Que sont les Cordyceps?
Cordyceps fait la une des journaux après que les coureurs chinois aient décimé deux records du monde en 1993. Selon leur entraîneur, le secret de leur remarquable performance sportive était les champignons de la chenille.
Bien que l’entraîneur chinois ait par la suite été accusé de donner à ces athlètes des drogues illégales améliorant la performance, le champignon lui-même est bien réel. Cordyceps sinensis est le nom scientifique de ce champignon spécial.
Le champignon a retrouvé le devant de la scène vingt ans plus tard après le jeu vidéo acclamé par la critique? The Last of Us? En vedette Cordyceps comme un champignon générant des zombies. Le jeu vidéo s’inspire de la manière dont diverses espèces de Cordyceps peut agir comme des voleurs de corps pour les insectes. Ces champignons parasites envahissent l'hôte et remplacent leurs tissus corporels.
Il y a plus de 350 Cordycepsespèces de champignons et d’insectes apparentées. Le plus connu est le? Ant zombie? champignon appelé Ophiocordyceps unilateralis, qui libère des produits chimiques contrôlant le comportement. O. unilateralis stimule les fourmis à mordre sur une feuille avec une "adhérence mortelle". Lorsque la fourmi meurt, le champignon se développe et émerge comme une tige de bois de derrière la tête de la fourmi, prêt à répandre ses spores.
le Cordyceps les espèces qui prennent possession des corps de chenilles sont beaucoup moins agressives. Alors que ce champignon a évolué pour infecter les tarentules, il n'y a aucune preuve que Cordyceps peut infecter les humains.
Les gens ont utilisé C. sinensis à des fins médicinales depuis le 15ème siècle. Ce champignon est aussi parfois appelé:
- yartsa gunbu, tibétain pour? herbe d'été, ver d'hiver?
- dong chong xia cao, Chinois pour? Worm-grass?
- champignon chenille
- Ophiocordycipitaceae
- Hirsutella sinensis
C. sinensis est disponible aux États-Unis sous forme de supplément nutritionnel sous forme de pilule et de tonique. Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi les gens sont fans de C. sinensis et ses avantages pour la santé.
Les herbes et les suppléments ne sont pas réglementés par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis. Il est possible d’obtenir un produit contaminé ou de mauvaise qualité, en particulier pour C. sinensis. Achetez votre C. sinensis à partir d'une source fiable. Certains vendeurs peuvent faire passer les faux champignons comme des vrais types, ce qui peut coûter cher.
Comment se développe le champignon?
C. sinensis est à la fois un champignon et une chenille. Il pousse hors du sol à partir de corps de chenilles dans les hautes altitudes de l'Himalaya et du plateau tibétain. Les champignons non cultivés n'ont pas le même effet médicinal.
Cultivé C. sinensis commence comme une spore en hiver. La spore atterrit sur une chenille de papillon de nuit en particulier et pénètre dans le corps de la chenille. La chenille s'enfouit dans le sol avant de mourir. Lorsque l'été arrive, le champignon se développe comme une plante de la tête de la chenille avec l'apparence d'un mince doigt orange.
Travailler dans les montagnes fraîches et bavarder avec des amis permet de récolter C. sinensis un travail assez relaxant. Et c'est très rentable. Les gens au Tibet récoltent C. sinensis en tant que source de revenus car il ne peut pas être cultivé commercialement. Trouver ces minuscules champignons demande beaucoup d'habileté, de concentration et de pratique.
Comment fonctionne le champignon?
La forme cultivée du champignon contient plus de 20 ingrédients bioactifs, tels que des molécules de sucre dotées de propriétés antioxydantes. Ces ingrédients stimulent potentiellement les cellules et des produits chimiques spécifiques dans le corps, y compris le système immunitaire.
C. sinensis On pense également qu’il augmente la production d’adénosine triphosphate (ATP), essentielle à la fourniture d’énergie aux muscles. Cela peut améliorer la manière dont votre corps utilise l'oxygène.
Quels sont les avantages potentiels du Cordyceps pour la santé?
Il n'y a aucune preuve cohérente que C. sinensis peut augmenter la performance de l'exercice. Mais il existe des preuves scientifiques suggérant que C. sinensis pouvez:
- renforcer le système immunitaire de votre corps
- avoir un effet antihyperglycémique (comme chez les animaux diabétiques)
- aide à la fatigue (allongement du temps de nage chez la souris de 20 et 24 minutes)
- fibrose hépatique inverse (comme dans des études sur des rats et des souris)
Dans une étude impliquant des rats, C. sinensis a été trouvé pour aider avec anti-vieillissement en raison de ces propriétés:
- antioxydant
- anti-inflammatoire
- antitumoral
- antihyperglycémique (favorise l'hypoglycémie)
- anti-apoptose (arrête la mort cellulaire)
- immunomodulateur (régule le système immunitaire)
- néphroprotecteur (protection rénale)
- hépatoprotecteur (protecteur du foie)
Plus de recherche est nécessaire pour confirmer l’effet de C. sinensis sur la santé humaine.
Consultez toujours votre médecin avant de prendre un supplément, quelle que soit votre condition.
