Vue d'ensemble
Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) se produit lorsqu'un bébé apparemment en bonne santé meurt de manière inattendue et soudaine, sans que la cause de son décès soit expliquée. Même après une enquête approfondie, une explication de la cause du décès peut ne pas être trouvée.
Le SMSN, également appelé mort au berceau, survient généralement lorsque le bébé est endormi.
Même si le SMSN est considéré comme rare, c'est la cause de décès la plus fréquente chez les enfants de moins d'un an aux États-Unis. Cela se produit le plus souvent entre 2 et 4 mois. En 2015, environ 1 600 bébés sont morts du SMSN aux États-Unis.
Symptômes du SMSN
Le SMSN ne présente aucun symptôme notable. Cela se produit de manière soudaine et inattendue chez les nourrissons qui semblent en bonne santé.
Causes et facteurs de risque de SMSN
La cause du SMSN est inconnue, mais les scientifiques étudient certaines causes potentielles. Parmi les causes possibles à l'étude figurent:
- une forme d'apnée (périodes d'arrêt de la respiration pendant le sommeil)
- anomalie cérébrale dans la zone qui contrôle la respiration
Bien que la cause ne soit pas encore connue, les PEID ont plusieurs facteurs de risque. Bon nombre de ces facteurs de risque peuvent être évités, il est donc important de les connaître. Parmi les facteurs de risque du SMSN, on peut citer:
- le facteur de risque le plus important: coucher votre bébé sur le ventre ou sur le côté avant l'âge d'un an
- Défauts cérébraux (plusieurs fois, ceux-ci ne sont pas détectés jusqu'à une autopsie)
- infection respiratoire
- faible poids à la naissance
- naissance prématurée ou naissance de multiples
- antécédents familiaux de SMSN
- fumée secondaire ou mère qui fume pendant la grossesse
- race (les bébés afro-américains et amérindiens sont deux fois plus susceptibles de mourir du SMSN que les autres races pour des raisons inconnues)
- sexe (les hommes ont un risque légèrement plus élevé que les femmes)
- jeune mère (moins de 20 ans)
- plus fréquente en hiver ou par temps froid (bien que cette statistique puisse changer)
- surchauffe
- sommeil partagé (partage du lit avec un parent ou un responsable)
- berceau dangereux ou vieux
- literie ou matelas trop mou
- berceau qui contient des objets mous
- ne pas utiliser de sucette pour dormir
- ne pas allaiter
Éviter autant que possible ces facteurs de risque réduira le risque de SMSN chez votre bébé.
Réduire le risque de SMSN
Le SMSN n'a pas de cause connue et ne peut donc pas être évité. Mais les PEID ont de nombreux facteurs de risque connus. Certains des risques ne peuvent être évités, mais plusieurs peuvent être évités ou réduits.
Le facteur de risque le plus important est de faire dormir les bébés de moins de 1 an sur le ventre ou sur le côté. C'est pourquoi la chose la plus importante que vous puissiez faire pour réduire le risque de SMSN est de coucher votre bébé sur le dos chaque fois que vous le couchez pour la nuit ou pour la sieste.
Une autre étape dans la prévention du SMSN consiste à endormir votre bébé avec une sucette, même si celle-ci finit par sortir de sa bouche. Cependant, utilisez uniquement la sucette. La sucette ne doit pas être attachée à un cordon autour du cou de votre bébé, ni à ses vêtements, à sa literie ou à un animal en peluche.
Si vous allaitez, attendez peut-être que votre bébé tète facilement avant d'utiliser une sucette. Cela prend habituellement environ un mois.
Il existe d'autres moyens de réduire le risque de SMSN. Certains d'entre eux sont les suivants:
- Ne pas fumer ou consommer de l'alcool ou des drogues illicites pendant la grossesse ou après la naissance.
- Ne laissez personne fumer à la maison ou autour de votre bébé.
- Obtenez des soins prénatals réguliers pendant votre grossesse.
- Gardez votre bébé près de vous quand il dort, dans la même pièce mais pas dans le même lit.
- Évitez de coucher avec votre bébé ou de le laisser dormir avec d’autres enfants ou des adultes.
- Lorsque vous couchez votre bébé, enlevez les jouets, les coussins protecteurs, les couvertures et les oreillers du lit.
- Évitez de trop emmailloter votre bébé lorsque vous le dormez.
- Utilisez un matelas pour lit de bébé approuvé par la sécurité et placez un drap-housse dessus.
- Allaitez votre bébé pour aider à réduire le risque de SMSN.
Ne vous fiez pas aux moniteurs pour bébé ou aux appareils qui prétendent réduire le risque de SMSN. Ils ne fonctionnent pas et peuvent avoir des problèmes de sécurité.
Obtenir de l'aide
Perdre un bébé pour une raison quelconque peut être dévastateur. Cependant, perdre un bébé dans les PEID peut avoir des ramifications émotionnelles supplémentaires autres que celles de chagrin et de culpabilité. Une enquête et une autopsie seront également obligatoires pour tenter de trouver la cause du décès de votre bébé, ce qui peut aggraver le bilan émotionnel.
En outre, la perte d'un enfant peut nuire à la relation entre les conjoints et avoir un impact émotionnel sur les autres enfants de la famille.
Pour ces raisons, obtenir de l'aide est essentiel. Il existe plusieurs groupes de soutien pour ceux qui ont perdu un enfant, où vous pouvez trouver d'autres personnes qui comprennent ce que vous ressentez. Les conseils peuvent également être utiles tant pour le processus de deuil que pour votre relation avec votre conjoint.
Voici quelques-uns des groupes qui offrent un soutien aux personnes ayant perdu un enfant:
- Les amis compatissants
- Première bougie
- Fondation MISS
- Lullaby Trust (basé au Royaume-Uni)
Ce ne sont que quelques-unes des ressources mises à votre disposition lorsque vous et votre famille travaillez à surmonter votre perte. De nombreuses églises offrent également des conseils ainsi que des groupes de soutien pour personnes en deuil.
Outlook et plats à emporter
Le SMSN n'a pas de cause et ne peut pas toujours être prévenu. Cependant, prendre les mesures appropriées peut aider à réduire les risques pour votre bébé.
Il est également important de consulter votre médecin pendant la grossesse ainsi que le médecin de votre bébé après l'accouchement pour tous les examens de routine.
Si vous avez perdu un enfant à cause du SMSN, il est important de recevoir un soutien. Vous devrez surmonter votre chagrin, ce qui sera plus facile avec l'aide de personnes qui comprennent.
Rappelez-vous, le chagrin prend du temps et est différent pour tout le monde.La meilleure chose à faire est de parler ouvertement à vos proches et à ceux de votre groupe de soutien de la façon dont vous vous sentez lorsque vous vivez votre perte accablante.
