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Les petits espaces surpeuplés, petits et souvent mal conçus, comme les appartements urbains, peuvent rendre difficile pour les résidents de se sentir en bonne santé, heureux et chez eux.
C'est ici que l'art chinois ancien du feng shui promet d'aider. Le feng shui, qui n'est pas une religion bien que liée au taoïsme, se traduit par "vent et eau". C'est une pratique qui aide les gens à aligner leurs énergies avec leur environnement.
«Si vous créez une représentation équilibrée dans votre maison, cela peut refléter votre réaction aux expériences extérieures. Cela devient une métaphore de tout dans la vie ,? explique Laura Cerrano, du Feng Shui Manhattan.
Bien sûr, cela peut sembler un peu? étrange. Mais il y a une science derrière cela. Il a été démontré que les espaces de vie surpeuplés avaient un effet sur notre santé et constituaient un facteur de stress. Et la recherche montre que les espaces et nos environnements jouent un rôle important dans la façon dont nous nous sentons et nous performons. Cette logique est un peu ce qu'est le feng shui.
De nombreux praticiens du feng shui sont convaincus que l’adoption de quelques conseils simples pour sculpter le bon environnement peut améliorer presque tous les aspects de la vie - qu’il s’agisse d’améliorer votre santé, de trouver l’amour ou de gagner plus.
Le Feng Shui, c'est optimiser votre environnement
Le Feng Shui est un ensemble de principes qui aident à aligner son espace de vie avec ce qu’ils sont et ce qu’ils veulent. La pratique existe depuis des milliers d'années, mais elle n'est ni lourde ni obsolète. En fait, on assiste à une nette reprise de l’Occident au cours des dernières années, avec des milliers de consultants formés dans le feng shui qui offrent actuellement des services dans l’ensemble du pays. Curieusement, même Donald Trump aurait embauché un consultant en feng shui en 1995.
Vous voulez changer votre vie? Un moyen simple de le faire est de changer votre environnement ,? Laura Cerrano note. Une experte qui considère le feng shui à la fois comme un art et une science. Elle collabore actuellement à la rédaction d’un livre avec des scientifiques et des chercheurs dans l’espoir de démystifier le fonctionnement réel du feng shui..
"C'est un peu complexe, mais en même temps, cela peut être très simple," elle dit.
La science du feng shui
Le Feng Shui vous aide à tirer le meilleur parti de votre espace de vie en harmonisant son flux d'énergie. Le Feng Shui divise le monde en cinq éléments:
- bois: créativité et croissance
- Feu: leadership et audace
- Terre: force et stabilité
- métal: focus et ordre
- eau: émotion et inspiration
Travailler pour équilibrer correctement ces cinq éléments dans votre maison peut aider leurs traits correspondants à prospérer dans votre vie.
Les maîtres du feng shui chinois ont également mis au point un outil appelé carte Bagua, qui répertorie divers domaines de la vie, ou stations, notamment la santé, la richesse, le mariage et la gloire, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces zones sont en corrélation avec différentes parties d’un bâtiment ou d’un espace de vie.
Vous pouvez aligner la carte Bagua sur votre plan d'étage pour déterminer l'emplacement optimal des couleurs, des illustrations, des objets, etc. Si certains aspects de votre vie vous déplaisent, il peut être utile d’ajouter des touches ou de réorganiser vos biens dans la zone de vie correspondante.
Équilibrer les énergies pour construire votre espace
Équilibrer les énergies yin et yang fait également partie du feng shui. De manière générale, un appartement se sent mieux lorsqu'il les possède tous les deux. Yin est une énergie féminine, associée à:
- la nuit
- fraîcheur
- silencieux
Yang est masculin, désignant:
- le soleil
- sociabilité
- chaleur
Vous pouvez changer le sentiment de votre espace en jouant avec ces énergies.
Ok, mais comment puis-je pratiquer le feng shui dans la vraie vie?
