Vue d'ensemble
La dysfonction érectile (ED) est une affection courante. On estime que cela affectera environ 30 millions d'hommes aux États-Unis. Les hommes atteints de dysfonction érectile ont du mal à avoir et à garder une érection.
Parfois, l'impossibilité d'obtenir ou de maintenir une érection se produit chez la plupart des hommes. La dysfonction érectile est diagnostiquée, cependant, lorsqu'un homme a constamment cette difficulté.
La dysfonction érectile est causée par un certain nombre de facteurs différents, notamment une mauvaise santé cardiaque. Des taux élevés de cholestérol peuvent affecter votre santé cardiaque. Ainsi, le traitement d'un taux de cholestérol élevé peut-il également aider à traiter les problèmes de dysfonction érectile? La recherche montre que cela peut avoir un léger effet.
Que dit la recherche
La cause la plus fréquente de dysfonction érectile est l’athérosclérose, qui est un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Plusieurs facteurs peuvent conduire à l’athérosclérose, notamment à un taux de cholestérol élevé. En effet, des taux élevés de cholestérol dans le sang peuvent provoquer une accumulation de cholestérol dans les artères. Cela, à son tour, peut rétrécir ces vaisseaux sanguins.
Les chercheurs ont également découvert un lien entre l'hypercholestérolémie ou l'hypertension artérielle et l'ED. Le lien n’est pas encore totalement compris, mais il a conduit les chercheurs à explorer l’utilisation de médicaments antihypertenseurs pour le traitement de la DE.
Statines et ED
Les statines sont des médicaments utilisés pour abaisser le taux de cholestérol. Dans une étude récente sur des rats, les chercheurs ont noté une amélioration de la fonction érectile après le traitement de l'hypercholestérolémie par le médicament à base d'atorvastatine (Lipitor).
Les taux de lipides sont restés inchangés, cependant, ils ont donc conclu que l'amélioration était due à une amélioration de l'endothélium par opposition à une diminution des taux de cholestérol. L'endothélium est une surface intérieure dans les vaisseaux sanguins.
Une étude antérieure de 2014 avait également mis en évidence que les statines pouvaient améliorer la dysfonction érectile au fil du temps.
D'autre part, une étude de 2009 a mis en évidence des données probantes suggérant que les médicaments hypolipidémiants pourraient causer ou aggraver les problèmes de dysfonction érectile. Dans plus de la moitié des cas identifiés, les hommes ont récupéré de l'ED après avoir cessé de prendre des statines.
Une analyse de cohorte de 2015 n'a pas mis en évidence d'association entre les statines et un risque accru de dysfonctionnement sexuel ou de dysfonctionnement sexuel. La dysfonction érectile n'est pas non plus répertoriée comme un effet secondaire fréquent des statines. En savoir plus sur la connexion entre les statines et ED. Plus de recherche est nécessaire pour mieux comprendre la connexion.
Régime alimentaire, cholestérol et ED
Ce que vous mangez peut avoir un impact considérable sur votre taux de cholestérol. Cela peut également affecter l'ED.
Aliments à éviter
Pour vous aider à améliorer votre taux de cholestérol, évitez les aliments riches en graisses saturées. Ceux-ci inclus:
- viande rouge
- laiterie entière
- des œufs
- certaines huiles végétales comme l'huile de palme, le beurre de cacao et l'huile de noix de coco
Évitez également les aliments riches en acides gras trans. Les sources de gras trans comprennent les aliments transformés tels que:
- des biscuits
- sandwichs congelés
- margarine
- craquelins
- maïs à éclater au micro-ondes
- aliments frits
- Pizza congelée
- des friandises sucrées telles que des gâteaux, des tartes, des beignets et des biscuits
Bon nombre de ces aliments transformés sont également riches en glucides. Les personnes dont le régime alimentaire est riche en glucides et en sucres ont des taux plus élevés de cholestérol LDL (le «mauvais» type) et des niveaux inférieurs de cholestérol HDL (le «bon» type). Voici la différence entre le cholestérol LDL et le cholestérol HDL.
