femme atteinte du TDAH.
Seins, règles et TDAH
Dès la sortie du portail, les filles atteintes de TDAH doivent faire face à une bataille difficile. En effet, leurs symptômes risquent de ne pas être diagnostiqués correctement ou mal, car le TDAH est différent chez les filles et les garçons.
Alors que les garçons développent généralement un TDAH vers l'âge de 8 ans, les symptômes chez les filles apparaissent généralement au début de la puberté - car apparemment les seins, les cycles menstruels et le traceur pour les yeux ne suffisent pas à une collégienne.
Chez les femmes, le TDAH se présente souvent comme une inattention plutôt que de l'hyperactivité - à moins que vous ne soyez comme moi et que vous ayez eu la chance d'avoir les deux. Cela signifie que les gens considèrent souvent notre inattention comme un défaut de caractère, plutôt que comme une maladie traitable.
Hébété scolaire
Quand les filles atteintes de TDAH vont à l’université et perdent la structure des parents, le couvre-feu et la fréquentation scolaire obligatoire, vraiment intéressant.
Par exemple, les femmes atteintes de TDAH ont tendance à être la vie trépidante du parti, tout en ayant une crise interne sur la montagne de devoirs sans cesse croissante qu’elles n’ont même pas commencée.
Vous savez ce cauchemar où vous êtes en retard pour un examen dans une classe où vous n'êtes jamais allé? J'ai vécu ce cauchemar. Il s'avère que vous ne peut pas BS votre chemin à travers une finale d'astronomie, après tout.
Cauchemar manique pixie
Les femmes atteintes de TDAH ont malheureusement tendance à laisser leurs problèmes (et leurs plats) s'empiler en secret, sans parler à personne du chaos et de l'anxiété qui s'emparent lentement de leur vie.
C'est peut-être parce qu'ils n'ont jamais reçu un diagnostic correct et qu'ils n'ont pas accès aux médicaments et aux stratégies d'adaptation qui pourraient les aider. Mais même si, comme moi, vous êtes pleinement conscient du fait que vous êtes atteint du TDAH, il est incroyablement facile de vous culpabiliser lorsque vous êtes à la traîne de vos responsabilités.
Et, malheureusement, le monde dans lequel nous vivons attend toujours plus de femmes dans certaines situations. Avez-vous oublié d'envoyer cette carte d'anniversaire? Votre attention at-elle perdu de vue lorsque votre ami avait besoin de vous? écoute profonde? ALORS, VOUS ÊTES UNE FEMME ÉCHOUÉE.
Fille probs dans un monde d'hommes
Il ne se passe pas un mois sans que je sois obligé de dire si mon anxiété est le résultat de mon TDAH, de mes médicaments pour le TDAH ou du syndrome prémenstruel. Alerte spoiler: Ce sont généralement les trois.
La plupart des personnes atteintes du TDAH ont de la difficulté à garder leurs clés et leur portefeuille, mais c'est beaucoup plus difficile lorsque vos vêtements ne sont même pas conçus avec des poches!
Et puis, bien sûr, expliquer votre diagnostic à des personnes qui souvent ne vous croient pas parce que "les filles peuvent-elles avoir un TDAH?"
La reponse courte est oui. Mais selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les garçons sont beaucoup plus susceptibles de recevoir un diagnostic - et ce n'est pas parce qu'un plus grand nombre de garçons sont atteints de la maladie. Des recherches ont montré que les adultes dans la vie d'une fille - à l'instar des parents et des enseignants - ne savent tout simplement pas ce qu'il faut rechercher ou quoi faire s'ils remarquent des symptômes.
Commençons par résoudre le problème ici.
"Tout avoir" avec le TDAH
Malgré mes difficultés, je pense toujours que les choses sont faciles comparé à d'autres femmes atteintes de TDAH.
D'une part, je suis lesbienne, ce qui signifie que je ne suis pas censée être le seul fournisseur d'énergie féminine organisée dans mes relations. C'est vrai - la société m'offre un peu plus de latitude pour être un garçon manqué aux abois.
Je travaille aussi à domicile, ce qui signifie que je suis décontractée et que je peux cultiver une esthétique sans stress de jeans et de t-shirts et éviter l'épuisement d'une routine compliquée de coiffure et de maquillage.
Et je n'ai pas d'enfants, ce qui signifie que je n'ai que mon calendrier à suivre (et mon corps à oublier de temps en temps de se nourrir). Femmes hétérosexuelles avec enfants, maquillage, et TDAH? Vous êtes tous les vrais héros.
Quelles que soient vos circonstances, si vous êtes une femme atteinte de TDAH, la meilleure chose que vous puissiez faire (à part les médicaments et les stratégies organisationnelles) est une pause. Soyez reconnaissant pour tout ce que votre cerveau a à vous offrir pouvez faire, et fixer des objectifs réalistes sur tout le reste.
Et n'ayez pas peur d'être fort et fier de votre TDAH! Nous sommes peut-être des femmes adultes avec des maisons, des voitures et des comptes en banque, mais nous avons le droit d'être aussi distraits que les enfants.
Elaine Atwell est une auteure, critique et fondatrice de TheDart.co. Son travail a été présenté sur Vice, The Toast et de nombreux autres points de vente. Elle habite à Durham, en Caroline du Nord. La suivre Gazouillement.
