Ce que tu peux faire
Les pores sont de petites ouvertures dans la peau qui libèrent des huiles et de la sueur. Ils sont également connectés à vos follicules pileux.
Si vos pores semblent plus gros, cela peut être dû à:
- acné
- augmentation de la production de sébum, ce qui provoque une peau grasse
- dégâts du soleil
- maquillage non comédogène
Bien que vous ne puissiez pas changer la taille de vos pores, les techniques domestiques peuvent aider à minimiser leur apparence. Voici comment.
1. Évaluez vos produits de soin de la peau
Il est peut-être temps de changer les produits de soin de la peau que vous utilisez régulièrement.
Si vous utilisez des produits conçus pour éliminer l'excès de sébum et l'acné, vous pourriez vous opposer à vous-même. L'utilisation à court terme est acceptable, mais ils peuvent irriter votre peau si vous l'utilisez à long terme.
Ces produits reposent sur des ingrédients actifs tels que l'acide salicylique pour éliminer les couches supérieures de votre peau. Cela produit un effet desséchant, ce qui réduit l'apparence des pores. Mais si votre peau devient trop sèche, vos glandes sébacées augmentent la production de sébum pour reconstituer l'humidité perdue. Cela vous ramène à la peau grasse.
Pour éviter cela, utilisez les produits suivants pendant quelques semaines à la fois:
- astringents
- gommages pour le visage en profondeur
- masques à base d'huile
Aussi, assurez-vous que tous vos produits sont non comédogènes. Cela signifie qu'ils sont à base d'eau. Les produits comédogènes ou à base d'huile sont particulièrement interdits si vous avez la peau grasse. Trop d'huile peut conduire à des pores dilatés. Vous cherchez plus de conseils? Voici un guide du débutant pour créer une routine de soins de la peau.
2. Nettoyez votre visage
Les meilleurs types de nettoyants éliminent l'excès de saleté et d'huile sans éliminer complètement l'humidité de la peau. Pour les pores dilatés associés aux peaux grasses, recherchez un nettoyant à base de gel. Les peaux normales à sèches peuvent bénéficier de nettoyants crémeux.
Quel que soit votre type de peau, évitez les nettoyants contenant du savon ou des agents gommants. Ceux-ci peuvent rendre les pores plus gros.
Certains des nettoyants suivants valent la peine d'essayer:
- Cetaphil
- Dermalogica Gel Nettoyant Spécial
- Dr. Brandt n'utilise plus de nettoyant
Remarque: Plusieurs affirmations faites sur Internet au sujet de l'alcalinité de Cetaphil, mais aucune étude scientifique ne permet de valider que cela cause des problèmes. Le pH de Cetaphil (6,5) se situe à l'extrémité inférieure de l'alcalinité et presque proche de celui des peaux normales (4,5 à 6,2). La plupart des autres savons sont beaucoup plus alcalins que cela.
Mais même les meilleurs nettoyants ne vous serviront à rien s'ils ne sont pas utilisés correctement. Assurez-vous de:
- Mouiller votre visage avec chaud eau (pas chaud, pas froid).
- Masser le nettoyant en cercles autour du visage et du cou pendant au moins 30 à 60 secondes.
- Rincez abondamment et séchez votre peau. (Pas de frottement!)
Répétez ce processus matin et soir pour équilibrer votre peau et maintenir vos pores en bonne santé.
3. Exfolier avec AHA ou BHA
L'American Academy of Dermatology recommande de n'exfolier qu'une à deux fois par semaine. L'exfoliation aide à se débarrasser des excès de flocons qui peuvent obstruer les pores sans trop décaper la peau. Si vous avez actuellement une poussée d'acné, ignorez votre séance d'exfoliation pour éviter d'irriter vos boutons.
Si vous le pouvez, optez pour des exfoliants avec des acides alpha-hydroxy (AHA) ou bêta-hydroxy (BHA). Les BHA sont également connus sous le nom d’acides salicyliques et ne doivent pas être utilisés si vous êtes allergique à l’aspirine. Bien que les deux ingrédients puissent maximiser vos avantages exfoliants, les BHA peuvent également pénétrer profondément dans les pores pour traiter l'acné.