Aliments à inclure
Vous devez également ajouter à votre alimentation des aliments contenant des acides gras polyinsaturés ou des fibres solubles. Ceux-ci inclus:
- avoine et céréales à base d'avoine
- orge et autres grains entiers
- des haricots
- aubergine
- gombo
- des noisettes
- huiles végétales telles que canola, tournesol et carthame
- pommes, raisins, fraises et agrumes
- soja et aliments à base de soja
- poisson gras
Bon nombre de ces aliments nutritifs peuvent également aider à réduire le DE. Pour aider à gérer les problèmes d'urgence, mangez plus:
- fruits
- des légumes
- grains entiers
- poisson
Une carence chronique en vitamine B-12 peut également contribuer à la DE, essayez donc d'ajouter des aliments riches en B-12 à votre alimentation. Vous pouvez également envisager de prendre un supplément B-12. En savoir plus sur le lien entre le régime alimentaire et l'ED.
Autres facteurs qui augmentent votre risque de dysfonctionnement érectile
Les autres facteurs de risque de dysfonctionnement érectile comprennent:
- obésité
- diabète de type 2
- maladie rénale chronique
- sclérose en plaque
- accumulation de plaque dans le pénis
- chirurgies du cancer de la vessie
- blessures causées par le traitement du cancer de la prostate
- blessures au pénis, à la moelle épinière, à la vessie, au bassin ou à la prostate
- boire, fumer ou utiliser des drogues illicites
- stress mental ou émotionnel
- dépression
- anxiété
Certains médicaments peuvent également entraîner des problèmes érectiles. Ceux-ci inclus:
- médicaments contre l'hypertension
- traitement du cancer de la prostate
- antidépresseurs
- sédatifs de prescription
- coupe-faim
- médicaments contre l'ulcère
Quand voir un docteur
Vous devriez consulter votre médecin dès que vous remarquez des problèmes érectiles. La dysfonction érectile est généralement le signe d'un problème de santé sous-jacent. Il est donc important d'identifier la cause avant qu'elle ne s'aggrave.
Surveillez les symptômes de l'ED tels que:
- incapacité à avoir une érection quand vous voulez avoir des relations sexuelles, même si vous pouvez avoir une érection à d'autres moments
- avoir une érection, mais être incapable de la maintenir assez longtemps pour avoir des relations sexuelles
- incapacité à avoir une érection du tout
Un taux de cholestérol élevé ne provoque pas de symptômes visibles. Le seul moyen de diagnostiquer la maladie consiste à effectuer un test sanguin. Vous devez avoir des examens de routine afin que votre médecin puisse diagnostiquer et traiter tous les problèmes de santé à un stade précoce.
Options de traitement
Il existe différentes manières de gérer les problèmes d'urgence, des modifications du mode de vie quotidien aux médicaments quotidiens. Les options de traitement pour ED comprennent:
- thérapie par la parole ou counseling de couple
- changer de médicament si vous soupçonnez qu'un médicament est à l'origine de l'ED
- prendre un médicament pour aider à gérer les symptômes de la dysfonction érectile, tels que le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis), l'avanafil (Stendra), le vardénafil (Levitra, Staxyn) et l'alprostadil (Caverject, Edex)
En plus du régime alimentaire, d'autres changements de mode de vie peuvent aider à réduire le taux de cholestérol élevé et à améliorer le dysfonctionnement érectile. Essayez ces options:
Marcher plus: Marcher 30 minutes par jour peut réduire votre risque de dysfonction érectile de 41%.
Restez en bonne forme physique: L'obésité est un facteur de risque significatif pour le DE. Une étude menée en 2014 a révélé que 79% des hommes considérés en surpoids ou obèses avaient des problèmes érectiles. L'activité physique et le maintien d'un poids santé peuvent vous aider à prévenir ou à traiter le DE. Cela signifie également d’arrêter de fumer et de limiter votre consommation d’alcool.
Exercez votre plancher pelvien: Les exercices de Kegel pour renforcer votre plancher pelvien peuvent vous aider à maintenir une érection plus longtemps. En savoir plus sur les exercices de Kegel pour hommes.
Perspective
Les chercheurs n'ont pas encore déterminé que l'hypercholestérolémie était une cause directe de la dysfonction érectile, mais cette affection pourrait contribuer aux problèmes érectiles. Maintenir une alimentation saine et un mode de vie sain peut réduire votre taux de cholestérol, ce qui peut également réduire vos chances de développer une DE.
Discutez avec votre médecin si vous avez des préoccupations au sujet de votre cholestérol ou de vos problèmes érectiles afin que vous puissiez élaborer un plan de traitement qui vous convient le mieux.
