Qu'est-ce que la glaire cervicale?
Le mucus cervical est un écoulement fluide ou semblable à un gel du col utérin. Tout au long du cycle menstruel de la femme, l'épaisseur et la quantité de mucus cervical changent. Ceci est dû aux niveaux d'hormones fluctuant tout au long de votre cycle. Les hormones stimulent la production de mucus par les glandes du col de l'utérus.
Le mucus cervical peut vous aider à prédire l'ovulation. Vous pouvez donc suivre le mucus pour aider ou éviter une grossesse. Ceci est connu comme la sensibilisation à la fertilité ou la surveillance du col utérin. Vous devez utiliser une méthode de contraception de secours si vous essayez d'éviter une grossesse.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le mucus cervical et son évolution au cours de votre cycle menstruel.
Modifications de la glaire cervicale
La quantité, la couleur et la consistance de la glaire cervicale à chaque cycle sont différentes pour tout le monde. Les modifications générales à prévoir peuvent inclure les suivantes:
- Pendant vos règles. Le sang couvrira le mucus, donc vous ne le remarquerez probablement pas ces jours-ci.
- Après la période. Immédiatement après vos règles, vous pouvez avoir des jours secs. Ces jours-là, vous pourriez ne pas remarquer de décharge.
- Avant l'ovulation. Votre corps produit du mucus avant la libération d'un ovule ou avant l'ovulation. Il peut être jaune, blanc ou nuageux. Le mucus peut sembler collant ou extensible.
- Immédiatement avant l'ovulation. Juste avant l'ovulation, votre taux d'œstrogènes augmente. Vous pouvez voir du mucus plus clair, extensible, aqueux et glissant. Ce mucus peut vous rappeler la consistance des blancs d’œufs.
- Pendant l'ovulation. Le mucus clair et extensible qui est la consistance des blancs d’œufs sera présent pendant l’ovulation. La texture et le pH de ce mucus protègent les spermatozoïdes. Pour cette raison, si vous essayez de concevoir, faites l'amour tous les jours.
- Après l'ovulation. Il y aura moins de pertes après l'ovulation. Il peut devenir plus épais, nuageux ou collant à nouveau. Certaines femmes connaissent des jours secs pendant cette période.
Mucus cervical après la conception
Après la conception, des modifications de la glaire cervicale peuvent être un signe très précoce de la grossesse. L'implantation est l'attachement d'un oeuf fécondé à votre utérus. Après l’implantation, le mucus a tendance à être épais, gommeux et de couleur claire. Certaines femmes ont des saignements d'implantation ou des saignements. Cela peut se produire 6 à 12 jours après la conception.
Contrairement aux règles habituelles, les saignements d'implantation doivent cesser au bout de 24 à 48 heures. Vous remarquerez peut-être ces changements avant un test de grossesse positif.
Mucus cervical en début de grossesse
Au cours des premières semaines de grossesse, le mucus cervical peut changer de couleur et de consistance. Vous remarquerez peut-être un mucus plus collant, blanc ou jaune, appelé leucorrhée. À mesure que votre grossesse avance, vos pertes vaginales peuvent continuer à changer.
Le contrôle des naissances (pilules ou stérilet) affecte-t-il le mucus cervical?
Les pilules contraceptives épaississent le mucus cervical afin que les spermatozoïdes ne puissent pas atteindre l'ovule. Si vous prenez des pilules contraceptives, la consistance de votre mucus cervical peut être différente de celle obtenue lorsque vous ne les prenez pas.
Vérification du mucus cervical
Il existe plusieurs moyens de vérifier les modifications apportées à la glaire cervicale. Veillez à vous laver les mains avant et après l’application de l’une des méthodes suivantes.
Manuellement
Suivez votre mucus quotidiennement en insérant un ou deux doigts propres dans votre vagin, près du col de l'utérus. Retirez votre doigt et notez la couleur et la texture du mucus sur vos doigts.
Papier toilette
Essuyez l'ouverture de votre vagin avec du papier hygiénique blanc. Faites-le avant de faire pipi ou d'utiliser les toilettes. Notez la couleur et la consistance du mucus ou de l'écoulement sur le tissu.
