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Nous avons sélectionné ces applications en fonction de leur qualité, des avis des utilisateurs et de la fiabilité globale de ceux qui aiment courir. Si vous souhaitez nommer une application pour cette liste, écrivez-nous à l'adresse [email protected].
La bonne application peut vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Que vous cherchiez à vous mettre en forme ou à vous entraîner sérieusement pour une course à venir, une bonne application en cours d'exécution est probablement l'un des outils les moins chers et les plus efficaces. Et ils ne manquent pas - des grandes marques comme Nike et Under Armour aux partenaires de course numérique éprouvés, nous avons cherché haut et bas certains des meilleurs.
Nike + Run Club
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Avec des extras utiles, l'application de course à pied de Nike gère toutes les bases: suivi de votre distance, de votre parcours, de votre cadence, de votre gain d'altitude, de votre fréquence cardiaque moyenne et de votre estimation de votre nombre de calories. Les classements facilitent la comparaison et la concurrence avec les autres coureurs. Le partage est entièrement personnalisable et les commandes de musique sont simples avec des mises à jour du statut de l'exécution superposées sur vos morceaux. L'application vous permet de conserver des notes, de suivre et de stocker vos courses et vos enregistrements, et de saisir vos objectifs et votre niveau de forme pour des plans de coaching personnalisés.
MapMyRun
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
MapMyRun de Under Armour fait exactement ce qu'il promet. À l'aide du GPS de votre téléphone, il suit votre itinéraire, la distance parcourue, le temps passé, les calories brûlées, l'altitude, etc. L'application fournit des commentaires et des statistiques après chaque kilomètre pour vous permettre de composer votre performance de manière motivante. L'application facilite également la recherche de nouvelles routes, la sauvegarde et le partage de vos favoris, ainsi que la recherche de nouveaux objectifs.
Strava
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Conçu pour les coureurs, les cyclistes et les amateurs de plein air, Strava facilite le suivi des statistiques telles que la vitesse, la distance, la vitesse, l'altitude gagnée et les calories brûlées pendant et après une activité. La fonctionnalité de segments vous permet d'analyser des sections spécifiques de votre parcours, comme cette verticale brutale ou tout de suite. L'application comporte également des défis mensuels pour plus de motivation. Vous pouvez également vous connecter avec des amis et rejoindre des clubs d’activités pour une formation sociale. Strava est également compatible avec la plupart des appareils, comme votre montre de course GPS ou votre moniteur d'activité préférés.
RunKeeper
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Les repères audio de RunKeeper en temps réel vous aident à ajuster votre cadence et à améliorer votre distance et votre temps. Cette application aux multiples facettes vous aide également à créer une routine qui correspond à votre emploi du temps et à votre style de vie (avec des rappels utiles lorsque vous en avez besoin). Vous pouvez rechercher, enregistrer et créer de nouveaux itinéraires, rejoindre des groupes en cours d'exécution, participer à des défis, intégrer Spotify ou iTunes pour vous permettre de rester en mouvement et suivre votre entraînement cardio intérieur avec le mode chronomètre. Voir vos progrès dans la paume de votre main peut être exactement la motivation dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de condition physique, et RunKeeper vous facilite la tâche.
Zombies, cours!
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Si vous êtes du genre à redouter votre course, cette tournure terrifiante pourrait changer la donne. Vous êtes un héros dans une mission avec des zombies qui palpitent à fond, et le drame audio immersif maintiendra l'adrénaline à un niveau élevé lorsque vous reconstruirez votre base et collecterez des stocks essentiels en cours de route. Cette application de mise en forme présente tous les points forts et l'amusement d'un jeu de zombies vraiment génial, avec plus de 260 missions de contes pour garder la fraîcheur. Peu importe la vitesse à laquelle vous allez - marcher, courir ou courir, l’histoire se déroule entre vos morceaux préférés.
RockMyRun
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Note Android: ?????