Comme chaque espace de vie est différent, il n'existe pas d'approche unique pour le feng shui. Si vous avez besoin de réorganiser entièrement un appartement étroit et délabré, il peut être préférable de suivre un cours ou de faire appel à un consultant. Mais si vous êtes curieux d'expérimenter, voici ce que vous pouvez faire.
1. Tuez le fouillis, surtout dans la chambre
La plus grande suggestion de feng shui tout usage de Laura Cerrano est de supprimer l’encombrement de toutes les pièces de votre appartement. "Peu importe si vous êtes un millionnaire ou si vous faites face au chômage, le piège dans lequel tout le monde tombe est l'encombrement," elle dit. «Le fouillis n’est pas seulement une question d’esthétique - il a été prouvé que cela nuisait à votre esprit, aux neurones de votre cerveau. Cela crée du stress.
Cela n’a rien de surprenant, vu que le livre de Marie Kondo, "La magie du rangement, qui change la vie," fait des vagues dans les maisons et avec les journalistes tout autour.
2. Agir comme les autres y vivent
Si vous essayez de trouver l'amour, le feng shui vous demanderait de suivre le vieil adage de maman qui dit "agir comme si".
Cerrano explique: «Regarde autour de ton appartement et pose-toi la question: est-ce que cet espace est en train d'être préparé pour la prochaine personne qui va s'enregistrer? Si vous n'avez qu'une seule serviette, votre âme mène une vie unique. Donc, au lieu d'avoir une serviette, ayez deux serviettes. Même si cette personne n'est pas encore arrivée physiquement, agissez comme si elle y était déjà.
Quand il s'agit de surmonter une relation qui a échoué, votre premier objectif est de couper le cordon au dernier. "Nous utilisons le mot" cordon d'énergie ". Cerrano dit. «Si vous avez tout ce matériel d'une [relation passée] dispersé dans votre maison, cela crée avec énergie une corde pour cette personne. Lorsque vous en avez terminé avec une relation, il est recommandé de libérer, à votre rythme, les éléments qui ne sont plus bénéfiques.
3. Ajoutez des plantes (l'élément en bois) pour inspirer productivité et argent
Pour améliorer la productivité et augmenter les flux monétaires, Cerrano suggère d’ajouter une ou deux usines à proximité de votre bureau, de votre bureau à domicile ou de votre zone de travail. Il est lié à l’élément du bois, qui se connecte au réseautage, à l’expansion, à la croissance, à la richesse croissante et aux opportunités.De plus, affichez votre carte de visite sur votre bureau.
Pour assurer sa prospérité financière, elle conseille de se procurer une figurine représentant un chat porte-bonheur ou une grenouille porte-bonheur («Google it!», Dit-elle).
La transformation se situe dans vos attentes
Ne vous retournez pas vers le feng shui dans l'attente d'un miracle. "Vous ne pouvez ramener personne d'entre les morts," Cerrano note. Mais au-delà, restez ouvert, même si vous n'êtes pas complètement convaincu. Selon Cerrano, il n'y a pas beaucoup de feng shui ne peut pas vous aider avec. Elle a même dit que cela aidait les clients à concevoir des enfants et à se débarrasser du cancer!
Pour trouver un bon consultant en feng shui dans votre région, consultez le répertoire des consultants de la Feng Shui International Guild, mais n'oubliez pas que tous les experts qualifiés n'y sont pas nécessairement répertoriés. Essayez de demander aux consultants s’ils se concentrent sur des espaces résidentiels ou de bureau - et n'oubliez pas de demander des références.
"Si les gens - même les plus sceptiques - sont disposés à participer et à tester les suggestions, le feng shui est capable de faire presque tout," elle dit. "Nous avons vu des transformations étonnantes."
Laura Barcella est une auteure et rédactrice indépendante basée actuellement à Brooklyn. Elle a écrit pour le New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com et bien d'autres.
