Vue d'ensemble
Le peroxyde d'hydrogène est un composé chimique qui combine l'hydrogène et l'oxygène. Vous pouvez l'acheter dans la plupart des pharmacies et l'utiliser pour tout, de la désinfection des plaies au nettoyage de votre baignoire.
Certaines personnes jurent même en se gargarisant pour soulager les maux de gorge, blanchir les dents et réduire l'inflammation des gencives. Continuez votre lecture pour apprendre à gargariser en toute sécurité le peroxyde d'hydrogène, et si cela fonctionne vraiment.
Comment se gargariser de peroxyde d'hydrogène
La clé pour gargariser en toute sécurité le peroxyde d'hydrogène est de s'assurer de ne jamais l'avaler. Cela est vrai que vous utilisiez du peroxyde d'hydrogène à 3% ou à 35%? De qualité alimentaire? peroxyde d'hydrogène.
Suivez ces étapes pour vous gargariser en toute sécurité:
- Commencez avec une concentration de 3% de peroxyde d'hydrogène. C'est la force que vous trouverez dans une bouteille brune dans la plupart des pharmacies. Ensuite, combinez une partie de peroxyde d'hydrogène avec deux parties d'eau. Votre mélange final aura une concentration de 1% de peroxyde d'hydrogène.
- Inclinez la tête en arrière et prenez une petite gorgée de votre mélange de peroxyde d'hydrogène et d'eau. Se gargariser et mélanger le mélange dans votre bouche pendant 60 secondes. (Vous pouvez utiliser une minuterie ou compter silencieusement dans votre tête jusqu'à 60 en vous gargarisant.)
- Crachez la solution après se gargariser. N'essayez pas de gargariser le mélange pendant plus de 90 secondes.
Avantages pour la santé de gargarisme au peroxyde d'hydrogène
Soulager un mal de gorge
Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène peut soulager le mal de gorge de plusieurs façons. Le peroxyde d'hydrogène a des propriétés antibactériennes. Cela peut aider votre corps à combattre les infections bactériennes qui causent souvent des maux de gorge.
De plus, lorsque le mucus dans votre bouche entre en contact avec du peroxyde d'hydrogène, il crée une mousse. Cette mousse rend le mucus moins collant et plus facile à drainer. Cela peut également aider à desserrer le mucus dans la gorge, ce qui peut provoquer une irritation et une douleur.
Les jeunes enfants et les personnes qui ont du mal à se gargariser sans avaler peuvent essayer de se gargariser avec de l'eau salée tiède pour des avantages similaires. Suivez ces étapes pour se gargariser avec de l’eau salée:
- Mélanger une tasse d'eau tiède avec? à ? cuillerée à thé de sel.
- Swish ce mélange d'eau salée dans votre bouche pendant environ 60 secondes.
- Crachez la solution après se gargariser.
Améliorer la santé buccale
Le peroxyde d'hydrogène est un puissant désinfectant qui peut aider à empêcher l'infection des aphtes et autres petites plaies dans la bouche, ce qui les aide également à guérir plus rapidement.
Une étude de 2012 sur le peroxyde d’hydrogène et la santé bucco-dentaire a révélé qu’il peut également contribuer à réduire l’inflammation des gencives lorsqu’il est utilisé conjointement avec un brossage régulier et la soie dentaire. Pour tirer le meilleur parti des bienfaits pour la santé bucco-dentaire du peroxyde d'hydrogène, veillez à le bien agiter le front de la bouche pendant que vous vous gargarisez afin qu'il atteigne vos dents et vos gencives.
Blanchir les dents
Le peroxyde d'hydrogène est le principal ingrédient actif de nombreux produits de blanchiment des dents en vente libre et professionnels. Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène pourrait rendre vos dents plus blanches pendant quelques heures juste après. Cependant, une étude de 2015 a révélé que les rince-bouche au peroxyde d'hydrogène doivent être utilisés de manière constante pendant plusieurs mois pour produire un effet durable.
Cette même étude a également révélé que les gels de blanchiment en vente libre contenant 10% de peroxyde de carbamide, contenant environ 3,5% de peroxyde d'hydrogène, étaient significativement plus efficaces pour blanchir les dents.
Y a-t-il des risques?
L'ingestion de peroxyde d'hydrogène non dilué peut brûler vos organes internes et provoquer une hémorragie interne. Cependant, si vous avalez accidentellement du peroxyde d'hydrogène dilué, tel que la solution à 3% largement disponible dans les pharmacies, vous ne remarquerez probablement qu'une légère douleur à l'estomac. Vous pouvez également vomir une substance légèrement mousseuse, ce qui est normal.
Après avoir gargarisé au peroxyde d'hydrogène, vous remarquerez peut-être une rougeur autour de vos gencives ou une irritation à l'intérieur de votre bouche. Cela devrait disparaître quelques heures après le gargarisme. Appelez votre médecin immédiatement si la rougeur ou l'irritation ne disparaît pas, ou si vous commencez à vomir ou si vous vous sentez étourdi et faible.
La ligne du bas
Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène peut être un moyen efficace d'apaiser un mal de gorge, de désinfecter votre bouche et de blanchir vos dents. Assurez-vous d'abord de le diluer et essayez de ne pas en avaler. Si vous souhaitez blanchir vos dents, essayez de vous gargariser régulièrement pendant plusieurs mois pour obtenir les meilleurs résultats.
