Les milia sont-ils une cause d'inquiétude?
Les Milia sont de petites bosses blanches qui apparaissent sur la peau. Ils sont généralement regroupés sur le nez, les joues et le menton, bien qu'ils puissent apparaître ailleurs. Selon la Mayo Clinic, ils se développent lorsque les flocons de la peau sont piégés sous la surface de la peau ou lorsque la kératine s'accumule et se coince.
Les milia se produisent le plus souvent chez les nouveau-nés. En fait, 40% à 50% des nouveau-nés ont la milice sur la peau au cours du mois qui suit leur naissance, selon un article paru en 2008. Mais milia peut aussi toucher les enfants, les adolescents et les adultes.
Milia se résorbe presque toujours sans traitement. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer le processus de guérison et empêcher la formation de milia supplémentaires. Continuez à lire ci-dessous pour en savoir plus.
1. Ne les prenez pas, ne les piquez pas et n'essayez pas de les enlever
Si des miaulements sur votre visage ou sur le visage de votre enfant vous irritent, ne vous attaquez pas à la zone touchée. Essayer d'enlever le milia peut faire saigner les bosses, la gale et la cicatrice. Gratter la peau peut également introduire des germes dans la région. Cela peut causer une infection.
Dans le cas des bébés de moins de 6 mois, la meilleure chose à faire pour milia est de laisser les bosses seules. Si les bosses vous concernent, consultez le pédiatre de votre enfant.
2. Nettoyer la zone
Assurez-vous de vous laver le visage avec un savon doux et sans paraben chaque jour. Tout savon non doux enlèvera à votre visage les huiles dont il a besoin pour rester équilibré et en bonne santé.
Après le lavage, séchez votre peau au lieu de la laisser sécher à l'air. Cela aidera à prévenir les irritations ou le dessèchement de votre peau.
3. Ouvrez vos pores à la vapeur
Après le nettoyage, il peut être bénéfique d'ouvrir les pores à la vapeur pour éliminer davantage les irritants.
Une façon de faire est de:
- Commencez par vous asseoir dans votre salle de bain avec la douche chaude. La pièce se remplira lentement de vapeur chaude.
- Asseyez-vous à la vapeur pendant 5 à 8 minutes. La vapeur ouvrira doucement vos pores, libérant des flocons de peau ou d'autres irritants pouvant être emprisonnés en dessous.
- Après s'être assis dans le bain de vapeur, fermez la douche et attendez quelques minutes. Séchez-vous le visage et rincez-le à l'eau tiède pour éliminer les irritants avant de sortir de la pièce humide.
4. Exfolier doucement la zone
Une exfoliation douce de la peau peut aider à garder votre peau exempte d’irritants qui causent le milia. Certains agents exfoliants empêchent la surproduction de la kératine dans votre peau. Recherchez les nettoyants exfoliants contenant de l’acide salicylique, de l’acide citrique ou de l’acide glycolique.
Une exfoliation excessive peut irriter la peau, évitez de le faire tous les jours. Commencez par utiliser un nettoyant exfoliant une fois par semaine et voyez s'il améliore votre milia.
5. Appliquez un masque au miel de Manuka
Le miel de manuka est un agent antimicrobien qui peut aider à réduire l'inflammation. Les bactéries et l'inflammation entraînent des irritations de la peau. Un masque au miel de Manuka peut donc aider à apaiser votre milia.
On trouve du miel de Manuka dans la plupart des supermarchés et des magasins d’aliments naturels, ainsi qu’en ligne. Il contient des propriétés que le miel commercial ordinaire n'a pas.
Une étude clinique a montré que le miel mélangé à de l'extrait d'écorce de cannelle était particulièrement efficace pour lutter contre les bactéries qui causent l'acné. Les bactéries ne causent généralement pas les bactéries, mais un masque au miel avec de l'extrait de cannelle peut tout de même améliorer l'apparence de votre peau.
Pour appliquer un masque au miel de Manuka:
- Mélanger 3 ou 4 c. de miel de Manuka avec environ 1 cuillère à soupe. de la cannelle.
- Micro-ondes le mélange pendant environ 30 secondes.
- Appliquez une fine couche du mélange sur votre visage et ressentez l'effet apaisant jusqu'à 10 minutes avant de rincer.
6. Spritz un peu d'eau de rose
L'eau de rose est de l'eau déminéralisée contenant de l'huile de rose. L'huile de rose peut être un agent anti-inflammatoire lorsqu'elle est appliquée sur votre peau. Vous pouvez trouver une grande sélection d'eau de rose ici.
Spritz un peu d'eau de rose sur les zones touchées deux ou trois fois par jour et voir si la milia améliorer. Veillez à éviter votre oeil. L'huile de rose pourrait l'irriter.
7. Essayez un peeling facial
Les peelings pour le visage contenant des ingrédients exfoliants peuvent également aider, mais soyez prudent. L'utilisation d'un peeling facial trop puissant pour votre peau peut provoquer l'apparition de plus de milia.
Si vous avez déjà utilisé des peelings pour le visage dans le cadre de votre routine de soins personnels, il est probablement prudent de continuer à le faire. Cela pourrait même aider à éclaircir milia. Si vous le pouvez, respectez les peelings contenant de l’acide salicylique ou de l’acide glycolique.
Mais si vous êtes novice dans les peelings pour le visage, ne les utilisez pas uniquement pour vous débarrasser des bosses de milia. Votre peau peut être sensible aux ingrédients d'un peeling facial. Cela peut aggraver milia.
8. Utilisez une crème de rétinoïde
Certains chercheurs recommandent des crèmes rétinoïdes topiques pour se débarrasser de milia. Les crèmes rétinoïdes contiennent de la vitamine A. Cette vitamine est essentielle à la santé de votre peau.
Utilisez n'importe quel produit contenant du rétinol une fois par jour. Mettez-le lorsque votre visage est nettoyé et sec. Lors de l'utilisation d'une crème à base de rétinoïde, il est essentiel d'utiliser un écran solaire tous les jours. Les crèmes rétinoïdes rendent votre peau plus susceptible aux dommages causés par l'exposition au soleil.
9. Optez pour un écran solaire facial léger
Vous devriez déjà porter un écran solaire tous les jours pour protéger la peau du visage des rayons ultraviolets. Un avantage supplémentaire de la protection solaire droite peut être une diminution de l’irritation de la peau causant des bosses de milia.
Recherchez un écran solaire spécialement conçu pour être utilisé sur le visage. Assurez-vous que le facteur de protection solaire (FPS) est égal ou supérieur à 30. Si vous êtes très juste, envisagez d'utiliser un produit avec un FPS de 100.
Les crèmes solaires les plus respectueuses de la peau auront une huile minérale comme base, par opposition à d'autres huiles qui pourraient obstruer la peau. Lisez attentivement les ingrédients de votre écran solaire pour vous assurer qu'il ne contient pas ce que vous êtes allergique ou sensible.
Quand voir votre dermatologue
La plupart des bosses de milia seront résolues d'elles-mêmes après quelques semaines. Si vous avez des épidémies de milia récurrentes ou si votre milia ne disparaît pas, vous devrez peut-être consulter un dermatologue.
Parfois, un dermatologue utilisera une petite aiguille pour retirer le milia manuellement. Cela guérira rapidement la zone touchée.
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