Certaines options populaires incluent:
- Dermalogica Exfoliant Crème Douce
- Murad Nettoyant Exfoliant AHA / BHA
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Hydrater pour une hydratation équilibrée
Une des erreurs les plus courantes commises par les personnes à la peau grasse est de ne pas utiliser de crème hydratante, de peur que cela n’ajoute plus d’huile à leur visage. Les produits hydratants aident réellement votre sébum naturel à pénétrer dans les couches profondes de votre peau. Cela réduit non seulement l'apparence du gras, mais aide également à revitaliser efficacement votre peau. Sans cela, votre peau pourrait produire encore plus de sébum.
En ce qui concerne les pores dilatés, l’essentiel est de choisir un hydratant léger à base d’eau. Considérez les options suivantes:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Hydratant Équilibrant
- Hydratant au thé vert Proactiv
- Hydratant Fini Satiné Olay
5. Utilisez un masque d'argile
Les masques d'argile peuvent aider à éliminer l'huile, la saleté et la peau morte au plus profond de vos pores pour les rendre plus petits. Vous pouvez les utiliser une ou deux fois par semaine, mais pas les mêmes jours que vous exfoliez. Exfolier et utiliser un masque d'argile le même jour peut être dur pour la peau et augmenter le risque d'irritation.
Découvrez quelques-uns des masques d'argile suivants:
- Masque Dermalogica Sebum Clearing
- Garnier SkinActive Masque Nettoyant Purifiant à l'Argile Purifiant
- Masque à la grenade, extracteur de pores Murad
6. Portez un écran solaire tous les jours
La crème solaire est un must pour tout le monde, alors ne laissez pas la peau grasse vous retenir. Les dommages causés par le soleil augmentent non seulement votre risque de cancer et de rides à long terme, mais ils peuvent aussi dessécher votre peau et agrandir vos pores.
Utilisez un produit avec un FPS d'au moins 30. Vous devez l'appliquer au moins 15 minutes avant de sortir. Vous pouvez également choisir des hydratants et des fonds de teint contenant du FPS. Essayez ce qui suit:
- Hydratant Cetaphil DermaControl SPF 30
- FPS 30 à large spectre Matte sans huile Dermalogica
- Murad Face Defense SPF 50
7. Ne dormez pas avec le maquillage
S'endormir avec votre maquillage nuit à votre peau. Lorsqu'ils sont laissés toute la nuit, les produits cosmétiques peuvent se combiner à la saleté, à l'huile et aux bactéries laissées du jour et obstruer les pores. Cela peut les faire paraître plus gros le lendemain au réveil.
C'est pourquoi il est si important de laver votre maquillage la nuit, peu importe votre état de fatigue ou votre retard à la maison.Pour un bénéfice supplémentaire, vous pouvez également utiliser un produit démaquillant avant le nettoyage, tel que Dermalogica PreCleanse.
8. rester hydraté
En plus d'utiliser les bons produits, une bonne eau à l'ancienne peut également être bénéfique pour vos pores et la santé de votre peau. Plus précisément, l'eau aide en:
- hydrater votre peau en interne
- éliminer les toxines de vos pores
- améliorer votre teint global
Une bonne règle est de viser au moins huit verres d’eau ou d’autres liquides par jour. Si vous ne préférez pas l'eau pure, essayez d'ajouter du goût avec du citron, du concombre ou des baies.
Voir votre spécialiste de la peau
Si des changements dans votre routine et votre mode de vie n’ont pas d’impact sur vos pores dilatés, des traitements professionnels peuvent être bénéfiques. Votre spécialiste des soins de la peau peut vous recommander certaines procédures pour traiter les pores dilatés, tels que les traitements au microneedling et au laser.
Si l’acné sévère contribue aux pores dilatés, votre spécialiste des soins de la peau peut vous prescrire des antibiotiques ou des rétinoïdes pour aider à nettoyer votre peau. Assurez-vous de demander à votre médecin si vous souhaitez utiliser des traitements de l'acné en vente libre en conjonction avec des traitements professionnels pour éviter toute réaction.
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