Réduit l'inflammation
C. sinensis peut avoir des propriétés anti-inflammatoires. La recherche montre que le champignon est efficace pour réduire l'inflammation au niveau cellulaire. Mais il n'a pas encore été testé sur des humains ou des animaux.
La Cordycépine pourrait également être une bonne alternative anti-inflammatoire pour les asthmatiques, selon l'Université de Nottingham. La cordycépine est un médicament trouvé dans ce champignon. Il a été démontré que réduire l'inflammation dans les voies respiratoires.
Protège le coeur
C. sinensis peut offrir des avantages pour la santé cardiaque, y compris la capacité de traiter l'arythmie. Une étude de 2014 a vu C. sinensis réduire considérablement les lésions hépatiques et cardiaques chez le rat.
Cette étude montre que C. sinensis a le potentiel de traiter une maladie cardiaque. En fait, il est approuvé en Chine pour traiter l'arythmie. On pense que l'adénosine dans C. sinensis gère cet effet. L'adénosine est une substance naturelle qui aide à décomposer l'ATP.
Ralentit la maladie rénale
Traditionnellement, les gens croyaient que consommer C. sinensis renforcé les reins. Cela peut être dû à la capacité du champignon à augmenter les niveaux d'hydroxyle-corticostéroïde et de cétostéroïde dans le corps.
Dans une étude de 2011, des chercheurs de l'Université du Zhejiang ont découvert que C. sinensis peut inhiber la fibrose rénale chez le rat. La fibrose rénale est une affection qui survient aux derniers stades de la maladie rénale.
Ralentit la croissance tumorale
Certaines études sur les animaux suggèrent que C. sinensis peut ralentir la croissance des tumeurs de certains types de cancer. Une théorie est que cela peut stimuler le système immunitaire pour lutter contre le cancer.
Les recherches indiquent que le champignon peut avoir des effets antitumoraux sur les cellules. Ceci est à la fois naturel et cultivé C. sinensis. Cet effet cytotoxique a fonctionné sur plusieurs types de cellules tumorales, notamment le mélanome, les tumeurs de la prostate et le carcinome du poumon de Lewis. Intéressant, C. sinensis n'a pas arrêté le cycle de vie cellulaire dans les cellules normales.
Relève la libido
En raison de revendications sur son potentiel comme aphrodisiaque, C. sinensis a longtemps été utilisé pour augmenter la libido.
Plusieurs études montrent que C. sinensis augmente la testostérone. Une étude de 2009 a suggéré que C. sinensis peut aider à l'érection du pénis et à la latence chez le rat. Une étude de 2007 a révélé que le supplément entraînait une amélioration du volume des spermatozoïdes et de la testostérone sérique chez les verrats sous-fertiles.
Mais aucun essai humain crédible ne permet de démontrer que le champignon améliore la libido ou les performances sexuelles chez l'homme. Une revue de 2016 a confirmé ces résultats.
Utilisation et coût
Bien que des études continuent de déterminer l'efficacité de ces utilisations, il est courant C. sinensis les applications comprennent:
- stimuler les performances sportives, y compris augmenter l'endurance et l'énergie
- traitement complémentaire à la chimiothérapie pour améliorer la réponse au traitement et la qualité de vie
- stimuler la libido
- réduire les symptômes d'asthme, bien qu'il existe des preuves que C. sinensis n'est pas efficace
Le prix de C. sinensis est cher - 20 000 dollars par kilogramme, selon une histoire de la BBC de 2016. De plus, il peut y avoir des produits sur le marché avec d’autres espèces de Cordyceps plutôt que C. sinensis. Assurez-vous d'acheter C. sinensis provenant d'une source réputée, car il n'y a aucun avantage des autres espèces.
Effets secondaires
Jusque là, C. sinensis a été fréquemment associé aux effets secondaires suivants:
- troubles gastro-intestinaux ou malaises
- la diarrhée
- la nausée
- bouche sèche
Des essais cliniques sont toujours en cours pour déterminer les effets. C. sinensis peut également avoir des interactions avec d'autres substances ou drogues, notamment:
- caféine
- cyclophosphamide, tel que Cytoxan
- immunosuppresseurs
- les anticoagulants
Vous ne devriez pas prendre ce supplément si vous avez une maladie auto-immune. Cela inclut des maladies telles que la sclérose en plaques, le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde. C. sinensis pourrait aggraver vos symptômes.
Vous devriez également éviter ce supplément si vous souffrez de troubles de la coagulation.
Si vous présentez l'une de ces affections ou si vous avez des problèmes de foie, ce supplément pourrait ne pas être approprié, alors parlez à votre fournisseur de soins de santé.
Sous le microscope
L'offre limitée de C. sinensis rend difficile la recherche des avantages. De nombreuses études ont été incapables d'infecter artificiellement les chenilles avec ce champignon.
Certaines recherches appuient les allégations relatives aux bienfaits pour la santé au niveau cellulaire et chez les animaux. Mais cela n'a pas d'effet direct sur l'exercice. Des recherches ont montré qu'il n'y avait pas d'amélioration significative de l'exercice et de l'apport en oxygène.
Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments ou des médicaments à base de plantes. Les herbes et les suppléments ne sont pas surveillés par la FDA. Achetez auprès d'une source fiable pour éviter les problèmes de qualité et de pureté.
