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Nous avons sélectionné ces applications en fonction de leur qualité, des commentaires des utilisateurs et de leur fiabilité globale en tant que source de soutien pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Si vous souhaitez nommer une application pour cette liste, écrivez-nous à l'adresse [email protected].
Les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent une douleur et une sensibilité généralisées chroniques, ainsi que des problèmes de mémoire occasionnels et de la fatigue. Les chercheurs pensent que ce trouble résulte de nerfs hyperactifs, bien que sa cause exacte reste inconnue.
Si vous avez la fibromyalgie, vos symptômes peuvent aller et venir au fil des ans. Cela peut être frustrant, mais cela ne doit pas nécessairement contrôler votre vie. La clé pour faire face à la fibromyalgie consiste à comprendre comment la maladie vous affecte personnellement.
Vous n'avez pas à vivre avec la douleur et l'inconfort. Avec la technologie à portée de main, le suivi et la gestion de maladies chroniques telles que la fibromyalgie n’ont jamais été aussi simples et pratiques.
Mon journal de douleur
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Prix: 4,99 $
La douleur chronique est un symptôme principal de la fibromyalgie. My Pain Diary est une application conviviale conçue pour suivre les poussées, qui peut vous aider à détecter les tendances et à identifier les déclencheurs potentiels. En évitant vos déclencheurs uniques, vous pouvez profiter de la vie au maximum. Vous pouvez également utiliser cette application pour d'autres maladies provoquant des douleurs chroniques, telles que l'arthrite ou le lupus. En prime, il existe une fonctionnalité permettant de télécharger des images et de partager des informations sur la santé avec votre médecin.
Traqueur de douleur chronique
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Prix: 9,99 $
Chronic Pain Tracker est l'une des meilleures applications pour comprendre vos antécédents de douleur et évaluer l'efficacité d'un traitement. L'application enregistre l'intensité et la durée de votre douleur, en plus de garder une trace de la météo, de votre historique de sommeil et de votre état mental. Plus vous entrez de données dans l'application, plus il est facile de surveiller les tendances et de développer une stratégie pour réduire la gravité des symptômes.
Magazine fibromyalgie
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Prix: gratuit
Plus vous en saurez sur la fibromyalgie, mieux ce sera. Fibromyalgia Magazine est conçu spécifiquement pour les personnes vivant avec cette maladie. Pour vous assurer de disposer des informations les plus précises et les plus récentes sur cette maladie, vous trouverez des conseils de traitement, des thérapies alternatives, des conseils de gestion de la douleur et les dernières recherches médicales. C'est une excellente ressource si vous avez récemment reçu un diagnostic ou si vous vivez avec la maladie depuis un certain temps.
Gérer ma douleur Lite
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Prix: gratuit
Manage My Pain est une autre excellente application pour suivre et analyser la fibromyalgie. Cette application est également pratique si vous vivez avec d'autres problèmes chroniques, tels que l'arthrite, les maux de dos ou les maux de tête. Il suffit de consigner les informations liées à vos symptômes et l'application crée des rapports pour vous aider à identifier les tendances. Le partage de ces rapports avec votre médecin peut également vous aider dans votre diagnostic et votre traitement.
Journal de la douleur et de la communauté - CatchMyPain
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Prix: gratuit
Si vous avez du mal à expliquer votre douleur chronique, votre médecin peut avoir du mal à vous aider. CatchMyPain, cependant, vous permet de prendre le contrôle de la fibromyalgie. Vous pouvez non seulement enregistrer les symptômes, mais également localiser l'emplacement exact de la douleur sur un modèle corporel. D'autres fonctionnalités incluent la possibilité d'enregistrer votre niveau de bonheur, le stress, la fatigue et les médicaments. Avoir cette information peut aider votre médecin à déterminer la meilleure façon de vous traiter. Il existe même un forum pour recevoir du soutien d’autres personnes souffrant de douleur et pour apporter également un soutien.
Mon équipe Fibro
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Prix: gratuit
Étant donné que la fibromyalgie peut peser lourd sur votre santé physique et émotionnelle, il est utile de nouer des relations avec des personnes qui comprennent ce que vous vivez. Mon équipe Fibro est un réseau social pour les personnes vivant avec la fibromyalgie. Si vous ne pouvez pas rejoindre un groupe de soutien local, c’est la meilleure chose à faire. Publiez des mises à jour sur votre maladie, recevez l'aide d'autres membres de la communauté et obtenez des réponses à vos questions.
Fibromyalgie aux tons vitaux
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Prix: gratuit
Votre médecin peut vous suggérer un médicament pour traiter la douleur liée à la fibromyalgie, mais vous préférerez peut-être une approche plus naturelle. Cette alternative de guérison naturelle intègre la technologie d’entraînement des ondes cérébrales pour aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie. L'application utilise une thérapie sonore pour stimuler des zones spécifiques du cerveau, ce qui est dit pour réduire la douleur. Choisissez entre une version gratuite et une version payante avec plus de sessions.
Quell Relief
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Prix: gratuit
Quell est un dispositif portable conçu pour réduire la douleur généralisée liée à la fibromyalgie en stimulant les nerfs sensoriels de la jambe. En utilisant la technologie Bluetooth, vous pouvez jumeler l'application avec votre appareil. Cela vous permet de suivre l'intensité de votre douleur, votre niveau d'activité physique, votre sommeil et vos traitements afin de mieux comprendre votre état de santé général et d'évaluer l'efficacité de votre traitement actuel.
