Vue d'ensemble
La douleur abdominale et la constipation vont souvent de pair. La douleur abdominale est un symptôme souvent associé à la constipation. La constipation survient lorsque vous avez des difficultés ou ne pouvez pas aller à la selle.
Les symptômes courants de la constipation peuvent inclure:
- avoir moins de trois selles par semaine ou moins fréquemment que la normale
- douleur abdominale avec ou sans ballonnement
- des selles dures, grumeleuses et sèches
- incapacité à vider complètement vos intestins
- se sentir comme si quelque chose bloquait vos selles
- ressentir le besoin d'appuyer sur votre abdomen pour vider vos intestins
- forcer à aller à la selle
Les symptômes de douleur abdominale liés à la constipation peuvent inclure:
- ballonnements
- peu ou pas d'appétit
- crampes
- maux d'estomac général
La constipation qui comprend des douleurs abdominales est fréquente. Dans la plupart des cas, cela est dû à une accumulation de gaz dans l'abdomen ou à la nécessité d'aller à la selle. Une douleur abdominale légère ou modérée et la constipation ne sont généralement pas préoccupantes.
Quelles sont les causes?
Les causes de la douleur abdominale et de la constipation sont variées. Votre mode de vie, les médicaments que vous prenez et votre état de santé font partie des grands segments de causes. Plusieurs éléments de chacun de ces segments peuvent entraîner des douleurs abdominales et la constipation.
Mode de vie et causes quotidiennes
Les causes de mode de vie peuvent inclure:
- ne pas manger suffisamment d'aliments riches en fibres, tels que des légumes, des fruits ou des céréales
- changer de routine ou d'habitudes alimentaires, comme suivre un régime
- stress
- ne pas boire assez d'eau pour garder les selles molles et favoriser le mouvement dans les intestins
- pas assez d'activité physique
- Voyage
- vieillissement
- ignorer la nécessité d'avoir une selle
Les médicaments
Les médicaments pouvant causer des douleurs abdominales et la constipation peuvent inclure:
- suppléments de fer
- suppléments de calcium
- diurétiques
- médicaments contre la douleur ou narcotiques
- médicaments anti-épileptiques
- médicaments pour contrôler les spasmes musculaires
- antiacides
- certains antidépresseurs
Conditions de santé
Les problèmes de santé pouvant causer des douleurs abdominales et la constipation peuvent inclure:
- maladie inflammatoire de l'intestin
- syndrome de l'intestin irritable
- diverticulite
- grossesse
- Diabète
- hypothyroïdie
- sclérose en plaque
- la maladie de Parkinson
- lésions de la moelle épinière
- lésions cérébrales
- anxiété
- dépression
- fissure anale ou déchirure
- une occlusion intestinale
- cancer du côlon ou du rectum
- accident vasculaire cérébral
- muscles pelviens affaiblis
Traiter la douleur abdominale et la constipation
Le traitement de la douleur abdominale et de la constipation varie selon la cause. La plupart des traitements vont des modifications du mode de vie ou de l’alimentation aux médicaments. Dans certains cas chroniques, une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas de blocage, de déchirure de l'anus ou de pathologies auxquelles d'autres traitements ne peuvent remédier.
Traitements de vie
- Augmenter progressivement la quantité de aliments riches en fibres dans votre alimentation Mangez des fruits et des légumes frais, des céréales à grains entiers et du pain à grains entiers.
- Augmentez la quantité d'eau que vous buvez chaque jour. Voici combien vous devriez viser à boire chaque jour.
- Augmentez la quantité d'activité physique que vous faites chaque jour.
- Ne retardez pas les selles et ne vous précipitez pas. Allez à la salle de bain dès que possible lorsque vous en ressentez le besoin. Prenez votre temps pour permettre à tous les selles de passer.
Les médicaments
- Laxatifs et stimulants. Ceux-ci peuvent aider à déplacer et assouplir les selles tout en encourageant les selles.
- Huile minérale ou autres lubrifiants. Ceux-ci peuvent ramollir les selles et les aider à passer plus facilement.
- Suppléments de fibres.
- Les lavements. Les lavements peuvent ramollir les selles et encourager les selles. Voici comment en administrer un.
- Adoucisseurs de selles. Ceux-ci peuvent ramollir le tabouret pour lui permettre de passer.
- Suppositoires. Voici pour utiliser un suppositoire rectal.
- Médicaments sur ordonnance. Les médicaments prescrits peuvent fonctionner de différentes façons. La plupart aspirent davantage d'eau dans les intestins et stimulent les muscles de l'intestin pour favoriser le transit intestinal.
En savoir plus sur les différences entre les assouplissants et les laxatifs.
Autres traitements
- Chirurgie. La chirurgie peut traiter des blocages, des déchirures, des tumeurs ou d'autres causes structurelles de la constipation.
- Renforcement ou entraînement des muscles pelviens. Vous pouvez entraîner vos muscles pelviens à se détendre et à se contracter au bon moment pour faciliter le transit intestinal.
Quand voir votre docteur
Plusieurs fois, vous pouvez traiter la constipation vous-même en utilisant des médicaments en vente libre ou en modifiant votre mode de vie. Cependant, si votre constipation ne disparaît pas avec les remèdes à la maison habituels, consultez votre médecin.
Consultez également votre médecin si vous présentez les symptômes d’une maladie potentiellement plus grave. Ces symptômes incluent:
- saignements de votre rectum
- sang dans les selles
- épuisement extrême qui dure depuis longtemps
- perte de poids inexpliquée
- constipation chronique (de deux à trois mois)
- des changements soudains et inexpliqués dans vos habitudes intestinales
- douleur abdominale sévère
- l'abdomen est tendre au toucher
Quelles sont les perspectives?
La douleur abdominale et la constipation sont des symptômes communs. Un certain nombre de causes liées au mode de vie et à des raisons médicales peuvent entraîner ces symptômes. Si les symptômes ne disparaissent pas ou s'aggravent, il est important que vous consultiez votre médecin. Votre médecin travaillera pour trouver et traiter la cause sous-jacente.
Si vos douleurs abdominales et votre constipation sont causées par des médicaments ou par un état pathologique, votre médecin vous indiquera des options de traitement pour remédier à votre constipation actuelle. Ils peuvent également vous aider à prévenir les problèmes futurs.
Vous pouvez souvent prévenir les douleurs abdominales et la constipation en faisant des choix de vie sains:
- Buvez beaucoup de liquides.
- Adoptez un régime comprenant des aliments riches en fibres.
- Faites de l'activité physique régulièrement.
