Qu'est-ce que le genou flambé?
La boucle au genou se produit lorsque l'un de vos genoux ou les deux cèdent. On parle aussi d'instabilité du genou ou de genoux faibles. Bien que cela s'accompagne souvent de douleur, ce n'est pas toujours le cas.
Si cela ne s'est produit qu'une ou deux fois, vous avez peut-être trébuché. Cependant, si cela continue, cela pourrait être le signe de quelque chose d'autre. Des boucles fréquentes au genou augmentent également le risque de chute et de blessures graves. Il est donc important de déterminer la cause sous-jacente. Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur les causes de la flexion du genou et sur la façon de les traiter.
1. Blessure
De nombreux cas d'instabilité du genou sont causés par des blessures résultant d'activités à impact élevé, telles que la course à pied, ou d'un accident. Les blessures au genou courantes comprennent:
- Larmes ACL
- larmes de ménisque
- corps lâches (morceaux d'os ou de cartilage flottant dans le genou)
En plus de l'instabilité, les blessures au genou causent souvent de la douleur et de l'enflure au genou touché.
La flexion du genou due à une blessure disparaît généralement après le traitement de la blessure sous-jacente. Selon le type de blessure, vous devrez peut-être suivre une thérapie physique ou subir une intervention chirurgicale. Pendant votre rétablissement, évitez autant que possible de mettre votre genou sous pression.
2. lésion nerveuse
Le nerf fémoral est l’un des deux principaux nerfs de la jambe. La neuropathie fémorale, qui fait référence au dysfonctionnement de votre neve fémorale, peut entraîner une faiblesse des genoux, les rendant ainsi plus sujets au flambement. Les autres symptômes de la neuropathie du nerf fémoral incluent:
- douleur
- picotement
- brûlant
- engourdissement dans certaines parties de la cuisse ou de la jambe
La neuropathie fémorale peut être causée par de nombreux facteurs, notamment:
- Diabète
- certains médicaments
- arthrite
- forte consommation d'alcool
- troubles neurologiques, tels que la fibromyalgie
- des blessures
Le traitement de la neuropathie fémorale dépend de la cause, mais implique généralement une intervention chirurgicale, un traitement contre la douleur ou un changement de mode de vie. Dans de nombreux cas, la neuropathie n'est pas curable, mais un traitement peut aider à réduire vos symptômes ou à les empêcher de s'aggraver.
3. syndrome de Plica
Le syndrome de Plica est provoqué par une inflammation de la plica médiale, un pli au milieu de la membrane qui recouvre l'articulation du genou. En plus de la flexion du genou, le syndrome de la plica peut également causer:
- en cliquant sur les sons dans votre genou
- douleur à l'intérieur du genou
- douleur et tendresse dans la rotule
La plupart des cas de syndrome de la plica sont causés par une blessure au genou ou par une utilisation excessive du genou. Le traitement implique généralement une thérapie physique pour renforcer les muscles entourant votre genou. Vous pouvez également avoir besoin d'une injection de corticostéroïde pour réduire l'inflammation. Dans de rares cas, votre médecin pourrait vous suggérer une intervention chirurgicale pour retirer ou ajuster votre plica.
4. arthrite
L'arthrite est une inflammation des articulations qui affecte souvent les genoux. Il existe de nombreux types d'arthrite, mais le flambement du genou est un symptôme courant de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde, qui est une maladie auto-immune. Bien que la polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les deux genoux, vous pouvez ne souffrir d'arthrose que sur un genou.
L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde peuvent également causer:
- douleur
- rigidité
- sensation de blocage ou de grippage
- un grincement ou un clic
Bien que l'arthrite ne soit pas guérie, plusieurs choses peuvent vous aider à gérer vos symptômes, notamment:
- médicaments, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens
- injections de corticostéroïdes
- thérapie physique
- porter un appareil fonctionnel, comme une genouillère
5. sclérose en plaques
Certaines personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) signalent un symptôme de flambement du genou. La SP est une maladie qui amène votre système immunitaire à attaquer la couche protectrice de vos nerfs. Bien qu'il n'y ait pas eu beaucoup d'études sur la relation entre le flambement du genou et la sclérose en plaques, la faiblesse et l'engourdissement des jambes sont des symptômes courants de la SP. Cela peut donner l'impression que votre genou se plie.
La SEP peut causer une variété de symptômes qui diffèrent d'une personne à l'autre, mais les autres symptômes courants incluent:
- perte de vision
- fatigue
- vertiges
- tremblements
La sclérose en plaques est incurable, mais les injections de corticostéroïdes peuvent aider à réduire l'inflammation nerveuse dans les jambes. Prendre des relaxants musculaires peut également vous aider si vous avez des raideurs ou des spasmes fréquents aux jambes.
Jusqu'à votre rendez-vous
Des boucles fréquentes au genou peuvent être le signe d’une blessure ou d’une affection sous-jacente; il est donc judicieux de faire un suivi auprès de votre médecin. En attendant, essayez de vous reposer le genou et appliquez une compresse chaude ou froide. Vous pouvez également porter une genouillère ou une canne pour réduire le risque de chute lorsque vos genoux sont en boucle.
Vous pouvez également essayer ces exercices pour les jambes pour les genoux faibles.
La ligne du bas
La flexion des genoux peut aller d’un léger désagrément à un grave danger pour la santé. Selon la cause, vous aurez peut-être besoin d'une thérapie physique ou d'une chirurgie. Avec votre médecin, déterminez la cause de la flexion de vos genoux et redoublez de prudence lorsque vous montez ou descendez des escaliers.
