Vue d'ensemble
Cueillette de nez n'est pas un nouveau phénomène. Dans les années 1970, d'anciens manuscrits égyptiens ont été découverts, dans lesquels il était question de payer le cueilleur de nez personnel du roi Toutankhamon.
Cueillir dans le nez et manger des crottes de nez, également connu sous le nom de mucophagie, a traditionnellement rencontré des regards dégoûtés. Cependant, certains experts scientifiques suggèrent le contraire. Voici ce que vous devez savoir sur la consommation de crottes de nez.
Y a-t-il des avantages à manger des crottes de nez?
Il n’ya pas beaucoup de recherche sur les crottes de faim parce que la plupart des gens n’accepteront pas de participer à des études. Cependant, Scott Napper, professeur agrégé de biochimie à l'Université de la Saskatchewan, dans une tentative humoristique d'engager ses étudiants, suggère que le fait de manger des crottes de nez pourrait en réalité avoir des effets utiles. Selon une entrevue accordée à CTV-News Saskatoon, Napper affirme que le fait de manger des crottes de nez expose le corps à du mucus qui a piégé des bactéries. En théorie, le corps pourrait acquérir une immunité contre les bactéries contenues dans ce mucus et être ensuite mieux armé pour lutter contre les futures bactéries causant des maladies.
Parfois, cueillir le nez (mais pas nécessairement manger des crottes de nez) peut sembler un moyen plus pratique de nettoyer le nez plutôt que d'utiliser un mouchoir en papier. Si tel est le cas, vous pouvez le faire en privé et vous laver les mains après pour éviter la propagation de maladies infectieuses potentielles.
Quels sont les risques de manger des crottes de nez?
Il n’existe pas de recherche importante pour corroborer ou nommer les risques de manger des crottes de nez. Cependant, une étude a révélé que les personnes qui cueillaient leur nez étaient plus susceptibles de porter la bactérie Staphylococcus aureus que ceux qui n'ont pas pris leur nez.
Certains cueilleurs de nez chroniques peuvent aussi avoir des saignements de nez s'ils en choisissent tellement qu'ils affectent les tissus à l'intérieur de leur nez.
Cueillette du nez chez les enfants
Les enfants sont particulièrement enclins à cueillir le nez car ils n'ont peut-être pas appris d'autres méthodes, telles que se moucher. Ils ont également tendance à ne pas être dérangés par des choses que beaucoup d'adultes trouvent socialement inacceptables ou grossières.
Le fait de se moucher le nez et de manger les crottes de nez, puis de toucher d'autres objets domestiques et la peau d'autres personnes peut potentiellement augmenter les risques de propagation de virus et de bactéries, tels que la grippe ou le rhume. De plus, la cueillette du nez peut causer des plaies dans le nez de l'enfant, ce qui pourrait à son tour entraîner une nouvelle cueillette du nez.
Cueillette du nez chez les adultes
Alors que de nombreuses personnes associent la cueillette de nez à l'enfance, les adultes mangent aussi leur crotte de nez. À l'âge adulte, plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de ce comportement.
Premièrement, une habitude peut devenir si normale chez une personne qu’elle ne se rend même peut-être pas compte qu’elle se prend le nez et mange ses crottes de nez. Deuxièmement, la cueillette du nez peut être un moyen de soulager l’anxiété. Chez certaines personnes, la rhinotillexomanie (rhinotillexomania) peut être une forme de trouble obsessionnel compulsif.
Comment arrêter de manger des crottes de nez
Manger des crottes de nez est une habitude, il peut être difficile de s’arrêter, mais ce n’est pas impossible. Essayez ces conseils pour vaincre cette habitude:
- Identifier les causes sous-jacentes. Si vous semblez toujours avoir des démangeaisons au nez ou un écoulement nasal, des allergies saisonnières pourraient être à blâmer. La prise de médicaments en vente libre, tels que la loratadine (Claritin) ou la cétirizine (Zyrtec) peut aider à réduire l'incidence de nez qui coule et la congestion, ce qui réduit le nombre de crottes de nez.
- Essayez d'utiliser des gouttes nasales salines ou des humidificateurs à air froid.. Ceux-ci empêchent les voies nasales de se dessécher (et les boogers de se durcir), ce qui peut également réduire les envies.
- Utilisez un dispositif de mémoire pour aider à réduire les marques de nez inconscient. Un exemple peut être le port d'un pansement autour du doigt que vous utilisez habituellement pour casser votre nez. Cela peut perturber vos pensées lorsque vous allez cueillir votre nez.
- Rendez les tissus plus facilement accessibles en les conservant dans votre poche, votre sac et le tiroir du bureau. Vous pourriez être plus susceptible de les utiliser pour vous moucher le nez au lieu de le cueillir.
- Essayez de trouver un autre moyen de réduire le stress. Les exemples peuvent inclure la respiration profonde, écouter ou chanter une chanson préférée, ou une autre activité que vous trouvez apaisante. Cela peut remplacer une habitude de cueillette du nez par une habitude plus saine et apaisante.
Si vous constatez que vous choisissez le nez dans la mesure où vous avez souvent des saignements de nez ou même des infections, vous devrez peut-être consulter un médecin. Parfois, une personne peut bénéficier d'une thérapie pour rééduquer ses comportements ou même de médicaments pour réduire les pensées et les comportements compulsifs.
Quelles sont les perspectives pour manger des crottes de nez?
Le mucus, ou boogers, est une partie naturellement protectrice de votre corps. En attrapant la poussière, les bactéries, les virus et la saleté avant qu'ils ne pénètrent dans les voies respiratoires, le mucus dans le nez peut être protecteur.
Cependant, peu de recherches ont démontré que le fait de manger du mucus était bénéfique pour l'organisme - et cela pourrait potentiellement aggraver le nombre d'infections en introduisant d'autres germes ou en les transmettant accidentellement à d'autres.
Ce que les gens savent, c'est que manger des crottes de nez n'est généralement pas considéré comme un comportement socialement acceptable. Si vous choisissez vos crottes de nez et que vous n'arrivez pas à arrêter de fumer, il peut être utile de parler à un médecin.
