Les huiles essentielles peuvent-elles traiter les ecchymoses?
Les huiles essentielles sont des remèdes naturels populaires faciles à utiliser à la maison.
Ils peuvent également être des traitements utiles pour les ecchymoses. Les herboristes et d'autres praticiens présentent des arguments fondés sur des preuves en faveur de l'utilisation d'huiles essentielles sur les ecchymoses.
Fait intéressant, certaines des recherches actuelles soutiennent également l’utilisation de certaines huiles pour soigner les ecchymoses.
Qu'est-ce qui se passe quand vous obtenez une ecchymose?
Les ecchymoses sont des plaques sombres qui se forment sur la peau. Ils peuvent être violet foncé, bleu, vert, jaune, voire rouge ou brun.
Les ecchymoses, également appelées contusions, peuvent survenir pour toutes sortes de raisons. Vous pourriez développer une ecchymose après avoir heurté accidentellement quelque chose, avoir été victime d'une collision ou avoir eu d'autres types de contact.
La décoloration se produit à partir de vaisseaux sanguins rompus juste sous la peau. Cela se produit à la suite d'une pression extrême ou d'un traumatisme contondant, où la peau n'est pas brisée.
Au lieu d'un saignement typique sur une plaie, le saignement se produit simplement sous la peau. La décoloration que vous voyez est la coagulation sanguine sous-cutanée.
Les meilleures huiles essentielles pour les bleus et comment les utiliser
Voici les meilleures huiles essentielles pour le traitement de la douleur ou de la décoloration liée aux ecchymoses.
En général, les huiles essentielles sont trop irritantes pour être appliquées directement sur la peau. Vous devez éviter le contact avec les huiles essentielles non diluées. Au lieu de cela, diluez-les dans une huile de support puis ajoutez le mélange à une compresse chaude pour l'application.
Les huiles peuvent également être mélangées à une lotion topique, une crème ou une huile de support. Mélangez 5 gouttes d'huile avec chaque once de produit que vous utilisez ou stockez.
Plusieurs huiles peuvent également être utilisées ensemble, directement ou dans des produits. Appliquez les huiles diluées directement sur la peau au besoin. Cela est recommandé deux fois par jour.
En cas d'irritation allergique de la peau, arrêtez immédiatement d'utiliser les huiles essentielles. Ne jamais utiliser d'huiles essentielles en interne.
Arnica (Arnica Montana)
La fleur d'arnica est l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires contre les ecchymoses.
Il est démontré que cela accélère la guérison, réduit rapidement la taille des ecchymoses et restaure le teint normal de la peau. Arnica soulage également la douleur.
Dans une étude de 2016, les patients ayant subi une chirurgie ont reçu de l'arnica topique pour ecchymose, une forme de bleus. L'herbe a aidé à guérir ces ecchymoses plus rapidement qu'un placebo.
De manière topique, l'huile essentielle d'arnica pourrait aider les ecchymoses à guérir plus rapidement. Deux fois par jour, appliquez quelques gouttes d’huile essentielle diluée sur la peau meurtrie. Arnica est également disponible en tant que remède homéopathique.
Encens (Boswellia spp.)
L'encens est également recommandé pour réduire plus rapidement l'apparence et la taille des ecchymoses. Ses qualités anti-inflammatoires peuvent également aider à soulager la douleur.
Un essai de 2013 a mis l'huile essentielle d'encens à l'épreuve des ecchymoses, ainsi que le curcuma. Les résultats ont montré qu'il était aussi efficace que les sprays en vente libre pour la guérison des ecchymoses.
Appliquez deux gouttes d'huile essentielle diluée sur les zones d'ecchymoses intactes deux fois par jour.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
Aussi appelé fleur éternelle, l'hélichrysum est souvent utilisé par les aromathérapeutes pour soigner les ecchymoses.
Une revue de 2013 a révélé que l'hélichrysum avait des propriétés anti-hématomales. Si elle est appliquée rapidement, l'huile essentielle réduit la taille et l'apparence des ecchymoses. Il apaise également l'inflammation.
Appliquez de l'huile diluée sur la peau intacte immédiatement après la blessure. Renouvelez l'application si nécessaire pour soulager la douleur.
Lavande (Lavandula officinalis)
La lavande est une huile essentielle facile à obtenir et largement connue. Comme l'hélichryse, on pense qu'une application rapide après une blessure peut réduire l'apparence des ecchymoses.
