Quelles sont les causes?
La douleur des gencives est un problème embêtant qui se produit pour un certain nombre de raisons.
Elle peut être causée par quelque chose d'aussi simple que de se brosser les dents trop profondément, des aphtes, ou de porter des prothèses dentaires, des dispositifs de retenue ou des appareils orthodontiques. Pour les femmes, cela peut être dû à des changements hormonaux, à la grossesse ou à la ménopause, et peut survenir au moment de vos règles.
D'autres fois, la douleur gingivale peut être le signe d'un problème de santé bucco-dentaire plus grave comme le muguet, la gingivite ou la parodontite.
Explorez ces différents remèdes à la maison pour un soulagement rapide de la douleur des gencives. Assurez-vous également de savoir la différence entre le moment où vous pouvez traiter votre douleur aux gencives à la maison simplement et en toute sécurité, et le moment où cette douleur signifie que vous devriez voir un dentiste.
Qu'est-ce qui fonctionne pour la douleur des gencives?
Si votre seul symptôme est une douleur aux gencives, essayez ces traitements à la maison:
1. Rinçage à l'eau salée
Faites chauffer 1 tasse d'eau sur la cuisinière (pas trop bouillante - juste tiède) et versez-la dans un verre froid. Ajoutez 1 c. À thé de sel à l'eau tiède et mélangez bien. Swish et rincer dans la bouche, crachant de l'eau dans l'évier lorsque vous avez terminé (ne pas avaler).
Le sel aidera à prévenir la croissance de bactéries dans votre bouche et aidera à réduire les bactéries sur vos gencives qui peuvent causer le gonflement. Rincer à l'eau tiède salée au moins deux fois par jour jusqu'à ce que l'enflure disparaisse.
2. Compresse
Essayez soit une compresse chaude ou froide pour aider à réduire la douleur.
Pour une compresse chaude: chauffer l'eau à une température tolérable (pas d'ébullition). Trempez un chiffon propre dans de l'eau chaude, puis faites sortir l'excès d'eau et pressez doucement le chiffon chaud et humide sur votre visage, près de l'endroit où se manifeste la douleur des gencives (et non directement sur vos gencives).
Pour une compresse froide: envelopper un sac de glace dans un chiffon propre et appliquer de la même manière que ci-dessus. Utilisez l’une ou l’autre des méthodes jusqu’à disparition de la douleur ou alternez le chaud et le froid jusqu’à disparition de l’enflure et de l’inflammation.
3. cataplasme aux herbes
Certaines herbes et épices peuvent être transformées en remèdes à la maison pour l'inflammation et la douleur des gencives. La poudre de clou de girofle et les spilanthes sont des plantes analgésiques ou analgésiques. Ils sont utilisés depuis longtemps comme analgésiques oraux traditionnels. Une herbe en poudre anti-inflammatoire comme le curcuma peut également aider.
Pour utiliser ce traitement:
- mélanger l'herbe en poudre de votre choix avec un peu d'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse
- appliquer directement sur vos gencives jusqu'à ce que la douleur disparaisse
- rincez-vous la bouche avec de l'eau
Appliquez aussi souvent que nécessaire.
4. Spray dentaire maison
Diluer les huiles essentielles dans un spray. Pour ce traitement:
- utilisez un petit vaporisateur propre (dans lequel il n'y a jamais eu d'autres produits) et ajoutez de l'eau
- ajouter environ cinq gouttes d'huiles essentielles de choix par once d'eau
- vaporiser légèrement sur les gencives au besoin
Les huiles comme la menthe poivrée, l'origan et le clou de girofle ont des propriétés naturelles de soulagement de la douleur, de réduction de l'inflammation et de stimulation de la circulation.
5. Sachets de thé
Prenez un sachet de thé frais et laissez-le tremper dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes au maximum, comme pour le faire. Ensuite, lorsque le sachet de thé est suffisamment froid pour être touché, appliquez-le directement sur les gencives douloureuses pendant au moins cinq minutes.
Choisissez un thé riche en tannins astringents, comme le thé noir, le thé vert ou même le thé à l'hibiscus. Ou choisissez un thé qui contient une herbe anti-inflammatoire, le gingembre ou la camomille sont des exemples populaires. Les herbes anti-inflammatoires apaiseront, tandis que les tanins absorberont tout ce qui irrite les gencives.
6. Gels anesthésiques oraux
Les gels oraux médicamentés sont disponibles sur le marché. Ceux-ci contiennent des composés naturels et synthétiques qui aident à engourdir et à traiter la douleur des gencives. Certains incluent même des composés anesthésiants de plantes comme le clou de girofle ou le Spilanthes.
Les marques courantes en vente libre comprennent Orajel et Anbesol. Suivez les instructions sur l'emballage.
7. Analgésiques en vente libre
Des analgésiques et des AINS courants, tels que l'aspirine, l'acétaminophène et l'ibuprofène, peuvent aider à soulager. Si la douleur est têtue et que les méthodes topiques ci-dessus (ou d'autres méthodes) ne fonctionnent pas, essayez ces options. Vous pouvez les utiliser seuls ou en complément de traitements topiques à domicile. Pour les quantités de dosage, suivez les instructions sur les étiquettes des bouteilles.
Quand voir un docteur
La douleur des gencives est souvent un incident isolé qui peut être facilement traité ou soulagé.
Dans certains cas, votre douleur aux gencives peut être le symptôme d'un problème de santé bucco-dentaire plus grave. Consultez votre médecin ou votre dentiste si votre douleur aux gencives est:
- persistant
- intense
- interfère avec manger ou dormir
- accompagné d'autres symptômes
La douleur des gencives peut également être un signe d'autres problèmes buccaux. Par exemple:
- Muguet. Cette infection buccale à levures peut inclure une douleur aux gencives en tant que symptôme. Parlez-en à votre médecin si vous avez des douleurs aux gencives et que vous présentez un revêtement jaunâtre sur la bouche, la gorge ou à l'intérieur des joues. Il peut s'agir de muguet.
- Gingivite. Cette maladie des gencives est caractérisée par des gencives enflées et douloureuses qui saignent facilement. Rendez-vous chez votre dentiste si vous avez des gencives rouges, enflées, saignantes et douloureuses pendant plus d'une semaine.
- Maladie parodontale ou parodontite. Cette condition suit la gingivite non traitée. Adressez-vous au plus vite à votre dentiste si vous ressentez une douleur gingivale au-dessus de gencives rouges et enflées, de saignements gingivaux, de gencives qui se retirent, de perte de dents et d'abcès.
Si vous n’avez pas d’autres symptômes en plus d’une douleur aux gencives, essayez d’être plus doux lorsque vous vous brossez les dents ou passez la soie dentaire.
Si vous êtes une femme, notez si les épisodes de douleurs aux gencives se produisent à certaines périodes du mois, ou si vous êtes enceinte ou ménopausée. Ces changements hormonaux naturels ne sont pas rares en provoquant des douleurs de gomme de temps en temps.
