Qu'est-ce que le muscle cardiaque?
Le tissu musculaire cardiaque est l'un des trois types de tissu musculaire de votre corps. Les deux autres types sont le tissu musculaire squelettique et le tissu musculaire lisse. Le tissu musculaire cardiaque ne se trouve que dans votre cœur, où il effectue des contractions coordonnées qui permettent à votre cœur de pomper le sang dans votre système circulatoire.
Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur la fonction et la structure du tissu musculaire cardiaque, ainsi que sur les conditions affectant ce type de tissu musculaire.
Comment ça fonctionne?
Les tissus musculaires cardiaques veillent à ce que votre cœur continue de pomper par des mouvements involontaires. C'est une caractéristique qui le différencie du tissu musculaire squelettique, que vous pouvez contrôler.
Pour ce faire, il utilise des cellules spécialisées appelées cellules de stimulateur cardiaque. Ceux-ci contrôlent les contractions de votre coeur. Votre système nerveux envoie des signaux aux cellules du stimulateur cardiaque qui les incitent à accélérer ou à ralentir votre fréquence cardiaque.
Les cellules de votre stimulateur cardiaque sont connectées à d'autres cellules du muscle cardiaque, ce qui leur permet de transmettre des signaux. Il en résulte une vague de contractions du muscle cardiaque, ce qui crée un rythme cardiaque. Apprenez-en plus sur le fonctionnement de votre cœur.
À quoi ressemble le tissu musculaire quand il bouge?
Utilisez ce diagramme 3D interactif pour explorer le mouvement des tissus du muscle cardiaque.
De quoi sont faits les muscles cardiaques?
Disques intercalés
Les disques intercalés sont de petites connexions qui relient les cellules du muscle cardiaque (cardiomyocytes) les unes aux autres.
Jonctions lacunaires
Les jonctions intermédiaires font partie des disques intercalés. Quand une cellule du muscle cardiaque est stimulée pour se contracter, une jonction d’écart transfère la stimulation à la cellule cardiaque suivante. Cela permet au muscle de se contracter de manière coordonnée.
Desmosomes
Comme les jonctions lacunaires, les desmosomes se trouvent également dans les disques intercalés. Ils aident à maintenir les fibres du muscle cardiaque ensemble lors d'une contraction.
Noyau
Le noyau est le? Centre de contrôle? d'une cellule. Il contient tout le matériel génétique de la cellule. Alors que les cellules du muscle squelettique peuvent avoir plusieurs noyaux, les cellules du muscle cardiaque ne possèdent généralement qu'un seul noyau.
Qu'est-ce que la cardiomyopathie?
La cardiomyopathie est l’une des principales conditions pouvant affecter le tissu musculaire cardiaque. C'est une maladie qui empêche votre cœur de pomper du sang plus difficilement.
Il existe plusieurs types de cardiomyopathie:
- Cardiomyopathie hypertrophique. Les muscles cardiaques s'agrandissent et s'épaississent sans raison apparente. On le trouve généralement dans les cavités inférieures du cœur, appelées les ventricules.
- Cardiomyopathie dilatée. Les ventricules deviennent plus gros et plus faibles. Cela les empêche de pomper, ce qui oblige le reste de votre cœur à travailler plus fort pour pomper le sang.
- Cardiomyopathie restrictive. Les ventricules deviennent raides, ce qui les empêche de se remplir au maximum.
- Dysplasie ventriculaire droite arythmogène. Les tissus du muscle cardiaque de votre ventricule droit sont remplacés par des tissus gras ou riches en fibres. Cela peut entraîner une arythmie, qui se réfère à une fréquence cardiaque ou à un rythme anormal.
Tous les cas de cardiomyopathie ne produisent pas de symptômes. Cependant, cela peut parfois causer:
- difficulté à respirer, surtout lors de l'exercice
- fatigue
- chevilles, pieds, jambes, abdomen ou veines du cou enflés
Il est généralement difficile de déterminer la cause de la cardiomyopathie. Mais plusieurs choses peuvent augmenter votre risque de le développer, notamment:
- antécédents familiaux de cardiomyopathie ou d'insuffisance cardiaque
- hypertension artérielle
- obésité
- forte consommation d'alcool
- utilisation de certaines drogues récréatives
- crises cardiaques ou infections cardiaques passées
Comment l'exercice influe-t-il sur les tissus du muscle cardiaque?
Comme beaucoup d'autres muscles de votre corps, l'exercice peut renforcer le muscle cardiaque. L'exercice peut également aider à réduire votre risque de développer une cardiomyopathie et à faire fonctionner votre cœur plus efficacement.
L'American Heart Association recommande au moins 150 minutes d'exercice modéré par semaine. Pour atteindre cet objectif, essayez de faire environ 30 minutes d’exercice cinq jours par semaine.
En ce qui concerne le type d'exercice, les entraînements cardio sont nommés pour leurs bienfaits pour le muscle cardiaque. Des exercices cardiovasculaires réguliers peuvent aider à réduire votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et rendre votre pompe cardiaque plus efficace. Les types courants d'exercices cardio incluent la marche, la course à pied, le vélo et la natation. Vous pouvez également essayer ces 14 types d'exercices cardio.
Si vous avez déjà une maladie cardiaque, parlez-en à votre médecin avant de commencer tout type de programme d'exercice. Vous devrez peut-être prendre certaines précautions pour éviter de trop forcer votre cœur. En savoir plus sur les différents signes de problèmes cardiaques pendant l'exercice.
La ligne du bas
Le tissu musculaire cardiaque est l'un des trois types de muscle de votre corps. Il ne se trouve que dans votre cœur, où il est impliqué dans des contractions coordonnées qui font battre votre cœur. Pour que votre muscle cardiaque continue de fonctionner efficacement et pour réduire votre risque de maladies cardiaques - y compris la cardiomyopathie - essayez de faire de l'exercice plus de jours par semaine qu'autrement.