Une étude menée en 2015 a confirmé cette hypothèse chez les femmes qui présentaient des contusions extrêmes autour des points de suture du périnée après l'accouchement. Cela a également atténué la douleur.
Appliquez 5 gouttes immédiatement sur la peau intacte où des ecchymoses se produisent. L'application directe d'huile peut être inconfortable pour certains. Si c'est le cas, essayez plutôt une compresse chaude.
Romarin (Rosmarinus officinalis)
Les composés antioxydants du romarin peuvent favoriser la guérison et réduire la douleur en un traitement. C'est mentionné comme utile pour les ecchymoses dans une étude réalisée en 2013 et en 2017.
Ne jamais utiliser le romarin directement sur la peau. Cela peut être irritant. Combinez avec une huile de support.
Millepertuis (Hypericum perforatum)
Le millepertuis est aujourd'hui utilisé en massage pour soulager la douleur causée par des ecchymoses et accélérer le temps de récupération.
Une étude de 2017 a montré que cela pourrait être utile pour les plaies de lit. Ces plaies ressemblent beaucoup à un type d'ecchymose. Cependant, l'étude était limitée.
Une autre étude réalisée en 2018 a montré que le millepertuis était soulagé par des douleurs et des ecchymoses après le travail chirurgical. Il a été utilisé avec une autre herbe, la millefeuille.
Appliquez l'huile diluée directement sur la zone meurtrie pour le soulagement.
Safran des Indes (Curcuma Longa)
Dans une étude de 2013, le curcuma était associé à de l'encens pour favoriser le soulagement de la douleur et une meilleure guérison.
Le curcuma était probablement davantage responsable du soulagement de la douleur, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, tandis que l'encens aidait à améliorer l'apparence des ecchymoses.
Appliquez l'huile essentielle diluée directement sur le site de l'ecchymose.
Absinthe (Artemisia absinthium)
Une étude de l'absinthe réalisée en 2014 fait référence à son utilité pour la guérison de la douleur et des plaies dans le monde entier. Dans de nombreuses cultures, la plante est très efficace pour soulager les aspects les plus douloureux des ecchymoses.
L'huile essentielle d'absinthe peut être très irritante pour la peau. Surveillez une réaction ou une irritation. Commencez avec 1 à 2 gouttes par once d'huile de support avant d'augmenter à 5 gouttes.
Yarrow (Achillea millefolium)
Dans une étude réalisée en 2018 avec le millepertuis, l'achillée millefeuille a aidé à soulager la douleur et à faire apparaître des ecchymoses. Cela pourrait accélérer la guérison des ecchymoses de tous types.
Appliquez l'huile essentielle de millefeuille diluée directement sur les bleus avec une peau intacte.
Quand devrais-je voir un médecin pour des ecchymoses?
La plupart des ecchymoses ne sont pas un problème et peuvent facilement être traitées à la maison.Ils disparaissent aussi finalement sans aucun traitement.
Vous devriez voir un médecin immédiatement (et éviter d'utiliser des huiles essentielles) si:
- vous avez une douleur extrême, un gonflement ou un œdème
- votre ecchymose n'a pas de cause évidente et vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang
- vous avez des ecchymoses apparaissent sans raison
- votre ecchymose ne disparaîtra pas ou s'agrandira après trois ou quatre semaines
- votre ecchymose est sur un œil ou votre tête avec des signes de commotion cérébrale
La livraison
Les ecchymoses ont tendance à être des blessures non graves. Vous pouvez facilement trouver un soulagement pour eux à la maison. Les moyens les plus courants de traiter les ecchymoses incluent:
- appliquer des packs froids le ou les deux premiers jours
- élevant la zone meurtrie
- se reposer
- prendre des analgésiques en vente libre
- tremper la zone meurtrie
Les huiles essentielles peuvent aider le processus de guérison et de récupération.
Les huiles essentielles sont d'excellentes options lorsqu'elles sont utilisées correctement. Certains fonctionnent bien contre la douleur, tandis que d'autres peuvent aider à réduire l'apparence des ecchymoses. Certaines huiles essentielles sont même efficaces à la fois.
Si vous avez des ecchymoses persistantes sans cause apparente, parlez-en à votre médecin.