Prix: gratuit
Le bon tempo peut faire toute la différence lors d'une course, et cette application propose des mélodies choisies par le DJ pour vous garder en mouvement. La vitesse de rotation réglable et la technologie exclusive de musique entraînée par le corps synchronisent la musique sur vos pas ou votre fréquence cardiaque et vous permettent d'ajuster manuellement le rythme à votre cadence préférée. Un laboratoire de recherche en exercice de premier plan a testé l'application, avec des résultats montrant qu'elle peut augmenter le plaisir et la motivation de près de 35%. RockMyRun suit également votre distance et votre allure, propose des suggestions de musique personnalisées, construit le tempo en fonction de votre entraînement et se synchronise avec vos applications préférées.
10 km coureur
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Prix: gratuit
Plus de 1,2 million de personnes ont utilisé 10K Runner pour conquérir leur premier 10K, et vous le pouvez aussi. L'application utile propose des intervalles alternant marche / course qui augmentent progressivement les segments en cours d'exécution. Il propose également un coaching audio intégré qui s'intègre parfaitement à votre musique. Toutes ses fonctionnalités sont conçues pour vous aider du canapé à un 10K en 14 semaines. 10K Runner est facile à utiliser et optimisé pour la perte de poids, avec des conseils de course et les meilleures pratiques. Vous pouvez partager vos progrès avec vos amis et gagner des badges pour plus de motivation.
iSmoothRun
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Prix: 4,99 $
Entre son GPS et son podomètre, iSmoothRun suit chaque étape de votre entraînement. Suivez avec précision votre temps, votre distance, votre position, votre cadence, votre fréquence cardiaque, votre puissance et votre altitude, et obtenez des mises à jour audio lorsque vous le souhaitez, à des intervalles de temps ou de distance. Passez en revue vos statistiques d’entraînement avec des graphiques personnalisables. Vous pouvez même suivre le kilométrage de vos chaussures. Le métronome intégré vous aide à suivre et à améliorer votre cadence de course, et une fonction de pause automatique évite de tâtonner les feux rouges. iSmoothRun se synchronise également avec vos applications préférées afin que vous puissiez partager vos données.
Coach personnel PEAR
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Prix: gratuit
Conçu pour tout, de la course à domicile au cardio en passant par le yoga et la musculation, PEAR vous propose un entraînement personnel en temps réel pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de fitness plus rapidement. L'essai gratuit de 14 jours vous donne le temps de trouver une séance d'entraînement que vous adorerez et le bon entraîneur pour l'accompagner. Après cela, vous pouvez passer à un abonnement mensuel de 5,99 $ ou 39,99 $ par an. Les entraînements s’adaptent à vos performances pour que vous sachiez exactement quand accélérer ou ralentir. PEAR fonctionne avec votre emploi du temps, avec des séances d’entraînement à la demande prêtes quand vous le souhaitez.
Runtastic
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Prix: gratuit
Suivez vos promenades, votre jogging ou votre course avec Runtastic et voyez exactement à quelle distance et à quelle vitesse vous allez. Fixez-vous un objectif annuel et l'application vous gardera sur la bonne voie pour l'atteindre. Les autres fonctionnalités comprennent un coach vocal pour les commentaires audio sur votre premier kilomètre, un classement pour une compétition amicale, une musique intégrée et un suivi des chaussures pour que vous sachiez quand il est temps de changer de paire. Runtastic s'intègre à la fois à Apple Health et à MyFitnessPal et comprend une section d'encouragement en direct afin d'encourager vos amis lors de votre prochaine course.
Jessica écrit sur la grossesse, la parentalité, la forme physique et plus encore. Il y a environ 10 ans, elle était rédactrice dans une agence de publicité avant de passer à la rédaction et à la rédaction en freelance. Elle pouvait manger des patates douces tous les jours. En savoir plus sur son travail à www.jessicatimmons.com.
