La nuit dernière a été l’une des pires nuits pour la mauvaise vessie MS que je connaisse depuis longtemps. En tant que tel, je me sens mal aujourd'hui. Ou, je suppose que je devrais dire, pisse méchante.
On pourrait penser que les mots «ne peuvent pas s’arrêter». ferait référence à une bonne chose. Quelque chose que vous trouverez sur une affiche inspirante ou dans une chanson pop orientée vers le jeu de l'interpolation - une affirmation si vous voulez. Mais vous auriez tort.
Quand je dis "ne peut pas arrêter de partir" Je parle en fait d’un de mes symptômes insidieux de sclérose en plaques: problèmes de vessie. Dans mon cas, je dois utiliser la salle de bain constamment et pour les gens normaux, c'est la fin de l'histoire. Vous y allez, vous avez terminé - au moins quelques heures.
Pas pour moi. Non, mes déplacements dans la salle de bain sont devenus si constants qu'ils ont du mal à y croire. Si vous suivez mon blog et que ce coup de gueule vous semble familier, c'est probablement parce que j'ai déjà fait des reproches à ce sujet. J'ai même utilisé la ligne, "ces problèmes de vessie commencent vraiment à me faire chier." (Jeu de mots totalement destiné.)
La ligne ne m'appartient pas, mais celle de ma soeur Laurie. Et avant que je commence à l'utiliser, je pensais que bien que précis, c'était aussi drôle. C'est à ce moment que mes problèmes de vessie ne se sont produits que la nuit. Oui, ils ont fait en sorte que le fait d'essayer de dormir soit frustrant et difficile, mais ils étaient gérables - tant qu'il y avait quelque chose de bien à la télévision à 3 heures du matin.
Mais dernièrement, la fréquence de devoir aller sans relâche, et de ne pas y aller complètement quand je le fais, se produit également tout au long de la journée. Mes voyages aux toilettes se transforment en portes tournantes. Dans le temps qu'il me faut pour me laver les mains et sortir de la salle de bain, je dois recommencer et répéter le processus.
Vraiment, quel est le point d'aller du tout?
L'ironie de ceci est l'eau. Dernièrement, en fait, au moment même où cette question commençait à s’aggraver, tout ce que j’entendais, c’est à quel point l’eau est bonne pour vous. Il semble que partout où je regarde, je lis des articles sur la façon dont les personnes sont déshydratées et l'importance de l'eau dans votre alimentation.
Je le sais et je bois beaucoup plus d'eau. J'ai aussi appris à le boire plus tôt dans la journée pour éviter le problème de la nuit et ainsi pouvoir dormir. Maintenant, j'ai juste besoin de passer la journée dans la salle de bain.
La plupart des gens peuvent gérer cet apport supplémentaire en H2O. Moi, je peux très bien me débrouiller. Tant que je n'ai pas besoin d'une vie en dehors de la salle de bain.
Les médicaments que je prends pour remédier à ce problème aident, mais seulement un petit peu. Et il provoque la bouche sèche méchante qui signifie? plus d'eau.
Je devrais en discuter avec mon neurologue, mais je dois admettre qu'il est plutôt mignon. Comment puis-je lui parler éventuellement? Et même si je le faisais, je crains que la prochaine étape dans le traitement de cette question implique des outils auxquels je ne veux même pas penser.
Mais je sais que je devrais en parler et je le ferai probablement lors de mon prochain rendez-vous. (Peut-être que d'ici là, il sera parti?) Jusque-là, comment puis-je traiter?
Comment je m'en occupe
Un professionnel de la santé m'a dit de faire des exercices de Kegel. Au cas où vous ne le sauriez pas, les exercices de Kegel sont les exercices pour les muscles pelviens recommandés par des magazines comme Cosmopolitan dans les années 80? bénéfice excitant.
La chose à propos de Kegels est qu’ils sont super faciles à faire et peuvent être faits n’importe où. Même dans la salle de bain. L'ironie de la MS ici? J'ai oublié de les faire! Même quand je rédige moi-même une note, j'oublie de la lire! Exercice facile: rare et bon. Oublier les exercices: très, très mauvais.
J'ai entendu dire que ce problème de vessie pouvait entraîner des infections urinaires extrêmement graves. Une façon d'éviter cela est de boire plus d'eau. Non, je ne plaisante pas - c’est l’un des meilleurs moyens de les gérer.
Une autre façon est de manger des canneberges ou des suppléments de canneberges. Je suis une fille de la Nouvelle-Angleterre et les canneberges sont mon monde. Je peux même vous dire comment ils sont récoltés. Biscuits d'avoine avec raisins sec? En aucune façon. Biscuits à la canneberge à l'avoine - génial!
Mais je suis sur un pied de santé, alors j'ai décidé que j'obtiendrais mes canneberges de manière biologique, sans transformation et sans sucre. Je me suis donc servi un verre de jus de canneberge en très bonne santé - et je l'ai recraché parce qu'il était si amer. Apparemment, même pour les personnes nées et élevées dans le pays des cran, il vous faut encore un peu de sucre pour les apprécier.
Alors, quelle est une fille à faire? J'ai ajouté des tablettes de canneberge à ma liste de médicaments quotidienne (ce qui voulait dire plus d'eau pour les faire descendre), puis je me suis dirigé vers la pièce la plus animée de ma maison.
Si vous me cherchez ou regardez ma télévision, nous avons définitivement déménagé dans la salle des porcelaines et des carreaux. Et si ça vous fait chier, eh bien, vous avez probablement votre propre salle de bain?
Une version de cet article apparaît à l'origine sur YvonnedeSousa.com.
Yvonne deSousa vit avec la sclérose en plaques et fait une rechute. Elle est l'auteur de? MS Madness! Une histoire de sclérose en plaques 'Giggle More, Cry Less'? Visitez son site Web ou suivez-la sur Twitter.
