Remèdes naturels pour le zona
Le zona (herpès zoster) est une infection virale qui provoque une éruption cutanée douloureuse. Cette infection virale est causée par le virus varicelle-zona (VZV), qui est le même virus que celui provoquant la varicelle.
Si vous avez eu la varicelle dans votre enfance, le virus du zona est en sommeil dans votre système. Mais le virus peut se réactiver plus tard dans la vie et provoquer une éruption cutanée du zona. L'éruption peut se produire sur n'importe quelle partie de votre corps, mais n'affecte généralement que de petites sections.
La douleur est généralement le premier symptôme du zona. Les cloques remplies de liquide et d'éruption se forment quelques jours après l'apparition de la douleur. Certaines personnes atteintes de zona ont également de la fièvre, une sensibilité à la lumière et de la fatigue.
Selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), environ une personne sur trois aux États-Unis développera un zona à un moment donné de sa vie.
Le virus du zona peut durer entre deux et six semaines. Le zona ne met pas la vie en danger, mais certaines personnes souffrent de névralgie post-herpétique. C’est à ce moment que les fibres nerveuses sont endommagées, ce qui provoque une douleur du zona pendant des semaines ou des mois après l’élimination de l’éruption.
Il n’existe aucun traitement contre le zona, mais votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral pour réduire la durée du virus et les symptômes.
Bien qu'un antiviral soit un traitement efficace contre le zona, ce n'est pas la seule option. Plusieurs remèdes naturels peuvent également réduire la douleur et l’inconfort.
1. Bains de guérison
Le nettoyage quotidien des ampoules réduit le risque de propagation de l'infection. Prenez un bain ou une douche fraîche pour apaiser la peau. La fraîcheur de l'eau peut atténuer la douleur causée par le zona et les démangeaisons.
Vous pouvez également prendre un bain de guérison pour réduire les symptômes. Versez 1 à 2 tasses de farine d'avoine ou de maïs colloïdale dans de l'eau de bain tiède et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes. N'utilisez pas d'eau chaude. L'eau chaude peut aggraver les ampoules dues au zona car la chaleur augmente le flux sanguin.
Séchez complètement votre corps, puis lavez votre serviette pour éviter de transmettre le virus à d'autres personnes.
2. Compresse humide et froide
En plus de prendre un bain pour soulager la douleur et les démangeaisons associées à une éruption cutanée du zona, appliquez une compresse fraîche et humide. Faites-le plusieurs fois par jour pour soulager les symptômes. Trempez un chiffon dans de l'eau fraîche, essorez-le et appliquez-le sur l'éruption cutanée et les ampoules.
La fraîcheur de la compresse peut réduire la douleur. Répétez le processus aussi souvent que nécessaire. Ne pas appliquer un sac de glace sur l'éruption cutanée. Le froid peut augmenter la sensibilité de la peau et aggraver la douleur.
3. Bicarbonate de soude et pâte de fécule de maïs
Créez une pâte à base de fécule de maïs ou de bicarbonate de soude et d'eau pour soulager naturellement les démangeaisons causées par une éruption cutanée due au zona.
Versez deux parties de fécule de maïs ou de bicarbonate de soude dans une tasse et ajoutez une partie d’eau pour obtenir la consistance désirée pour la pâte. Appliquez le mélange sur votre éruption cutanée, puis rincez-le au bout de 10 à 15 minutes. Répétez plusieurs fois par jour au besoin.
4. Lotions et crèmes apaisantes
Gratter un zona peut provoquer des cicatrices et prolonger les ampoules. Si les démangeaisons ne disparaissent pas après un bain de guérison, une compresse fraîche, un mélange de bicarbonate de soude ou de fécule de maïs, utilisez des crèmes et des lotions apaisantes.
Les lotions et les crèmes n'accélèrent pas le processus de guérison, mais elles peuvent augmenter votre niveau de confort. Évitez les lotions parfumées ou parfumées, qui peuvent causer une irritation supplémentaire. Trouvez une grande sélection de lotions non parfumées ici.
Utilisez les lotions et les crèmes avec parcimonie, car une application intensive peut empêcher les plaies de se dessécher et allonger le processus de guérison. Pour les mêmes raisons, n'utilisez pas de pommade antibiotique sur les plaies.
Si vous décidez d’utiliser des crèmes ou des lotions, il serait plus efficace d’appliquer une crème contenant l’ingrédient naturel capsaïcine, jusqu’à trois ou quatre fois par jour. C'est l'ingrédient actif dans les piments.
La capsaïcine a un effet anti-inflammatoire pour aider à soulager la douleur. La douleur peut augmenter après la première application de la crème, mais elle disparaîtra lentement. Cette crème agit en réduisant les signaux de douleur envoyés à votre cerveau.
De plus, vous pouvez appliquer une lotion à la calamine après les bains et les douches pour soulager la peau irritée et aider à assécher les cloques.
5. Remèdes diététiques
Un système immunitaire affaibli aggrave le zona. Certains changements diététiques peuvent renforcer votre système immunitaire et empêcher le zona de se propager à d’autres parties de votre corps. Prenez des mesures pour renforcer le système immunitaire en mangeant certains aliments et en évitant d’autres.
Un régime alimentaire contre le zona se compose d'aliments contenant les vitamines A, B-12, C et E et de l'acide aminé lysine. Les aliments qui favorisent la guérison comprennent:
- fruits orange et jaunes
- légumes verts feuillus
- viande rouge
- des œufs
- poulet
- poisson sauvage
- laitier
- grains entiers
- les légumineuses
- des haricots
- tomates
- épinard
En guérissant et en faisant face aux effets du zona, vous pourriez avoir besoin d'aliments réconfortants. Cependant, vous devriez éviter certains aliments si vous avez un zona. Les aliments à éviter comprennent:
- aliments et jus contenant beaucoup de sucre
- aliments riches en arginine (y compris le chocolat, la gélatine et les noix)
- glucides raffinés
- aliments riches en graisses saturées
Manger trop de ces aliments peut affaiblir le système immunitaire et éventuellement prolonger le virus. Les aliments riches en arginine peuvent même provoquer la reproduction du virus.
6. remèdes homéopathiques ou à base de plantes
Vous pourriez envisager des remèdes homéopathiques avec un traitement conventionnel pour soulager vos symptômes du zona. L'homéopathie est une médecine alternative qui permet au corps de se guérir.
À l'heure actuelle, peu de preuves scientifiques appuient l'utilisation de la médecine homéopathique comme traitement de toute affection. En outre, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente ni l'innocuité ni l'efficacité des remèdes homéopathiques.
Si vous envisagez d'utiliser des remèdes homéopathiques, parlez-en d'abord à votre médecin.
Certains suppléments et plantes médicinales peuvent également aider votre corps à combattre le virus et à traiter l'insomnie et l'anxiété dues au zona. Ceux-ci inclus:
- mélatonine
- Millepertuis
- huile d'origan
- échinacée
- Mélisse
- thé vert
- acides gras essentiels
Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.
La livraison
Comprenez que les remèdes naturels ne fonctionnent pas pour tout le monde. Même si vous trouvez un remède naturel efficace, il n’ya pas de remède contre le zona. Le virus doit suivre son cours.
Cependant, les remèdes non conventionnels peuvent diminuer l’inconfort et l’irritation et accélérer le processus de guérison s’ils sont utilisés en association avec un traitement conventionnel.
Healthline et ses partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant l'un des liens ci-dessus.
