Le diabète cause-t-il l'incontinence?
Souvent, avoir une condition peut augmenter votre risque pour d'autres problèmes. Cela est vrai pour le diabète et l'incontinence, ou la libération accidentelle d'urine ou de matières fécales. L'incontinence peut également être le symptôme d'une vessie hyperactive (vessie hyperactive), qui correspond à une envie soudaine d'uriner.
Une étude norvégienne a révélé que l'incontinence touchait 39% des femmes atteintes de diabète et 26% des femmes non diabétiques. Un autre examen a suggéré que le diabète de type 2 pourrait affecter l’incontinence, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. En général, beaucoup de gens traitent divers types d'incontinence et de niveaux de gravité. Les types courants incluent:
- le stress, les fuites sont dues à la pression sur la vessie
- fuite urgente et incontrôlée due à la nécessité d’annuler
- débordement, fuite due à la vessie pleine
- une lésion fonctionnelle, nerveuse ou musculaire provoque une fuite
- incontinence transitoire, effet secondaire temporaire d'une maladie ou d'un médicament
Poursuivez votre lecture pour apprendre comment le diabète contribue à l'incontinence et comment vous pouvez le gérer.
Quel est le lien entre le diabète et l'incontinence?
Le lien exact entre le diabète et l'incontinence est inconnu. Les quatre façons possibles pour le diabète de contribuer à l'incontinence sont les suivantes:
- l'obésité exerce une pression sur votre vessie
- les lésions nerveuses affectent les nerfs qui contrôlent l'intestin et la vessie
- un système immunitaire compromis augmente le risque d'infections des voies urinaires, pouvant causer de l'incontinence
- les médicaments contre le diabète peuvent causer de la diarrhée
En outre, une glycémie élevée associée au diabète peut vous amener à avoir plus soif et à uriner davantage. L'excès de sucre dans votre sang déclenche la soif, ce qui conduit ensuite à une miction plus fréquente.
Parmi les autres facteurs pouvant augmenter votre risque, notons:
- être une femme, car le risque d'incontinence est plus élevé chez les femmes que chez les hommes
- accouchement
- âge plus avancé
- autres problèmes de santé tels que le cancer de la prostate ou la sclérose en plaques
- obstruction des voies urinaires
- infections des voies urinaires (IVU)
Que se passe-t-il pendant le diagnostic?
Parlez de votre incontinence à votre médecin. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre maladie est directement liée au diabète ou s’il existe une autre cause sous-jacente. Il est également possible de traiter l'incontinence. Dans certains cas, le traitement de la cause sous-jacente peut guérir l’incontinence.
Avant de consulter votre médecin, il peut être utile de commencer à tenir un journal de la vessie. Un journal de la vessie est l'endroit où vous notez:
- quand et à quelle fréquence allez-vous à la salle de bain
- quand l'incontinence arrive
- à quelle fréquence cela se produit
- s'il y a des déclencheurs particuliers comme le rire, la toux ou certains aliments
Pendant votre rendez-vous, votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, vos symptômes et procédera à un examen physique. Ils peuvent également faire une analyse d'urine pour mesurer votre niveau d'urine.
Comment traiter ou gérer l'incontinence
Le traitement de l'incontinence dépend du type. Si vos médicaments sont à l'origine de l'incontinence, votre médecin pourra peut-être discuter de différentes options de traitement ou de différentes manières de le gérer. Ou vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques si vous avez une infection urinaire. Votre médecin peut également recommander un diététicien qui peut planifier un régime approprié pour incorporer plus de fibres solubles. Cela peut aider à réguler les selles et à réduire la constipation.
Le maintien de la glycémie dans les limites fixées par vous et par votre médecin peut également vous aider. Une glycémie bien contrôlée peut réduire le risque de complications, telles que des lésions nerveuses, pouvant conduire à une incontinence. Il peut également réduire les symptômes d'hyperglycémie, tels qu'une soif excessive et une miction excessive.
S'il n'y a pas de cause sous-jacente, les changements de mode de vie constituent le moyen le plus efficace de gérer l'incontinence, même si vous êtes diabétique.
Ces changements de mode de vie incluent:
| Traitement | Méthode |
| Exercices de Kegel | Concentrez-vous sur les muscles que vous utilisez pour retenir l'urine. Pressez-les pendant 10 secondes avant de vous détendre. Vous devriez viser à faire 5 séries de ces exercices par jour. Le biofeedback peut vous aider à vous assurer de le faire correctement. |
| Pauses sanitaires et rééducation de la vessie programmées | Utilisez votre agenda de la vessie pour planifier vos voyages. Vous pouvez également recycler votre vessie pour qu'elle retienne plus d'urine en allongeant le temps entre les trajets de quelques minutes à la fois. |
| Régime riche en fibres | Mangez des aliments riches en fibres tels que le son, les fruits et les légumes pour éviter la constipation. |
| Perte de poids, si vous êtes en surpoids | Maintenez un poids santé pour éviter d’exercer une pression supplémentaire sur votre vessie et votre plancher pelvien. |
| Double vidage | Attendez une minute après avoir uriné et essayez d’y retourner. Cela peut aider à vider complètement votre vessie. |
| Herbes | Les graines de citrouille, la capsaïcine et le thé khoki peuvent aider. |
| Traitement médicamenteux | Discutez avec votre médecin des médicaments qui peuvent vous aider à gérer l’incontinence. |
| Dispositifs d'insertion | Ces dispositifs peuvent aider les femmes à éviter les fuites et à gérer l’incontinence de stress. |
Pour les cas plus graves qui perturbent la vie quotidienne, ou si les options ci-dessus ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous recommander une chirurgie. Actuellement, il n'y a pas de médicament spécifiquement approuvé par la FDA (Food and Drug Administration) pour l'incontinence.
Conseils pour la gestion et la prévention
En plus des étapes mentionnées ci-dessus, vous pouvez prendre certaines mesures pour maintenir la santé de votre vessie.
Essayez de
- gérer votre glycémie
- garder votre plancher pelvien fort (Kegels)
- planifier les pauses dans la salle de bain
- exercice régulier
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Éviter
- carbonatation ou caféine
- boire avant de se coucher
- aliments épicés ou acides, qui irritent les voies urinaires
- boire trop de liquide à la fois
Quelles sont les perspectives de l'incontinence liée au diabète?
Les perspectives de l'incontinence liée au diabète dépendent des aspects du diabète qui ont provoqué cette condition et de l'existence d'une autre cause sous-jacente.Les chercheurs continuent d'étudier le lien entre le diabète et l'incontinence. Certaines personnes souffrent d'incontinence temporaire, alors que d'autres peuvent avoir besoin d'apprendre à gérer leur maladie.
Il peut être difficile de traiter l’incontinence en raison de lésions nerveuses. Les exercices de Kegel peuvent servir d’outil pour empêcher l’urine de passer involontairement. Les personnes qui gèrent aussi leurs habitudes de toilettes, par exemple lorsqu'elles doivent y aller, montrent souvent des signes d'amélioration.
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