Ce que tu peux faire
Si vous avez mal aux dents, il est important de comprendre ce qui est à l'origine de votre malaise. À partir de là, vous pourrez déterminer la meilleure façon de soulager la douleur, l’enflure ou d’autres symptômes.
Un rinçage régulier à l'eau salée et une application de compresse froide peuvent généralement remédier à une irritation mineure, mais des maux de dents plus graves peuvent nécessiter l'intervention d'un dentiste.
Si vos symptômes persistent pendant plus d'un jour ou deux, consultez votre dentiste. Ils peuvent vous aider à soulager vos symptômes et à prévenir les douleurs futures.
Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez une condition médicale sur laquelle les ingrédients à base de plantes peuvent avoir un impact, vous devriez également consulter votre dentiste avant d'utiliser l'un des remèdes suivants.
Continuez à lire pour en savoir plus.
1. Rinçage à l'eau salée
Pour de nombreuses personnes, un rinçage à l'eau salée est un traitement de première intention efficace. L'eau salée est un désinfectant naturel qui peut aider à déloger les particules d'aliments et les débris éventuellement coincés entre les dents. Traiter un mal de dents avec de l'eau salée peut également aider à réduire l'inflammation et à guérir les plaies buccales.
Pour utiliser cette méthode, mélangez 1/2 c. À thé de sel dans un verre d'eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche.
2. Rinçage au peroxyde d'hydrogène
Un rinçage au peroxyde d'hydrogène peut également aider à soulager la douleur et l'inflammation. En plus de tuer les bactéries, le peroxyde d'hydrogène peut réduire la plaque et guérir les saignements des gencives.
Assurez-vous de bien diluer le peroxyde d'hydrogène. Pour ce faire, mélangez 3% de peroxyde d'hydrogène à parts égales d'eau et utilisez-le comme bain de bouche. Ne l'avalez pas.
3. Compresse froide
Vous pouvez utiliser une compresse froide pour soulager la douleur que vous ressentez, en particulier si un traumatisme quelconque a causé votre mal aux dents. Lorsque vous appliquez une compresse froide, les vaisseaux sanguins de la région se contractent. Cela rend la douleur moins sévère. Le froid peut également réduire les gonflements et les inflammations.
Pour utiliser cette approche, maintenez un sac de glace enveloppé d'une serviette dans la zone touchée pendant 20 minutes à la fois. Vous pouvez répéter cela toutes les quelques heures.
4. Sachets de thé à la menthe poivrée
Les sachets de thé à la menthe poivrée peuvent être utilisés pour soulager la douleur et apaiser les gencives sensibles.
Pour ce faire, laissez un sachet de thé usagé refroidir avant de l'appliquer sur la zone touchée. Il devrait encore être légèrement chaud.
Vous pouvez également permuter les approches et l'utiliser pour refroidir la zone plutôt que la réchauffer. Pour ce faire, placez un sachet de thé usagé au congélateur pendant quelques minutes pour le refroidir, puis appliquez le sachet sur votre dent. En savoir plus sur les avantages pour la santé de la menthe poivrée.
5. ail
Depuis des milliers d'années, l'ail est reconnu et utilisé pour ses propriétés médicinales. Non seulement il peut tuer les bactéries nocives responsables de la plaque dentaire, mais il peut également soulager la douleur.
Pour l'utiliser, écrasez une gousse d'ail pour créer une pâte et appliquez-la sur la zone touchée. Vous voudrez peut-être ajouter un peu de sel. Alternativement, vous pouvez mâcher lentement une gousse d'ail frais.
6. extrait de vanille
L'extrait de vanille contient de l'alcool, ce qui peut contribuer à atténuer la douleur. Ses propriétés antioxydantes éprouvées en font également un guérisseur efficace.
Pour l'utiliser, tamponnez une petite quantité d'extrait de vanille sur votre doigt ou sur une boule de coton. Appliquez-le directement sur la zone touchée plusieurs fois par jour.
Autres remèdes naturels
Vous pouvez utiliser les solutions suivantes à la maison, mais vous devrez peut-être vous procurer les ingrédients. Tous les articles sont disponibles dans votre magasin d'aliments naturels ou en ligne. Votre bouche, vos dents et vos gencives sont probablement sensibles en ce moment. Il est donc particulièrement important d'acheter ces ingrédients auprès d'un fabricant réputé. Cela peut réduire votre risque d'irritation potentielle.
7. girofle
Le clou de girofle a été utilisé pour traiter les maux de dents au cours de l'histoire, car l'huile peut effectivement atténuer la douleur et réduire l'inflammation. Il contient de l'eugénol, un antiseptique naturel.
Pour utiliser cette approche, tamponnez une petite quantité d'huile de girofle sur une boule de coton et appliquez-la sur la zone touchée. Vous voudrez peut-être diluer l'huile de girofle avec quelques gouttes d'une huile de support, comme l'huile d'olive ou de l'eau. Faites cela quelques fois par jour.
Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile de girofle à un petit verre d'eau et faire un bain de bouche.
8. feuilles de guana
Les feuilles de goyave ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir les plaies. Ils ont également une activité antimicrobienne qui peut aider aux soins bucco-dentaires.
Pour l'utiliser, mâchez des feuilles de goyave fraîches ou ajoutez des feuilles de goyave écrasées à de l'eau bouillante pour obtenir un bain de bouche.
9. agropyre
L'herbe de blé a d'innombrables propriétés curatives et peut travailler pour soigner votre corps de l'intérieur si elle est prise à l'intérieur. Il peut soulager l'inflammation dans la bouche et prévenir les infections. Sa teneur élevée en chlorophylle peut également combattre les bactéries.
Pour l'utiliser, utilisez simplement le jus d'agropyre comme bain de bouche.
10. Thym
Le thym possède également de puissantes propriétés antibactériennes et antioxydantes qui peuvent aider à traiter les maux de dents.
Pour l'utiliser, tamponnez quelques gouttes d'huile essentielle de thym et quelques gouttes d'eau sur une boule de coton. Après avoir dilué l'huile avec de l'eau, appliquez-la sur la zone touchée.
Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile dans un petit verre d'eau et faire un bain de bouche.
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Voir votre dentiste
Si votre mal de dents est grave ou résulte d'une affection plus grave, vous devez consulter votre dentiste pour pouvoir le traiter correctement. Beaucoup de maux de dents nécessiteront des soins médicaux. Un analgésique en vente libre tel que l'ibuprofène pourrait vous aider jusqu'à ce que vous voyiez un dentiste.
Vous devriez également consulter votre dentiste si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- fièvre
- difficulté à respirer ou à avaler
- douleur générale qui dure plus d'un ou deux jours
- gonflement
- douleur quand tu mords
- gencives anormalement rouges
- écoulement dégoutant ou pus
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