Je souffre de diabète de type 2 depuis plus de 18 ans et j'en parle depuis près de la moitié de ce temps. Au fil des ans, j'ai réalisé qu'il y a beaucoup de choses que les gens ne comprennent pas sur le diabète. En voici quatre.
1.? Diabétique? ne doit pas être utilisé comme nom
Je suis peut-être diabétique, mais s'il vous plaît, ne m'appelez pas "diabétique". Je suis une épouse, une belle-mère, une fille, une soeur, une tante, une belle-soeur, une nièce, un cousin, un ami, un chef d'entreprise, un cuisinier, un écrivain, un développeur de recettes, un photographe, un pigiste, un propriétaire, le comptable, le sportif, le voyageur, avocat, lecteur, amateur de sport et chef de groupe de soutien (entre autres) - mais je ne suis pas un «diabétique». Cela me fend le cœur d'entendre des histoires sur des enfants, en particulier ceux qu'on appelle «les diabétiques». à l'école. Par exemple, «va chercher le diabétique. Il est temps pour son coup. Nous sommes des personnes atteintes de diabète et nous sommes tous beaucoup plus.
2. Type 1 et type 2 ne sont pas identiques
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune. Il provoque l’attaque des cellules productrices d’insuline dans le pancréas. Cela signifie qu'une personne de type 1 ne fabrique pas d'insuline. Sans insuline, tu meurs. Les personnes atteintes du type 1 doivent s'injecter de l'insuline pour rester en vie. Les personnes atteintes de diabète de type 2 produisent de l'insuline, mais leur corps ne l'utilise pas très bien. Au fil du temps, leurs cellules productrices d’insuline peuvent abandonner l’épuisement. Le type 2 peut être géré avec des changements de style de vie, des médicaments et parfois de l'insuline. En outre, il existe un autre type de diabète appelé diabète auto-immunitaire latent chez l'adulte (LADA), parfois appelé type 1.5. Cette condition présente des caractéristiques à la fois de type 1 et de type 2. C’est vraiment ennuyeux quand une personne découvre que vous êtes diabétique et vous demande: mal gentil?? Aucun d'entre eux sont bons.
3. Le diabète de chacun est différent
Il n'y a pas de plan de gestion du diabète unique. Même si vous trouvez quelque chose qui fonctionne, il se peut que ce ne soit pas dans 10 ans. Une fois, je pouvais facilement manger 60 à 70 grammes de glucides à un repas; maintenant, j'ai de la chance si 40 grammes me maintiennent à portée. D'autres personnes atteintes de diabète peuvent ne manger que beaucoup en une journée entière. Le diabète de tout le monde est différent. Pour certains d'entre nous, manger des aliments sucrés, des pâtes ou des pommes de terre avec modération convient parfaitement. Nous n'apprécions pas les commentaires comme ?Devrais-tu vraiment être en train de manger ça?? Nous savons comment gérer au mieux nos propres régimes, merci beaucoup.
4. Je n'ai pas eu de diabète parce que j'ai mangé trop de sucre
Je déteste vraiment entendre des blagues qui vont quelque chose comme ceci: "Ce gâteau était si sucré, je pensais que j'allais avoir le diabète." Répète après moi: Manger du sucre ne cause pas le diabète. S'il est vrai que le surpoids et le manque d'exercice physique peuvent augmenter votre risque de diabète de type 2, de nombreux autres facteurs contribuent également à cette évolution: l'âge, la génétique et l'appartenance ethnique, pour ne citer que quelques-uns. S'il vous plaît, surmontez l'idée fausse selon laquelle les diabétiques sont gros, paresseux et assis sur le canapé en mangeant des biscuits toute la journée, ou que nous nous sommes fait ça nous-mêmes? à cause de mauvais choix de vie.
La livraison
Aux États-Unis, on compte actuellement plus de 30 millions de diabétiques et 84 millions de prédiabétiques. Plus nous comprenons tous ce qu'est le diabète et ce qu'il ne l'est pas, mieux tout le monde s'en sortira.
Ressources d'article
- Le coût stupéfiant du diabète. (Dakota du Nord.). http://www.diabetes.org/assets/pdfs/basics/cost-of-diabetes-2017.pdf
Shelby Kinnaird publie des recettes et des conseils adaptés aux diabétiques pour ceux qui veulent manger sainement au Diététique Gourmande, un site Web souvent marqué d'un «blog de haut niveau sur le diabète» étiquette. Sa devise est "un diagnostic de diabète n'est pas une sentence de mort alimentaire". Shelby est une défenseure passionnée du diabète qui aime se faire entendre à Washington, DC et elle dirige deux DiabetesSisters groupes de soutien à Richmond, en Virginie. Elle gère avec succès son diabète de type 2 depuis plus de 18 ans.
