À propos de l'échelle Fitzpatrick
Si vous avez déjà essayé d'adapter le fond de teint ou le correcteur à votre peau, vous savez à quel point il peut être difficile de taper sur une peau. Entrez le type de peau Fitzpatrick, une classification scientifique des types de peau. Bien que cette forme de frappe de peau ne vous aide pas à trouver votre nuance parfaite, elle pouvez vous dit à quel point vous devriez avoir de l'ombre les jours ensoleillés.
Développé en 1975, le système classe le type de peau en fonction de la quantité de pigment que votre peau contient et de la réaction de votre peau à l'exposition au soleil. Cette information peut aider à prédire votre risque global de dommages du soleil et de cancer de la peau.
Une fois que vous connaissez votre niveau de risque, vous pouvez vous armer des outils nécessaires pour protéger votre peau. Poursuivez votre lecture pour connaître votre type de peau Fitzpatrick, quelle protection solaire utiliser, et plus encore.
Quels sont les différents types de peau?
Cette classification est semi-subjective, car elle a été développée en interrogeant des personnes sur leurs réactions passées au soleil. Après avoir identifié des tendances distinctes, le créateur a identifié six groupes. Il est possible que vous ne rencontriez pas toutes les caractéristiques d'un type, vous devriez donc choisir celle qui vous décrit le mieux.
Fitzpatrick type de peau 1
- couleur de la peau (avant l'exposition au soleil): ivoire
- couleur des yeux: bleu clair, gris clair ou vert clair
- la couleur des cheveux naturels: rouge ou blond clair
- réaction au soleil: la peau tache toujours les taches de rousseur, brûle et pèle toujours, et ne bronze jamais
Fitzpatrick type de peau 2
- couleur de la peau (avant l'exposition au soleil): passable ou pâle
- couleur des yeux: bleu, gris ou vert
- couleur naturelle des cheveux: blonde
- réaction au soleil: la peau tache généralement des taches de rousseur, des brûlures et des pelures et bronzent rarement
Fitzpatrick type de peau 3
- couleur de la peau (avant l'exposition au soleil): passable à beige, avec des nuances dorées
- couleur des yeux: noisette ou marron clair
- couleur naturelle des cheveux: blond foncé ou marron clair
- réaction au soleil: la peau peut être tachée de rousseur, parfois brûlée et parfois bronzée
Fitzpatrick type de peau 4
- couleur de la peau (avant l'exposition au soleil): olive ou brun clair
- couleur des yeux: brun foncé
- couleur naturelle des cheveux: brun foncé
- réaction au soleil: ne tache pas vraiment les taches de rousseur, brûle rarement et bronze souvent
Fitzpatrick type de peau 5
- couleur de la peau (avant l'exposition au soleil): brun foncé ou noir
- couleur des yeux: brun foncé à noir
- couleur naturelle des cheveux: brun foncé à noir
- réaction au soleil: rarement des taches de rousseur, ne brûle presque jamais et bronze toujours
Fitzpatrick type de peau 6
- couleur de la peau (avant l'exposition au soleil): noir
- couleur des yeux: noir brunâtre
- couleur naturelle des cheveux: noir
- réaction au soleil: ne jamais tache de rousseur, ne brûle jamais et bronze toujours de façon sombre
Qu'est-ce que votre type de peau signifie pour vous?
Les lits de bronzage et autres appareils de bronzage artificiel sont nocifs pour tout le monde, quel que soit le type de peau. Certaines recherches suggèrent que les personnes qui utilisent des machines à bronzer avant l'âge de 35 ans ont 75 fois plus de risques de développer un mélanome au cours de leur vie.
Le risque de dommages causés par le soleil est également plus élevé si vous habitez près de l'équateur. Plus vous êtes proche de l'équateur, plus les rayons du soleil sont intenses. Il est donc primordial d'être vigilant en matière de protection solaire.
Tout le monde devrait appliquer un écran solaire quotidiennement pour recevoir une protection maximale. Voici ce que vous devez savoir sur votre peau et comment la protéger en fonction de votre type de peau.
Types 1 et 2
Si votre type de peau est 1 ou 2, vous avez un risque élevé de:
- dégâts du soleil
- vieillissement cutané de l'exposition au soleil
- mélanome et autres cancers de la peau
Vous devriez suivre ces conseils pour protéger votre peau:
- Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus.
- Limitez votre exposition au soleil et recherchez l'ombre chaque fois que vous êtes au soleil.
- Portez un chapeau à large bord pour protéger votre tête et votre visage.
- Portez des lunettes de soleil anti-UV.
- Portez des vêtements de protection ayant un indice de protection UPF supérieur ou égal à 30 si vous prévoyez de vous exposer au soleil pendant une période prolongée.
- Vérifiez votre peau de la tête aux pieds chaque mois.
- Passez un bilan de santé annuel avec votre médecin.
Types 3 à 6
Si votre peau est de type 3 à 6, vous avez toujours un risque de cancer de la peau dû au soleil, en particulier si vous avez utilisé un lit de bronzage intérieur. Vous devez toujours utiliser une protection solaire, même si votre risque est inférieur à celui des personnes ayant une peau de type 1 ou 2.
La Skin Cancer Foundation note que les Afro-Américains chez qui un mélanome a été diagnostiqué sont généralement diagnostiqués à un stade ultérieur, ce qui contribue à la dégradation des perspectives.
Pour une protection maximale, vous devez suivre ces conseils:
- Limitez votre exposition au soleil.
- Portez un chapeau à large bord pour protéger votre tête et votre visage.
- Portez des lunettes de soleil anti-UV.
- Portez des vêtements de protection si vous prévoyez d’être exposé au soleil pendant de longues périodes.
- Portez un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus.
- Vérifiez votre peau de la tête aux pieds chaque mois. Portez une attention particulière à toute croissance étrange. Le mélanome acral lentigineux est la forme dominante de mélanome chez les personnes à la peau plus foncée. Il apparaît sur des parties du corps peu exposées au soleil. Il est fréquent que le cancer ne soit pas détecté après la propagation du cancer. Veillez donc à bien vérifier toutes les zones de votre corps.
- Passez un bilan de santé annuel avec votre médecin.
Quand se faire dépister
Si vous présentez un risque accru de cancer de la peau, vous devez subir des examens cutanés réguliers. Parlez à votre médecin de la fréquence à laquelle vous devriez passer un test de dépistage. Selon vos besoins, le dépistage cutané pourrait être plus fréquent que votre bilan annuel.
Les personnes à risque accru de cancer de la peau comprennent celles qui ont:
- antécédents personnels ou familiaux de cancer de la peau
- Fitzpatrick type de peau 1 ou 2
- un système immunitaire compromis
Vous pouvez également parler à votre médecin de la manière et du moment où vous devriez effectuer vos propres contrôles cutanés.
