Qu'est-ce que cela signifie d'avoir une acné hormonale?
Cela ressemble exactement à l'acné hormonale - l'acné est liée aux fluctuations de vos hormones.
Bien qu’elle soit généralement associée aux fluctuations hormonales pendant la puberté, l’acné hormonale peut toucher les adultes de tout âge. C'est particulièrement fréquent chez les femmes. Un certain nombre de facteurs peuvent y contribuer, notamment les menstruations et la ménopause.
On estime que 50% des femmes âgées de 20 à 29 ans souffrent d'acné. Il affecte environ 25% des femmes âgées de 40 à 49 ans.
Les avis d'experts sont mitigés en ce qui concerne l'acné hormonale. Bien que la clinique Mayo indique que les hormones ne sont généralement pas un facteur dans l’acné chez l’adulte, des déséquilibres hormonaux peuvent contribuer à l’acné chez les adultes présentant des problèmes de santé sous-jacents.
Dans d'autres cas, les adultes souffrant d'acné peuvent ne pas avoir de? Mesurable? problèmes d'hormones. Cela peut rendre le diagnostic et le traitement difficiles.
Poursuivez votre lecture pour apprendre à quoi ressemble l'acné hormonale, ce qui la cause et comment éliminer les poussées d'épidémie.
Quelles sont les caractéristiques de l'acné hormonale?
Pendant la puberté, l'acné hormonale apparaît souvent dans la zone T. Cela inclut votre front, votre nez et votre menton.
L'acné hormonale adulte se forme généralement sur la partie inférieure de votre visage. Cela inclut le bas de vos joues et autour de votre mâchoire.
Pour certaines personnes, l'acné hormonale prend la forme de points noirs, de points blancs et de petits boutons qui apparaissent à la tête, ou de kystes.
Les kystes se forment profondément sous la peau et ne surviennent pas à la surface. Ces bosses sont souvent sensibles au toucher.
L'acné hormonale peut être causée par un afflux d'hormones provenant de:
- menstruation
- syndrome des ovaires polykystiques
- ménopause
- augmentation des niveaux d'androgènes
Plus précisément, ces fluctuations hormonales peuvent aggraver les problèmes d'acné en augmentant:
- inflammation globale de la peau
- production d'huile (sébum) dans les pores
- cellules de la peau encrassées dans les follicules pileux
- la production de bactéries causant l'acné appelé Propionibacterium acnes
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L'acné ménopausique est-elle une forme d'acné hormonale?
Beaucoup de femmes commencent à avoir la ménopause dans la quarantaine et la cinquantaine. Cela provoque un déclin naturel de vos hormones de reproduction, ce qui met fin à la menstruation.
Certaines femmes souffrent d'acné pendant la ménopause. Cela est probablement dû à une baisse du taux d'œstrogènes ou à une augmentation des hormones androgènes telles que la testostérone.
Vous pouvez toujours souffrir d'acné ménopausique même si vous utilisez des thérapies de substitution hormonale (THS) pour soulager vos symptômes de la ménopause. En effet, certains THS utilisent un influx de progestatif hormonal pour remplacer les œstrogènes et la progestérone perdus par votre corps. L'introduction de cette hormone dans votre système peut provoquer l'éclatement de votre peau.
Dans la plupart des cas, les médicaments sur ordonnance peuvent éclaircir l'acné ménopausique. Certaines femmes peuvent avoir du succès en utilisant des méthodes de traitement naturelles. Discutez avec votre médecin des options qui vous conviennent le mieux.
Traitements traditionnels pour l'acné hormonale
À moins que votre acné hormonale soit bénigne, les produits en vente libre ne donnent généralement pas de bons résultats.
En effet, l'acné hormonale prend généralement la forme de bosses kystiques. Ces bosses se forment profondément sous la peau, hors de portée de la plupart des médicaments topiques.
Les médicaments oraux peuvent agir de l'intérieur pour équilibrer vos hormones et éclaircir la peau. Les options communes incluent les contraceptifs oraux et les médicaments anti-androgènes.
Contraceptifs oraux
Les contraceptifs oraux spécifiquement utilisés pour le traitement de l’acné contiennent de l’éthinylestradiol plus l’un des suivants:
- drospirénone
- norgestimate
- noréthindrone
Ensemble, ces ingrédients ciblent les hormones pouvant contribuer à l’acné. Cela peut être particulièrement utile pendant les pics d’hormones, comme lors de l’ovulation.
Les contraceptifs oraux peuvent ne pas être une option pour vous si vous avez des antécédents de caillots sanguins, d’hypertension ou de cancer du sein. Vous ne devriez pas non plus prendre ces médicaments si vous fumez.
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Médicaments anti-androgènes
Les médicaments anti-androgènes agissent en diminuant l'androgène, une hormone masculine. Les hommes et les femmes ont des niveaux naturels de cette hormone. Cependant, une trop grande quantité d'androgènes peut contribuer aux problèmes d'acné en interférant avec les follicules pileux qui régulent les cellules de la peau et en augmentant la production de pétrole.
