Il y a quelques années, j'ai été encouragée à devenir consultante indépendante en huiles essentielles. Je n'avais jamais essayé les huiles essentielles auparavant, mais elles devenaient de plus en plus populaires. Presque toutes les personnes que je connaissais organisaient une fête aux huiles essentielles. Mes amis ont été ravis des avantages incroyables. Leur peau brillait, leurs allergies ne les dérangeaient plus, leurs enfants ne tombaient jamais malades? Et une amie m'a dit que ses migraines avaient presque complètement cessé lorsqu'elle a commencé à diffuser des huiles.
Attends, ses migraines ont disparu? C'était de la musique à mes oreilles. Je souffre de migraines auriculaires depuis l'âge de 6 ans. Si les huiles essentielles pouvaient prévenir mes migraines, ce serait un miracle pour moi.
Je me suis inscrit en tant que consultant pour économiser une tonne d'argent sur le paquet de bienvenue et obtenir 10 des meilleurs? huiles essentielles à essayer. Les huiles sont également venues avec un diffuseur.
Quand ils sont arrivés, j'ai rapidement fait ce que je faisais avec tout ce que j'achetais auprès de sociétés de vente directe: je mettais les huiles dans le placard et les oubliais.
Quand vous pensez connaître vos migraines?
Il y a quelques mois, mes migraines ont commencé à s'aggraver. J'avais habituellement des migraines en grappe - je recevais une migraine aura 2 ou 3 fois par semaine, à environ six à neuf mois d'intervalle. Mais il y a environ six mois, les migraines ont commencé environ une fois par semaine. Le changement soudain m'a rendu désespéré pour trouver une solution.
Au fil des ans, j'ai essayé de nombreux traitements et médicaments pour soulager les migraines - et toujours avec peu de succès, voire aucun. Je me suis souvenu de mon amie qui m'avait dit à quel point les huiles essentielles avaient aidé à soulager son migraine. J'ai décidé de les essayer.
Je lui ai envoyé un texto pour lui demander quelles huiles je devrais commencer, et elle m'a suggéré de diffuser la menthe poivrée et la lavande ensemble - quatre gouttes de menthe poivrée et trois gouttes de lavande.
À ce stade, il aurait été sage de consulter un médecin pour savoir si l’utilisation d’huiles essentielles était un bon remède à la maison pour mes migraines. Au lieu de cela, j’ai fait une recherche rapide sur Google et trouvé les meilleurs résultats de recherche en faveur de l’utilisation des huiles essentielles dans les migraines. Des articles comme Les 4 meilleures huiles pour aider les migraines sont apparus et m'ont confirmé les propos de mon ami. Les huiles essentielles doivent fonctionner pour les migraines.
Et alors? symptômes inexpliqués ont commencé
J'ai la chance de travailler à domicile et de diffuser des huiles toute la journée. J'étais excité de commencer parce que les migraines étaient devenues une nuisance débilitante dans ma vie quotidienne.
Le premier jour, j'ai réglé le diffuseur sur quatre heures et utilisé la combinaison d'huile recommandée par mon ami. Ma maison sentait fantastique! Je disais à tout le monde sur Facebook que j'avais sauté dans le train de l'huile essentielle.
Bien sûr, cela a fait bondir de joie mes amis consultants en huiles essentielles. Bientôt, mon flux Facebook a été inondé de combinaisons d'huile et d'une tonne de remèdes différents pour guérir les maux quotidiens. Personne n'a mentionné le côté obscur des huiles essentielles, un côté obscur que j'étais sur le point de découvrir par moi-même.
Après trois jours de diffusion des huiles de menthe poivrée et de lavande, mes migraines ne s'étaient pas arrêtées. En fait, je pensais que je devenais un peu fou parce qu'ils semblaient s'aggraver. Au lieu d'en recevoir un une fois par semaine, j'en ai un tous les jours.
Une semaine, j'ai commencé à dire à mon mari que je me sentais extrêmement nauséeux toute la journée. Nous avons toutes deux supposé que j'étais enceinte et avons été déconcertées lorsque nous avons découvert que je ne l'étais pas. Les symptômes ressemblaient beaucoup aux nausées matinales que j'avais eues avec notre fille toute la journée.
Mon mari a fait remarquer que les huiles essentielles ne semblaient pas aider et que je devrais peut-être remplacer les huiles que je diffusais. J'ai réfléchi à ce qu'il avait dit mais j'ai oublié de faire quoi que ce soit jusqu'à quelques jours plus tard.
Je montais les escaliers de notre chambre à coucher quand j'ai eu la pire nausée que j'ai jamais ressentie - et puis j'ai perdu connaissance. La panne de courant n'a duré que quelques secondes, mais lorsque j'ai retrouvé l'équilibre, ma vision était extrêmement floue.
Cela me rappelait une migraine aura, mais je n'en avais jamais fait venir aussi vite et changer ma vision si rapidement. À ce moment-là, j'étais vraiment inquiet que quelque chose n'allait pas chez moi. Ensuite, je me suis souvenu du commentaire de mon mari concernant la recherche sur les effets secondaires des huiles essentielles, et tout a alors pris un sens.
