Vue d'ensemble
Les maux de tête cervicogènes peuvent imiter les migraines, il peut donc être difficile de distinguer un mal de tête cervicogène d'un mal de tête migraineux. La principale différence est qu'un mal de tête migraineux est enraciné dans le cerveau et qu'un mal de tête cervicogène est enraciné dans la colonne cervicale (cou) ou à la base de la région du crâne.
Certains maux de tête sont causés par la fatigue oculaire, le stress, la fatigue ou un traumatisme. Si vous ressentez un mal de tête, vous pourrez peut-être en isoler la cause. Les maux de tête cervicogéniques sont différents car ils sont causés par des problèmes de nerfs, d'os ou de muscles du cou. Bien que vous puissiez avoir mal à la tête, cela ne commence pas par là. Au lieu de cela, la douleur ressentie est référée par un autre endroit de votre corps.
Quels sont les symptômes d'une céphalée cervicogène?
En plus d'une douleur à la tête lancinante, les symptômes d'une céphalée cervicogène peuvent inclure:
- douleur d'un côté de la tête ou du visage
- un cou rigide
- douleur autour des yeux
- douleur en toussant ou éternuant
- un mal de tête avec certaines postures ou mouvements du cou
Les maux de tête cervicogéniques peuvent également provoquer des symptômes similaires aux maux de tête migraineux, tels que la sensibilité à la lumière, le bruit, la vision floue et les maux d'estomac.
Qu'est-ce qui cause les céphalées cervicogènes?
Comme les céphalées cervicogènes sont causées par des problèmes au cou, différentes conditions peuvent déclencher ce type de douleur. Celles-ci incluent des affections dégénératives telles que l'arthrose, un disque prolapsus dans le cou ou une blessure à un coup du lapin. Le fait de tomber ou de faire du sport peut également causer des blessures au cou et déclencher des maux de tête.
Des maux de tête cervicogènes peuvent également survenir en raison de votre posture assise ou debout au travail. Si vous êtes chauffeur, charpentier, coiffeur ou assis à un bureau, vous pouvez sans le savoir pousser votre menton vers l’avant, ce qui vous permet de passer la tête devant votre corps. C'est ce qu'on appelle la protraction cervicale. Le fait de rester assis ou debout dans cette position pendant de longues périodes peut exercer une pression ou un stress sur le cou et la base du crâne, provoquant une céphalée cervicogène.
S'endormir dans une position inconfortable (avec la tête trop loin à l'avant ou à l'arrière ou sur le côté) peut également causer ce type de maux de tête. Cela peut arriver si vous dormez sur une chaise ou assis dans votre lit. Un nerf comprimé ou pincé dans ou près du cou est une autre cause de céphalées cervicogènes.
Comment traiter et gérer les céphalées cervicogènes
Une céphalée cervicogène peut être débilitante et récurrente, mais plusieurs techniques peuvent vous aider à gérer la douleur et à prévenir d’autres épisodes.
Votre médecin confirmera d’abord votre mal de tête cervicogène. Votre médecin peut appliquer une pression sur différentes parties de votre cou ou à la base de votre tête pour déterminer l'origine de votre douleur et pour voir si un endroit en particulier déclenche un mal de tête. Votre médecin pourra également déterminer si un positionnement différent du cou provoque un mal de tête. Si l'une de ces choses provoque un mal de tête, cela signifie que le mal de tête est cervicogène.
Des médicaments
Étant donné que l'inflammation et d'autres problèmes liés aux nerfs, aux muscles, aux tendons ou aux articulations peuvent causer ces maux de tête, votre médecin peut vous recommander des médicaments en vente libre ou vous prescrire un médicament par voie orale pour soulager la douleur. Ceux-ci inclus:
- aspirine ou ibuprofène (Motrin)
- acétaminophène (Tylenol)
- un relaxant musculaire pour soulager la contraction musculaire et réduire les spasmes
- un corticostéroïde
Thérapie physique
Votre médecin peut également recommander une thérapie physique pour renforcer les muscles du cou affaiblis et améliorer la mobilité de vos articulations. Votre médecin peut également recommander des thérapies alternatives pour atténuer les douleurs nerveuses, articulaires ou musculaires dans le cou. Ceux-ci incluent la massothérapie, la manipulation de la colonne vertébrale par le biais de soins chiropratiques, la thérapie cognitivo-comportementale, l’acupuncture et les techniques de relaxation. Les autres options pour gérer la douleur incluent:
- éviter les activités qui aggravent la douleur
- appliquer de la glace ou de la chaleur pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour
- utiliser un protège-cou lorsque vous dormez bien droit pour éviter de plier votre cou en avant
- pratiquer une bonne posture en position assise, debout ou au volant (levez-vous ou asseyez-vous droit, les épaules en arrière, et ne penchez pas la tête trop vers l'avant)
Chirurgie ou injection
Dans de rares cas, une chirurgie de la colonne vertébrale est nécessaire pour soulager les céphalées cervicogènes dues à la compression nerveuse.
Votre médecin peut également diagnostiquer (et traiter) une céphalée cervicogénique avec blocage nerveux. Cela implique l'injection d'un agent anesthésiant et / ou d'un corticostéroïde dans ou à proximité des nerfs à l'arrière de la tête. Si votre mal de tête cesse après cette procédure, cela confirme un problème de nerfs dans ou près de votre cou. Parfois, les médecins utilisent des tests d'imagerie pour prendre des photos de l'intérieur du cou afin de détecter tout problème d'articulation ou de tissu mou. Ces tests peuvent inclure une radiographie, une tomodensitométrie ou une IRM.
La prévention
Certaines céphalées cervicogènes ne peuvent être évitées. C'est le cas des maux de tête résultant d'une affection comme l'arthrose, qui a tendance à s'installer avec l'âge. Certaines des mêmes stratégies de gestion de la douleur peuvent également prévenir ces maux de tête. Par exemple, adoptez une bonne posture lorsque vous êtes assis ou que vous conduisez. Ne dormez pas la tête appuyée trop haut sur un oreiller. Au lieu de cela, gardez votre cou et votre colonne vertébrale dans l'alignement et utilisez une minerve si vous dormez sur une chaise ou si vous êtes assis bien droit. Évitez également les collisions entre la tête et le cou lorsque vous pratiquez un sport afin d'éviter toute blessure de la colonne cervicale.
Perspective
Si elles ne sont pas traitées, les céphalées cervicogènes peuvent devenir sévères et débilitantes. Si vous avez un mal de tête récurrent qui ne répond pas aux médicaments, consultez un médecin. Les perspectives pour les céphalées cervicogènes varient et dépendent de l'état du cou sous-jacent. Cependant, il est possible de soulager la douleur et de reprendre un style de vie actif avec des médicaments, des remèdes maison, des thérapies alternatives et éventuellement une chirurgie.
