Remèdes ayurvédiques et ED
La médecine ayurvédique est une approche holistique de la santé pour l'ensemble du corps. Il est né il y a des milliers d'années en Inde. Cette pratique favorise l'utilisation combinée de composés à base de plantes, de directives diététiques et d'exercices spécifiques. Il cherche à aborder les composantes spirituelles et sociales du bien-être d'une personne en plus de sa santé physique.
La dysfonction érectile (ED) provoque chez les hommes une difficulté à maintenir une érection pendant les rapports sexuels. C'est un problème courant, en particulier chez les hommes de plus de 40 ans. Traiter une dysfonction érectile implique souvent de traiter des problèmes psychologiques et physiologiques sous-jacents qui semblent déconnectés de la fonction sexuelle. La recherche suggère que les approches de médecine ayurvédique peuvent aider au traitement de la dysfonction érectile.
Ginseng indien
Withania somnifera est une herbe couramment utilisée en médecine ayurvédique. On l'appelle aussi ginseng indien et ashwagandha. Il a été constaté qu’il améliorait le nombre de spermatozoïdes et la fertilité chez les hommes. Le ginseng indien y parvient en régulant les niveaux d'hormones et en améliorant la santé de vos cellules.
La plante est également utilisée pour améliorer la clarté mentale et aider à réduire le stress. Les deux facteurs peuvent avoir un impact sur les symptômes de l'ED.
Vous pouvez acheter cette herbe dans la plupart des pharmacies et des magasins d’aliments naturels. Il est disponible sous forme d'extrait de racine en poudre et sous forme de capsule. Pour qu'il soit plus efficace, une dose quotidienne élevée (jusqu'à 6 000 milligrammes par jour) est recommandée.
Asperges racemosus
Asperges racemosus est une espèce particulière d'herbe qui pousse dans les régions de l'Inde, du Népal et du Sri Lanka. C'est ce qu'on appelle shatavari, ou? Guérisseur de cent maladies.? le Asperges racemosus La racine est utilisée dans de nombreuses préparations de mélanges de vajikarana ayurvédiques: elle vise à améliorer la fonction sexuelle et la santé.
Certaines études ont montré son efficacité sur le système reproducteur masculin dans sa capacité à améliorer la circulation et à calmer les nerfs. Ces deux avantages devraient aider les hommes atteints de dysfonction érectile. Dans la tradition ayurvédique, on pense aussi à un aphrodisiaque qui favorise l'amour et la loyauté de ceux qui l'utilisent.
Asperges racemosus L'extrait est disponible sous forme de teinture et de poudre, mais peu de recherches ont été entreprises sur la dose journalière optimale pour une personne.
Musli Safed
Musli Safed, ou Chlorophytum borivilianum, est également une herbe vajikarana. Il a montré un effet aphrodisiaque dans plusieurs études de laboratoire, et certaines recherches suggèrent qu'il augmente le nombre de spermatozoïdes. La dose quotidienne recommandée de musli en toute sécurité est de 2 grammes par jour. Il peut être acheté sous forme de capsule ou de poudre pure.
Cassia cannelle
Cinnamomum Cassia est un type de cannelle extraite de l'écorce d'un arbre à feuilles persistantes qui pousse dans les régions de l'Inde. L'extrait du Cinnamomum Cassia Le rameau est parfois appelé cannelle cassia ou cannelle chinoise. Il a été démontré que pour améliorer la fonction sexuelle.
La cannelle Cassia est différente de l'espèce de cannelle la plus utilisée pour assaisonner les aliments sucrés. Cela signifie que la poudre de cannelle de cassia moulue n'est pas aussi facile à trouver. Veillez à acheter le bon type de cannelle.
Il est également important de noter que nous ne savons pas grand-chose de la dose quotidienne maximale de cassia à la cannelle, ni de la quantité à prendre pour voir une amélioration de la dysfonction érectile.
Yoga
Pour bien adopter la méthode de traitement ayurvédique pour tous les problèmes de santé, l’activité physique doit faire partie de votre traitement. La pratique du yoga fait de plus en plus de recherches pour ses bienfaits sur la santé. Le yoga combine étirement, concentration et méditation, améliore la circulation et réduit le niveau de stress.
Le bénéfice du niveau de stress seul pourrait suffire à améliorer les symptômes de la dysfonction érectile, mais il a également été prouvé que le yoga favorisait des niveaux sains de testostérone. Si vous êtes suffisamment en bonne santé pour pratiquer des exercices d'aérobic légers, vous pouvez commencer une pratique du yoga à tout moment en assistant à un cours animé par un yogi ou même en suivant un DVD ou une application à la maison.
Risques de la médecine ayurvédique
De nombreuses études ont porté sur l'efficacité des herbes médicinales ayurvédiques, en particulier au cours de la dernière décennie. Mais on ne sait pas grand chose au sujet des dosages appropriés de ces herbes et de leurs interactions possibles avec d'autres drogues à base de plantes et drogues synthétiques. Il peut être intéressant de traiter soi-même votre SU avec une combinaison de ces plantes, mais sans consulter votre médecin au préalable, les résultats sont imprévisibles.
Perspective
Le recours à une approche holistique globale du dysfonctionnement érectile présente des avantages évidents. Il n'a pas d'effets secondaires graves par rapport aux médicaments synthétiques comme le Viagra. Il semble également que l’utilisation à long terme de ces herbes ne suscite que peu d’inquiétude, ce qui signifie qu’il pourrait être envisageable d’expérimenter différentes combinaisons pour traiter votre dysfonctionnement érectile.
Utiliser le yoga pour améliorer votre force mentale et vous débarrasser du stress peut compléter ces herbes efficaces pour traiter la dysfonction érectile de manière globale.
Cependant, ces méthodes de traitement de l'ED ne sont pas aussi bien documentées que beaucoup d'autres en médecine occidentale. Il est toujours important de parler à votre médecin de la méthode de traitement choisie pour que votre santé sexuelle continue à s'améliorer.
