Y a-t-il une connexion?
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui provoque une hypertrophie des ovaires. De petits kystes peuvent se former sur les bords extérieurs. En plus d'affecter la fertilité d'une femme, le SOPK peut provoquer de nombreux effets secondaires induits par les hormones. Cela comprend l'acné.
Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les raisons de ce phénomène et sur ce que vous pouvez faire pour le traiter.
SOPK, vos hormones et acné
Le SOPK est la maladie endocrinienne de la reproduction la plus répandue chez les femmes en âge de procréer. Près de 10% des adolescents et des jeunes femmes vivent avec le SOPK.
Bien que les conversations sur le SOPK se concentrent souvent sur les excroissances non cancéreuses qu’elle provoque, le déséquilibre hormonal est au cœur de la maladie. Votre corps dépend des signaux de votre hypophyse pour produire les bonnes quantités d'œstrogène, de progestérone et de testostérone. Le SOPK perturbe ces signaux.
Sans les signaux appropriés de l'hypophyse, vos niveaux d'œstrogène et de progestérone diminuent et votre taux de testostérone augmente.
Cela peut empêcher l'ovulation et entraîner des symptômes tels que:
- menstruations irrégulières
- acné
- pousse des poils sur le visage, la poitrine ou le dos (hirsutisme)
- prise de poids ou difficulté à perdre du poids
- des taches de peau foncée sur la nuque ou d'autres zones (acanthosis nigricans)
Quoi d'autre cause l'acné?
Le SOPK n’est que l’un des nombreux facteurs de risque de l’acné.
En général, l'acné est causée par:
- production excédentaire de pétrole
- cellules mortes de la peau emprisonnées au fond de vos pores
- bactéries (principalement de Propionibacterium acnes)
- excès d'activité hormonale
L'acné peut également résulter de:
- stress
- changements hormonaux, comme pendant la grossesse
- certains médicaments, tels que les corticostéroïdes
Certains comportements peuvent également augmenter votre risque d’acné. Ceci comprend:
- ne pas se laver le visage régulièrement
- ne pas boire assez d'eau
- en utilisant des produits de soin de la peau non comédogènes ou du maquillage
Quelles sont les options de traitement?
Les médicaments en vente libre contre l'acné reposent généralement sur le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et le soufre pour aider à traiter l'acné. Bien que ces ingrédients puissent aider à éviter les éruptions cutanées légères, ils ne suffisent généralement pas pour traiter l'acné hormonale.
Traiter le déséquilibre hormonal sous-jacent est le seul moyen de résorber l'acné liée au SOPK. Si vous pensez que votre acné est liée au SOPK, parlez-en à votre médecin ou votre dermatologue. Ils peuvent prescrire un ou plusieurs des médicaments suivants.
Contraceptifs oraux
Les contraceptifs oraux (pilules contraceptives) sont parfois utilisés pour traiter l'acné hormonale. Cependant, pas n'importe quelle pilule contraceptive fera l'affaire.
Les pilules combinées sont les seules pilules contraceptives qui aideront à stabiliser votre taux d'hormones pendant tout votre cycle menstruel.
Ils contiennent généralement un mélange d'éthinylestradiol et un ou plusieurs des éléments suivants:
- progestatif norgestimate
- drospirénone
- acétate de noréthindrone
Les pilules contraceptives ne sont pas pour tout le monde, cependant. Vous ne devez pas utiliser la pilule si vous avez plus de 35 ans ou si vous avez des antécédents de:
- cancer du sein
- caillots sanguins
- hypertension artérielle
- fumeur
Médicaments antiandrogènes
Les antiandrogènes sont des médicaments sur ordonnance qui diminuent les niveaux de testostérone. Bien que les androgènes sont classés comme? Mâle? hormones, les femmes ont aussi des androgènes naturels. La différence est que les femmes ont des montants plus faibles.
Parfois, le SOPK et d'autres conditions hormonales peuvent créer trop de testostérone dans le corps. Cela peut augmenter la production de sébum et de cellules cutanées, conduisant à l'acné.
Les personnes souffrant d'acné hormonale ne présentent pas forcément des taux d'androgènes élevés. Votre médecin prélèvera donc probablement un échantillon de sang pour tester votre taux.
Rétinoïdes
Les rétinoïdes en vente libre sont traditionnellement utilisés pour atténuer l'apparence des rides et aider à un teint irrégulier. Certaines formules sont également utilisées pour l'acné, mais elles sont le plus souvent destinées aux adolescents.
Si vous avez de l'acné liée au SOPK, sautez les rétinoïdes en vente libre et consultez votre dermatologue pour connaître les options de prescription. Ils peuvent être pris par voie orale ou appliqués sous forme de crème ou de gel topique. L'isotrétinoïne rétinoïde par voie orale (Accutane) est l'option la plus populaire.
Les rétinoïdes rendent votre peau extrêmement sensible aux rayons UV du soleil. Il est donc important d'appliquer un écran solaire généreusement tout au long de la journée. Si votre peau est laissée sans protection, votre risque d'hyperpigmentation et même de cancer de la peau augmentera.
Si vous optez pour des rétinoïdes topiques, vous ne devez les appliquer que le soir. Leur application pendant la journée peut augmenter votre risque d'effets secondaires liés au soleil.
Les rétinoïdes topiques peuvent également être en train de sécher au début. Vous devrez peut-être commencer par utiliser le gel ou la crème tous les deux jours et progressivement pour arriver à la posologie recommandée.
Est-ce que l'alimentation est importante?
À ce jour, il existe des informations contradictoires sur la façon dont le régime alimentaire peut affecter l'acné. Des recherches ont montré que la malbouffe, telle que le chocolat et les frites, ne peut pas conduire à l’acné seule.
L'accent est mis sur la manière dont les aliments peuvent provoquer une inflammation dans le corps. L'inflammation peut contribuer à des éruptions cutanées, en particulier si vous avez d'autres facteurs de risque d'acné, tels que le SOPK.
Certains aliments sont naturellement anti-inflammatoires. Ceux-ci inclus:
- tomates
- chou frisé
- épinard
- amandes
- noix
- huile d'olive
- baies
- Saumon
- Safran des Indes
D'autre part, certains aliments peuvent contribuer à l'inflammation. Ceci comprend:
- viandes rouges
- pain blanc
- pommes de terre blanches
- desserts sucrés
Bien que les changements alimentaires à eux seuls ne suffisent pas pour traiter l'acné liée au SOPK, ils peuvent constituer un élément crucial de votre plan de traitement global.
Si vos modifications diététiques ne produisent pas de résultats visibles, demandez à votre médecin d'ajouter des compléments anti-inflammatoires à votre routine. Les options populaires incluent:
- broméline (une enzyme à base d'ananas)
- cuivre
- Ail
- curcuma (dérivé de la poudre de curry)
- vitamines A et C
- zinc
La ligne du bas
Il est important de savoir que même le meilleur traitement contre l'acné du SOPK ne fera pas grand chose sans une bonne routine de soins de la peau.
Assurez-vous:
- Lavez votre visage deux fois par jour.
- Suivez chaque nettoyage avec un hydratant sans huile adapté à votre type de peau.
- Évitez de cueillir et de gratter les imperfections.
- Utilisez uniquement du maquillage non comédogène.
Il est important de se rappeler que l'acné n'est pas le seul symptôme du SOPK auquel vous pouvez faire face. Tenez votre médecin informé de tout symptôme nouveau ou inhabituel. Ils pourront peut-être modifier votre plan de traitement actuel pour mieux répondre à vos besoins.
