Vue d'ensemble
Les rhumes et la grippe ont tendance à apparaître avec une régularité morne. Voici un aperçu de certains remèdes utilisés dans le monde entier pour lutter contre la congestion, les courbatures, la fièvre et les maux de gorge causés par un mauvais rhume ou la grippe. Quels sont ceux qui pourraient réellement aider et quels sont les plus charmants récits folkloriques que les traitements curatifs?
Gogol Mogol
Originaire de Russie et d'Ukraine, cette boisson chaude résulte de la combinaison d'un jaune d'oeuf et d'une cuillère à thé de miel ou de sucre. Versez le mélange dans une demi-tasse de lait qui a été chauffé avec une cuillère à soupe de beurre non salé. (Pour une version adulte, vous pouvez ajouter une goutte de rhum ou de cognac.)
Aucune étude n'a mesuré l'efficacité de gogol mogol. Cependant, la consistance soyeuse de l'œuf peut soulager les maux de gorge. Et le L-tryptophane dans le lait chaud peut aider à favoriser le sommeil lorsqu'il est associé à un glucide comme une céréale.
Ai Ye
Les gens brûlent Ai Ye (Artemisia argyi ou absinthe) dans certains ménages en Chine. Brûler les feuilles séchées de cette plante aurait un effet antiseptique. On pense que cela empêche la propagation des germes du rhume ou de la grippe et se protège contre toute infection ultérieure.
Les feuilles d'Ai Ye ont des propriétés antibactériennes et sont utilisées dans de nombreuses formes de la médecine traditionnelle chinoise. Cependant, il est préférable d'éviter d'inhaler n'importe quel type de fumée lorsque vous avez un rhume ou une grippe. La fumée agit comme un irritant respiratoire et peut restreindre encore plus vos voies respiratoires.
Chaussettes sales
Ce soi-disant remède appelle à graisser votre gorge avec de la graisse de saindoux ou de poulet, puis à placer des chaussettes sales autour. La logique derrière celle-ci est difficile à cerner, mais l’idée a peut-être commencé en Angleterre.
Le traitement a peut-être provoqué une transpiration, ce qui aiderait à débarrasser le corps des germes. Les chaussettes ont également probablement étiqueté les personnes souffrant de graves problèmes de gorge. Avant que des médicaments et des vaccins puissants puissent éliminer l'angine streptococcique et prévenir la diphtérie, les chaussettes sales auraient pu avertir les autres de rester à l'écart.
Soupe de lézard
Si vous préférez une variante de la soupe au poulet pour le rhume, suivez la coutume de Hong Kong d’abaisser la soupe au lézard. La recette simple fait appel à des lézards séchés, des ignames et des dattes chinoises mijotées dans de l'eau. Vous ne trouverez pas de lézards séchés au supermarché, mais un professionnel de la santé spécialisé en phytothérapie chinoise aura peut-être un stock à portée de main.
Aucune étude n'a comparé les avantages de la soupe au poulet avec celle des lézards. Néanmoins, la soupe chaude dans un bouillon à base d’eau aide à remplacer les liquides perdus lors de la transpiration, du mouchoir et de la toux. Il peut également aider à desserrer le mucus.
Chocolat chaud
Des recherches menées au Royaume-Uni ont mesuré l’effet sur la toux de la théobromine, un ingrédient du cacao. Par rapport à la codéine, la théobromine était plus efficace pour supprimer la toux. Les chercheurs pensent que la théobromine agit sur le nerf vague, ce qui provoque la toux.
L'étude est trop petite pour confirmer le chocolat en tant que remède contre la toux. Cependant, une tasse de cacao à base de lait et de chocolat noir allégé (au moins 70% de cacao) offre un bénéfice antioxydant du chocolat. De plus, le lait chaud peut avoir un effet inducteur de sommeil.
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Prune marinée
Au Japon, les gens utilisent des prunes marinées acides, ou umeboshi, pour prévenir et soigner les rhumes, grippes et autres maladies. Umeboshi n'est en réalité pas une prune, mais une variété d'abricots. Il peut être consommé nature si vous aimez le piquant, ou trempé dans un thé chaud au gingembre et au citron.
La qualité médicinale d'umeboshi découle de ses effets antibactériens rapportés. Cependant, aucune étude scientifique ne soutient cette affirmation. Umeboshi peut avoir un effet placebo en tant qu'aliment réconfortant traditionnel pour les Japonais.
Navets
Les navets sont très prisés: ils contiennent beaucoup de vitamine C et sont également riches en vitamines A et B. En Iran, les personnes enrhumées mangent souvent une assiette de navets cuits et en purée. En plus de fournir beaucoup de vitamine C, on pense que le légume racine agit comme un expectorant. Cela signifie que cela peut aider à desserrer le mucus et à calmer une toux persistante.
Cataplasme de suif
Un mélange de traditions européennes et africaines a conduit à ce remède texan contre la congestion thoracique. Avant l'âge des cliniques de soins d'urgence, le suif de mouton ou de bétail était bon marché et facilement disponible. Il était souvent utilisé pour soigner les maux de la peau et empêcher une toux profonde de se transformer en pneumonie.
Ce remède nécessite qu'une petite quantité de suif soit enveloppée dans un drap de flanelle. Les herbes sont communément ajoutées au suif, comme la menthe pour clarifier la respiration, la moutarde pour ajouter plus de chaleur ou d'autres variations culturelles. Ensuite, il est réchauffé et placé sur la poitrine. Le fait de demander à maman ou à grand-mère de placer le chiffon chaud sur votre poitrine peut être réconfortant, et le cataplasme chaud aide à détendre les muqueuses.
La livraison
Bien qu'il n'y ait pas de panacée pour le rhume ou la grippe, il ne manque pas non plus de remèdes imaginatifs à travers le monde et les âges.
De plus en plus de recherches sont en cours sur la meilleure façon de combattre ou de prévenir le rhume et la grippe. Rappelez-vous également que l'exercice régulier réduit le risque de rhume et de grippe. Les vitamines et les suppléments peuvent aussi aider.