Bien que la spironolactone (Aldactone) soit principalement utilisée pour traiter l'hypertension artérielle, elle a des effets anti-androgènes. En d'autres termes, cela peut empêcher votre corps de produire plus d'androgènes et permettre à votre taux d'hormones de se stabiliser.
Rétinoïdes
Si votre acné hormonale est légère, vous pourrez peut-être utiliser des rétinoïdes topiques. Les rétinoïdes sont dérivés de la vitamine A.
De nombreuses crèmes, gels et lotions à base de rétinoïdes sont disponibles en vente libre. Mais vous voudrez peut-être consulter votre médecin au sujet d’une formulation d’ordonnance. Un produit prescrit est souvent le moyen le plus efficace de garder votre peau toujours claire.
Si vous ajoutez un rétinoïde topique à votre régime, il est important d'appliquer un écran solaire quotidiennement. Les rétinoïdes peuvent augmenter votre risque de coup de soleil.
Comment traiter l'acné hormonale naturellement
Dans certains cas, des options de traitement à base de plantes peuvent être utilisées pour éliminer l'acné hormonale légère.
Les traitements naturels sont généralement exempts des effets secondaires parfois causés par les options de prescription. Mais ils peuvent ne pas être aussi efficaces. La recherche sur les options naturelles fait défaut et, à ce jour, rien n’a été prouvé qui puisse produire des résultats. Discutez avec votre médecin des risques potentiels et assurez-vous que le traitement n'interagira pas avec les médicaments que vous prenez.
Huile d'arbre à thé
L'huile de théier agit en réduisant l'inflammation qui peut contribuer à l'acné. Une étude a révélé que 5% de l’huile de théier topique atténuait les symptômes chez les participants présentant une acné légère à modérée.
L'huile de théier est disponible dans de nombreux produits de soin de la peau, tels que les nettoyants et les tonifiants.Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle de théier comme traitement localisé.
Vous devez toujours diluer l'huile essentielle d'arbre à thé avec une huile de support avant utilisation. Les huiles de porteur populaires incluent la noix de coco, le jojoba et l'olive. La règle générale consiste à ajouter environ 12 gouttes d'huile de support à une à deux gouttes d'huile essentielle.
Il est également important de faire un test cutané avant d'utiliser l'huile essentielle d'arbre à thé diluée. Pour ce faire, appliquez l'huile diluée à l'intérieur de votre avant-bras. Si vous ne ressentez aucune irritation ou inflammation dans les 24 heures, vous devriez pouvoir l'appliquer ailleurs.
Alpha hydroxy acide
Les alpha-hydroxy acides (AHA) sont des acides de plantes dérivés principalement d'agrumes. Les AHA peuvent aider à éliminer les pores obstruant les cellules mortes de la peau. En prime, les AHA peuvent aider à minimiser l'apparence des cicatrices d'acné.
AHA peut être trouvé dans de nombreux masques et crèmes en vente libre. Comme avec les rétinoïdes, les AHA peuvent augmenter la sensibilité du soleil à la peau. Vous devez toujours porter un écran solaire lorsque vous utilisez des produits contenant de l'AHA.
Thé vert
Le thé vert est connu pour diminuer l'inflammation dans le corps. Pour une approche plus holistique, envisagez de boire quelques tasses par jour en plus de pratiquer votre traitement topique pour la peau. Vous pouvez trouver une grande sélection de thés verts ici. Les lotions et les gels contenant au moins 2% d'extrait de thé vert peuvent être bénéfiques.
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Acné hormonale: à faire et à ne pas faire
Le rôle exact entre le régime alimentaire et l'acné hormonale n'est pas entièrement compris. Certains aliments peuvent aider à prévenir l’acné, notamment les aliments qui combattent l’inflammation.
Les aliments à base de plantes riches en antioxydants peuvent aider à réduire l'inflammation et à rendre la peau plus claire. Les acides gras oméga-3 peuvent également diminuer l'inflammation de la peau.
Contrairement à la croyance populaire, la malbouffe ne cause pas à elle seule l'acné. Mais trop en faire sur certains aliments peut conduire à une inflammation accrue.
Vous pouvez envisager de limiter les éléments suivants:
- sucre
- les produits laitiers
- glucides raffinés, tels que le pain blanc et les pâtes
- viandes rouges
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Que puis-je faire pour éliminer l'acné hormonale?
Pour éliminer l'acné hormonale et la garder aux abois, il est important d'établir une routine de soin de la peau appropriée.
Vous devriez
- Lavez votre visage le matin et le soir.
- N'appliquez pas plus d'une quantité de pois de tout produit contre l'acné. Appliquer trop peut dessécher votre peau et augmenter l'irritation.
- Portez un écran solaire tous les jours.
- Utilisez uniquement des produits non comédogènes pour réduire le risque de pores obstrués.
Perspective
Bien que le calendrier exact pour l'acné hormonale varie d'une personne à l'autre, être proactif peut aider à prévenir les éruptions connexes. Il faut généralement entre huit et dix semaines pour qu'un nouveau plan de traitement de l'acné soit pleinement efficace.
Si votre acné persiste, discutez avec votre médecin ou votre dermatologue d'un plan de traitement à long terme. Ils peuvent réviser votre schéma thérapeutique actuel et incorporer différents traitements pour optimiser vos résultats.
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