Mes nouveaux symptômes ont clairement commencé le jour où j'ai commencé à diffuser des huiles.
Le côté obscur des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont devenues une tendance populaire. Comme beaucoup de gens ne jurent que par les effets positifs des huiles, il a fallu creuser pour découvrir ce que j'aime appeler «le côté obscur». Après ma mauvaise expérience avec les huiles essentielles, ma première recherche sur Google a été: «huiles essentielles provoquant des migraines».
Encore une fois, les articles contenant des huiles essentielles ont inondé la première page. J'ai fait défiler un peu plus loin et lu plusieurs blogs où les gens ont défendu les huiles essentielles et prétendu qu'il était impossible qu'ils conduisent à des migraines.
Ma deuxième recherche sur Google était: "Les migraines sont-elles un effet secondaire des huiles essentielles?"
Cette fois, j'ai trouvé une tonne d'informations sur le lien entre les huiles essentielles et les migraines. J'ai également découvert des faits troublants sur les huiles essentielles que je n'avais jamais entendus auparavant.
Elles ont peut-être une odeur agréable, mais les huiles essentielles peuvent également brûler votre peau et être nocives pour les bébés, les femmes enceintes et les animaux domestiques. Vous ne devriez jamais les appliquer directement sur la peau. Au lieu de cela, vous devez diluer 3 à 5 gouttes dans une huile de support.
Les huiles essentielles peuvent provoquer des démangeaisons extrêmes et irriter des conditions existantes telles que l'asthme. Les personnes peuvent être allergiques aux huiles essentielles et développer des allergies aux huiles qu’elles utilisaient auparavant. Les huiles essentielles peuvent également être mortelles si avalées.
Les odeurs et la sensibilité des migraines
Selon une étude, 40 à 50% des personnes souffrant de migraines subissent également une modification de leur sens de l'odorat lors d'une crise.L'aversion pour les odeurs pendant les migraines est également étroitement liée aux symptômes de nausée.
Étant donné la relation étroite entre l'odorat et les migraines, il peut être bénéfique de rechercher des solutions de rechange, autres que les huiles essentielles.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments sur le marché pour aider à soulager vos migraines. Et il existe d'autres traitements alternatifs et changements de mode de vie à considérer, qui peuvent influer sur la fréquence de vos migraines.
Alternatives à essayer:
- Arrêtez de prendre des contraceptifs contenant des œstrogènes.
- Faites attention aux déclencheurs qui peuvent déclencher vos migraines et atténuez le risque de déclenchements futurs.
- Consommez moins d'alcool et de caféine.
- Prenez une multivitamine.
- Essayez l'acupuncture.
Si vous avez des migraines auriculaires et que vous avez tendance à être proche de nombreux parfums différents, soyez conscient de votre environnement et documentez les différents parfums que vous ressentez lorsque votre migraine frappe.
La meilleure façon de comprendre vos déclencheurs est de prendre conscience de votre environnement.
La vie après les huiles essentielles
Une fois que j'ai cessé de diffuser des huiles, les nausées et les maux de tête quotidiens ont disparu presque immédiatement. Je vivais toujours avec des maux de tête réguliers environ une fois par semaine, alors j'ai pris rendez-vous avec mon médecin.
Mon médecin m'a informé que ma cavité des sinus était gonflée et il a cru que je souffrais de maux de tête aux sinus et non de migraines. Nous avons également discuté des symptômes que je ressentais lors de la diffusion des huiles.
Mon médecin m'a conseillé d'éviter toute utilisation ultérieure, car je souffre de migraines chroniques. Il pense qu'il était très probable que les huiles aient été à l'origine des migraines en grappe que je connaissais pendant la période où je diffusais!
Ligne de fond? Je ne diffuse plus les huiles et je n'ai pas eu de symptômes similaires depuis. Les huiles essentielles sont omniprésentes de nos jours et vous avez probablement entendu parler de leurs nombreux avantages incroyables. Je ne doute pas qu'ils puissent fonctionner à merveille pour de nombreuses conditions et pour beaucoup de gens - mais pas pour tout le monde.
Rappelez-vous toujours de prendre ce que vous entendez avec un grain de sel et obtenez l'avis de votre médecin avant de sauter dans le train de l'huile essentielle. Votre médecin pourra vous aider à décider ce qui vous convient le mieux.
Note de l'éditeur: Le point de vue de l'auteur ne reflète pas nécessairement Healthline en tant que société.
Monica Froese est une maman, une femme et une stratège en affaires pour les mères entrepreneurs. Elle est titulaire d’un MBA en finance et marketing et de blogs à Redéfinir maman, un site pour aider les mères à bâtir des entreprises en ligne florissantes. En 2015, elle s'est rendue à la Maison Blanche pour discuter des politiques en faveur de la famille en milieu de travail avec les principaux conseillers du président Obama. Elle a également été présentée dans plusieurs médias, notamment Fox News, Scary Mommy, Healthline et Mom Talk Radio. Grâce à son approche tactique visant à équilibrer la famille et les affaires en ligne, elle aide les mères à créer des entreprises prospères et à changer leur vie en même temps.
