Vue d'ensemble
Notre corps contient des produits chimiques appelés hormones. Ces produits chimiques constituent le système de messagerie du corps pour divers systèmes et processus, y compris le cycle menstruel.
Un déséquilibre peut survenir si vous avez trop ou pas assez d'une ou de plusieurs hormones. Le corps a besoin de niveaux précis d'hormones pour fonctionner correctement. Même un déséquilibre mineur peut causer des effets importants, en particulier avec le cycle menstruel.
Quels sont les symptômes d'un déséquilibre hormonal?
Les hormones peuvent fluctuer à différents moments de la vie, en particulier pendant:
- la puberté
- grossesse
- post-partum
- allaitement maternel
- ménopause
Les symptômes peuvent varier selon les hormones déséquilibrées et la cause sous-jacente du déséquilibre hormonal. Ils peuvent inclure:
- périodes irrégulières, légères ou très lourdes
- chute de cheveux
- sécheresse vaginale ou douleur lors des rapports sexuels
- acné
- gain de poids
- bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes
- croissance des poils du visage
- étiquettes de peau
Les conditions et les facteurs pouvant causer des déséquilibres hormonaux pouvant affecter le cycle menstruel incluent:
- Diabète
- problèmes de thyroïde
- troubles de l'alimentation
- stress
- tumeurs
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- insuffisance ovarienne primaire
- médicaments
Quand une période est-elle considérée comme irrégulière?
Les périodes irrégulières sont celles qui se produisent à moins de 24 jours d'intervalle ou à plus de 38 jours d'intervalle. En d'autres termes, le délai entre le premier jour de votre dernière période et le premier jour de votre prochaine période est inférieur à 24 jours ou supérieur à 38 jours.
Si la durée de votre cycle varie de plus de 20 jours chaque mois, cela est également considéré comme irrégulier. Cependant, les menstruations irrégulières sont? Normales? pendant les premières années de la menstruation et pendant la périménopause, période précédant la ménopause.
Comment équilibrer les hormones provoquant des règles irrégulières
Bien que vous puissiez modifier votre mode de vie pour réguler vos hormones, il est préférable de consulter un médecin si vous présentez des symptômes de déséquilibre hormonal ou si vos règles sont irrégulières.
Ils seront en mesure de surveiller les niveaux d'hormones et de s'assurer qu'ils sont là où ils doivent être. Ils peuvent également déterminer si les traitements fonctionnent ou non.
En fonction de la cause sous-jacente du déséquilibre hormonal ou des hormones irrégulières, d'autres traitements peuvent également être utilisés.
L'hormonothérapie
L'hormonothérapie est souvent utilisée pour réguler les menstruations. Cela peut être fait avec:
- contraceptifs oraux
- patch de contrôle des naissances
- tir de contrôle des naissances
- anneau vaginal
- dispositif intra-utérin hormonal (DIU)
Votre médecin devra vous les prescrire et pourra vous aider à trouver le traitement le mieux adapté à votre situation.
Les anti-androgènes sont des médicaments qui bloquent les effets des hormones sexuelles mâles telles que la testostérone. Si votre corps fabrique trop de ces hormones, comme c'est le cas avec le SOPK, ces médicaments peuvent être utilisés.
Parfois, un médicament contre le diabète appelé metformine est également utilisé, car cela contribue à faire baisser le taux d'androgènes et à relancer l'ovulation.
Si votre déséquilibre hormonal est causé par une affection thyroïdienne telle que l'hypothyroïdie, les médicaments à base d'hormones thyroïdiennes peuvent aider votre corps à recalibrer ses niveaux hormonaux et à les rééquilibrer.
Changements de style de vie
Pour certaines personnes, en particulier celles qui souffrent du SOPK, la perte de poids peut aider. Les cellules adipeuses produisent des œstrogènes, et il a été constaté qu'une perte de poids de 10% pour les personnes en surpoids avec le SOPK peut aider à réguler le cycle menstruel.
Cela peut également affecter la manière dont le corps utilise l'insuline et aider à réguler les niveaux d'hormones. Avoir une alimentation saine et équilibrée et faire de l'exercice régulièrement peuvent également améliorer la santé globale et aider à maintenir un poids santé.
Si vous prenez des suppléments ou des médicaments, parlez-en à votre médecin. Parfois, les médicaments peuvent interférer avec les hormones. Même les suppléments naturels peuvent affecter l'équilibre hormonal.
Quelles sont les perspectives d'un déséquilibre hormonal?
Si vous avez un déséquilibre hormonal, il existe différents traitements pour vous aider à ramener vos hormones aux niveaux appropriés et à rétablir votre équilibre.
Selon la cause sous-jacente du déséquilibre et les hormones spécifiques en question, les traitements peuvent varier, mais il existe des moyens de gérer les symptômes et de ramener les niveaux d'hormones à la normale.
S'il existe un trouble sous-jacent à l'origine du déséquilibre hormonal, une gestion à long terme de cet état aidera à garantir l'équilibre hormonal.
Les niveaux d'hormones changent et fluctuent avec le temps; ils ne restent pas statiques. Il est important de connaître les symptômes de votre corps.
Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de tout changement que vous pourriez remarquer, en particulier après un accouchement ou une périménopause.