Vérifiez les sous-vêtements ou un protège-slip
Rechercher des changements dans la décharge sur vos sous-vêtements quotidiennement. Ou utilisez un protège-slip pour suivre les changements. Selon la couleur de vos sous-vêtements et le temps passé, cette méthode peut s'avérer moins fiable que d'autres.
Quelle est la méthode de la glaire cervicale?
La méthode du mucus cervical est une méthode de planification familiale naturelle. Si vous espérez devenir enceinte, vous pouvez suivre l'évolution de votre mucus cervical pour prédire quand vous allez ovuler.
Vous devrez suivre la glaire cervicale quotidiennement pendant plusieurs cycles. Cela vous aidera à mieux reconnaître les modèles. Cette méthode a plus de succès quand on vous apprend formellement à le faire.
Utilisez un outil de suivi en ligne ou une application pour enregistrer les jours où vous êtes le plus susceptible d'ovuler et prévoyez avoir des relations sexuelles pendant cette fenêtre fertile. Cela vous donnera les meilleures chances de grossesse. Besoin d'aide pour choisir une application? Consultez nos choix pour les meilleures applications de fertilité de l'année.
Si vous évitez une grossesse
Selon la clinique Mayo, 23 femmes sur 100 tomberont enceintes en pratiquant la méthode du mucus cervical au cours de la première année d'utilisation. Si vous essayez d'éviter une grossesse, utilisez une méthode contraceptive de secours à partir du moment où vous commencez à remarquer du mucus au moins quatre jours après votre ovulation présumée.
Utilisez également une contraception de secours pendant les premiers cycles de suivi. Consultez votre médecin pour savoir quelle méthode de contraception vous convient le mieux.
Autres moyens de suivre l'ovulation
Vous pouvez également suivre l'ovulation en utilisant les méthodes suivantes.
Température
Suivez votre température corporelle basale à la même heure chaque jour à l'aide d'un thermomètre spécial. Votre température augmentera légèrement lorsque vous ovulerez. Prévoyez des rapports sexuels non protégés trois jours avant l'ovulation. L'utilisation de cette méthode avec la méthode de la glaire cervicale augmente vos chances de prédire avec succès l'ovulation.
Calendrier
Il existe des calendriers en ligne gratuits pour l'ovulation. Ceux-ci peuvent aider à prévoir vos jours d'ovulation. Vous devrez entrer la date du début de vos dernières règles et le nombre moyen de jours de votre cycle.
Test de fertilité
Votre médecin peut effectuer un examen physique et des tests pour vérifier l'ovulation et vous assurer que vos niveaux d'hormones sont normaux.Consultez votre médecin si vous rencontrez des difficultés pour tomber enceinte après un an ou après six mois si vous avez plus de 35 ans.
Vous pouvez également suivre l'ovulation à la maison à l'aide d'un prédicteur numérique de l'ovulation ou de bandelettes réactives. Semblable à un test de grossesse, vous allez faire pipi au bout d’une bandelette réactive ou dans une tasse et insérer la bandelette dans l’urine. Ces tests vérifient la poussée de l'hormone lutéinisante (LH) pour aider à prévoir vos jours les plus fertiles. Une poussée de LH déclenche le début de l'ovulation.
Quand demander de l'aide
Il est important d'informer votre médecin de tout écoulement anormal. Cela peut être un symptôme d'une infection. Attention à ce qui suit:
- mucus jaune, vert ou gris
- démangeaisons ou brûlures
- odeurs ou odeurs
- rougeur ou gonflement
Si vous saignez en dehors de vos règles normales et que vous ne pensez pas être enceinte, consultez votre médecin.
La livraison
En général, l'écoulement de mucus cervical fait partie du cycle normal de la femme. Il n'y a rien d'inquiétant. Informez votre médecin si vous remarquez du mucus cervical de couleur anormale ou avec une odeur nauséabonde, des démangeaisons ou des rougeurs.
Le suivi du mucus cervical peut être un moyen efficace d’aider à prédire l’ovulation. Assurez-vous de suivre votre mucus pendant au moins un cycle avant d'essayer de concevoir. Si vous essayez d’éviter une grossesse, utilisez toujours une méthode de contraception de secours, telle que le préservatif ou la pilule.
