Si vous vivez avec la sclérose en plaques (SP), la forme physique peut être un défi. Des symptômes tels que douleur, difficulté à marcher ou fatigue peuvent contrarier votre envie de faire de l'exercice. Lorsque vous êtes confronté à des problèmes comme ceux liés à la SP, il est important de réfléchir à ce que vous envisagez. pouvez faites au lieu de vous concentrer sur ce que vous ne pouvez pas.
Inspirez-vous de ces neuf stars des médias sociaux atteintes de sclérose en plaques qui pratiquent le sport de la danse à l’alpinisme en passant par la natation. Apprenez comment ils ont exploité leurs attitudes optimistes!
1. David Lyons
Diagnostiqué de sclérose en plaques à 47 ans, David Lyons a mis sa passion du bodybuilding au service de sa maladie. Trois ans plus tard, il participa à une compétition de bodybuilding organisée par le Comité national de la physique et obtint le prix du «carrossier le plus inspirant». Comme si ce n’était pas assez inspirant, il a également co-fondé MS Fitness Challenge avec son épouse, Kendra. Cette organisation met en relation des formateurs professionnels certifiés avec des personnes atteintes de SP pour les aider à gérer les effets de la maladie par le biais de la forme physique et de la nutrition. Suivez MS Fitness Challenge via Facebook ou Twitter.
2. Kayla Montgomery
Ce coureur universitaire parcourt la distance pour battre MS. Diagnostiquée à l'âge de 15 ans, Kayla Montgomery n'a pas laissé la SP la distraire de sa passion pour la course à pied. Au lycée, elle est devenue championne de cross-country et d'athlétisme et a réussi un record personnel de 17:22 pour le 5K en plein air. C'est une moyenne de 5:35 par mile! De plus, à la ligne d'arrivée de chaque course, elle tombe - tombe dans les bras tendus de son entraîneur. En 2014, Kayla a déclaré au New York Times: «Je commence à me sentir normale et mes jambes deviennent progressivement engourdies. Je me suis entraîné à penser à autre chose pendant que je cours, à passer. Mais quand je casse la motion, je ne peux pas les contrôler et je tombe. Continuant à exceller dans le sport, elle est maintenant une coureuse de distance pour la Lipscomb University à Nashville, au Tennessee. Suivez Kayla sur Facebook pour en savoir plus sur son voyage.
3. Courtney Galiano
Donc tu penses pouvoir danser? Pour Courtney Galiano, la réponse est oui. A reçu un diagnostic de SP en 2012 après avoir eu des symptômes au cours de sa tournée pour la septième saison de "So You Think You Can Dance", elle a continué à avancer. On peut trouver une partie de son travail dans "Stand Up Guys". "Rock of Ages" ?Joie,? et "Grease Live !? Dans le cadre de ses activités de plaidoyer en faveur de la lutte contre la SP, elle a collaboré avec la National MS Society pour lancer la Beat MS Dance Walk à Los Angeles, en Californie. Pour vous inspirer du fitness, suivez Courtney sur Twitter ou cliquez ici pour en savoir plus sur l'événement The Beat MS Dance Walk.
4. Conor Devine
Diagnostiqué de sclérose en plaques à l'âge de 28 ans, Conor Devine a eu du mal à vivre avec sa maladie pendant quatre ans avant de décider de prendre le contrôle de sa maladie. Conor lutte contre son état par la nutrition et l'exercice et est devenu un athlète d'endurance. Parmi les deux livres qu'il a écrits, son plus récent, "Ironmind: Against All Odds", " parle de son parcours pour terminer deux marathons, deux triathlons, un demi-Ironman et un triathlon Ironman complet. Conor partage son histoire pour aider à inspirer les autres. Suivez-le sur Facebook et Twitter pour en savoir plus.
5. Lori Schneider
Si MS se sent comme une bataille montante, cette femme est en train de conquérir la montagne! À 43 ans, Lori Schneider a reçu un diagnostic de SP. Elle décida que la maladie ne freinerait pas son envie de voyager. Cet alpiniste passionné est devenu la première personne atteinte de SP à avoir atteint le sommet du mont. Everest et la première personne atteinte de sclérose en plaques à gravir les plus hauts sommets de chaque continent (les sept sommets). Elle défend également les personnes atteintes de troubles neurologiques ou de handicaps. Pour suivre son aventure, retrouvez-la sur Facebook ou visitez son site web personnel.
6. Holly Stanbrough
La lutte contre la SP depuis 2002 n’a pas empêché Holly Stanbrough de remporter des prix dans les compétitions de culturisme et de fitness. En 2010, le magazine Status Fitness l’avait classée parmi les 100 meilleurs modèles de fitness les plus sexy. Pour en savoir plus sur Holly et sa lutte contre la SP, vous pouvez la suivre sur Facebook.
7. Stephanie Millward
En tant que nageuse paralympique, Stephanie Millward a continué à nager malgré son diagnostic de sclérose en plaques à l'âge de 17 ans. Même si elle a traversé une période difficile après son diagnostic, l'amenant à quitter la piscine, elle est finalement retournée chercher de l'or. Elle a participé aux Jeux paralympiques de Beijing en 2008, avant de remporter quatre médailles d'argent et une médaille de bronze aux Jeux paralympiques de 2012 à Londres. Aux derniers Jeux paralympiques de Rio de Janeiro, elle a remporté deux médailles d'or, une médaille d'argent et deux médailles de bronze. Pour suivre le parcours de Stéphanie, suivez-la sur Twitter et Facebook.
8. Dave Bexfield
La devise de Dave Bexfield est la suivante: "Soyez actif, restez en forme et continuez à explorer!" Diagnostiqué en 2006, Dave lutte contre sa maladie et ne la laisse pas ralentir. Dès le lendemain du diagnostic clinique, Dave faisait de la poudreuse pour faire de la planche à neige. Bien que sa maladie puisse entraîner des revers, cela ne l'empêchera pas de rester actif. À l'aide de ses béquilles à l'avant-bras, il affirme qu'il devra peut-être mesurer ses randonnées en mètres plutôt qu'en kilomètres, mais il bouge toujours - il fait de l'exercice pendant plus d'une heure chaque jour. Il a lancé le site Web ActiveMSers pour aider les autres personnes aux prises avec la SP. Le site fournit des informations sur la façon de rester actif et comprend des conseils, des astuces et des histoires personnelles. Vous pouvez suivre ActiveMSers et Dave sur Facebook et Twitter.
9. Talmadge Boyd
Si vous pensez que le yoga concerne uniquement les postures complexes que vous voyez sur Instagram, détrompez-vous! Diagnostiqué de sclérose en plaques en 2010, Talmadge Boyd est finalement passé d'une canne à une chaise roulante. Pour lui, le yoga était un moyen d’aider à s’adapter aux changements corporels causés par la SP. Talmadge est maintenant un thérapeute de yoga qui enseigne le yoga aux personnes assises à son programme Yoga Adapts to You.Sur son site Web, il dit: «Je crois que le yoga ne concerne pas uniquement les poses. Il s'agit de prendre en charge votre esprit, votre corps et votre attitude. Pour en savoir plus sur Talmadge et le yoga s'adapte à vous, suivez-le sur Twitter et Facebook.
